過人的動作誰能告訴我幾個
1樓：匿名使用者
過人有時完全靠狀態，我有時狀態好時，對手沒人擋的住，感覺打球，投籃，運球特別流暢。狀態不好時，自己都會信心不足，感覺不好。
2樓：網友
左晃~~~右晃 －＞跨下運球+背後運球 －＞加速 －＞急停 －＞後仰跳投。
不難哦 連艾弗森那小子都會 你肯定行的啦。
怎麼樣 覺得夠帥的話 就加緊練習吧。
3樓：網友
其實這個是通過練習才能提高。要是看文字就可以練的很好的話，那天天在家看書就ok啦。
還是多花一些時間來練一些技巧吧。
不過我覺得街頭籃球的動作很帥，但真的很難練。
4樓：網友
打比賽中，過人動作還是以簡單實用為佳，不要耍無謂的花樣（教練會罵），只要簡單的左手換右手，右手換左手，跨下，背後這幾樣就足夠應付了，實用要講究變速的技巧，花樣多沒用，必須突然加速過人，過不了減速，慢慢移動進攻位置，再突然加速變向，總之要時快時慢。如果學會了再加上一些晃左晃右的假動作，就更加完美了，當然，想動作帥就要多學學nba了~~~
5樓：網友
如果有夥伴的話，就用擋拆。
自己的話。如果有速度就使勁衝。
速度不太好就左右荒。
如果對手不吃這招。
就。背對他然後忽轉身過之。
如果還不行```
就投吧。如果投都投不出去。
就傳球吧~~~
如果球都傳不出去。
那麻煩你聯絡一下那位防守你的朋友。
讓他教教我怎麼防守的`
其實過人還是要尋找機會。
而且要自信一點。
6樓：網友
最常用的：體前變向。
講究熟練度和隨機應變，以及多樣化。
可以參照小艾，韋德的變向。
7樓：霧都博文
以右腳做中樞腳為例。突破時，左腳向前方跨出半步，做向左突破的假動作，當對手重心向右引動時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向對手左側跨出一大步，同時上體右轉探肩，貼近對手：球移至右手，向左腳右斜前放推球，右腳迅速蹬地跨步，加速超越對手。
要點：假動作逼真，後蹬有力，起動迅速突然，動作連貫。
8樓：網友
強烈建議你看著＜罐籃高手＞
聽著 周董的＜鬥牛＞
9樓：雷腦斧
晃左突右，或反之。轉身。
10樓：網友
在世紀前線中有，馬布裡教你哦。
11樓：網友
哈哈，這種問題我覺得就不要問了，自己研究吧~~
有沒有幾個簡單使用的過人實用的過人動作？
12樓：查恨蝶侯西
看你打什麼位置的，如果是後衛可以用速度和靈活性，中鋒或前鋒之內的可以依靠身體，但我平時最常用的就是急停轉身，不論什麼位置都行，很簡單，適用，方法就是：先運球向左方突破，防守的一定把重心放到左邊，這時你來個急停，突然向右邊把他過掉！
慢靠近對手放低重心，一次胯下加速交叉步，用肩頂住就可以突破。過人太花自己感覺很累。最忌在對手面前使用過多且不熟練的胯下運球，第一是讓對手抓住你運球的頻率，第二是讓對手抓住你胯下的高度和幅度。
這些被抓住是很容易被偷球的。所以過人最好是越快和越突然越好（街球除外）。
快速行進要過人，當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關鍵都在於腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。
第一談的是要如何急停的技術，首先要了解的是，假如腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放鬆、彎曲，其實在急停前，或者應該說腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個部位器官應該先放鬆，讓你的前進速度先減慢，如此才能在後續動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。
也就是要急停的步驟、動作要領依序是，減速，然後腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放鬆，接著小腿稍微用力、腳後跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最後用力不動、大腿緩衝持續前進之力並稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成為急停。
要急停腳後跟先停住，前腳掌再停、小腿用力後大腿再用力。
因此，要快速行進過人，基本上要先學會急停，不論是單腳急停或雙腳急停皆然。必須有個重要的概念是，因為要什麼時候急停，對手絕不清楚，所以當在快速行進間急停後，對手勢必讓你甩脫，當然就可以輕鬆過人了。
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