1樓：網友
多吃核桃啊~~~
要原味的`~~不要有太多的加工~~！
一天三次~~！一次三個就可以~~！堅持3個月就有效果拉~~！
腦供血不足可以吃什麼食物調理？
2樓：網友
腦供血不足的患者多是因為本身有慢性病導致的，患者可以通過飲食**調理身體，在平時可多吃一些香蕉、大蒜、葛根粉等食物，同時多吃一些含有葉酸的食物幫助營養腦神經，降血脂、降血壓，從而從根本上解決腦供血不足的原因。
腦供血不足的患者會出現頭暈、頭痛的主要症狀，同時還會伴隨著心煩易怒、失眠多夢、記憶力減退等多種症狀。而在臨床當中認為出現腦供血不足的原因比較多，常見的有動脈硬化、動脈炎、低血壓，糖尿病、貧血等，平時如果有不良的生活習慣，如營養不良或者、吸菸等都會導致病症高發，那麼腦供血不足要吃什麼食物調理呢？
1、吃香蕉：如果本身有動脈硬化或者高血壓導致腦供血不足的人，在平時吃蕉有緩解和輔助**作用，因為香蕉含有豐富的鉀，鉀是一種具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟作用的食物。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。
2、吃大蒜：大蒜這種食物的功效是非常多的，對於高血壓高血脂的患者來說有降血脂、降血壓、健腦功能，同時因為大蒜中的大蒜素與維生素b1兩種營養物質可以合成"蒜胺"，因此當人體內在有足夠的葡萄糖和維生素b1的情況下，同時食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量**大腦所需，緩解腦供血不足的症狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。
3、葛根粉或葛根粉粥：葛根粉是一種中草藥，腦供血不足的人在平時可以將葛根磨粉曬乾，每天早晨起取乾粉適量入鍋加水煮成羹，代早餐食用。也可用葛根與粳公尺兩種材料煮成粥食用，均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。
但是要注意脾胃虛寒者忌食。
腦供血不足可多吃的食物就為大家介紹到這裡了，在平時腦供血不足的患者也應該注意合理飲食，做到少吃多餐，飲食清淡為主，多喝水，多休息，保持良好的精神狀態，同時適度的進行運動強身健體，同樣都可以幫助減輕腦供血不足帶來的不適症狀。
3樓：一位閒人
腦供血不足的患者會出現頭痛、頭暈的 症狀 ，在飲食上可以多吃改善腦細胞代謝的食物，如黑豆、魚蝦、木耳、洋蔥、絲瓜等。
腦供血不足需要吃什麼
4樓：網友
蜂蜜益母草汁 [配方] 蜂蜜20克，益母草汁10亳公升，生地黃汁40亳公升 [製作與用法] 將以上諸味混合調勻，當日分2次服下，20日為一療程 [功能] 舒經活血，適用於腦中風或供血不足者。
早睡早起 適當鍛鍊 如快走 一定要吃早餐。
吃飯清淡為好 不要油膩辛辣。
營養專家建議，要遠三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑公尺)。從營養價值看，四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞、鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚)。
經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。
經常在手內運動健身球，可促進腦迴圈。
維生素e，有防止衰老、動脈硬化作用。
如果是老年人 半夜覺醒時，宜喝幾口白開水。
即使沒有高血壓症狀，也宜常量血壓。
老年人勿忘補充活性鈣。
應三餐後刷牙。
少食肉：大量食用各類肉及其製品，會加重某些疾病或誘發某些疾病，應當葷素搭配。
曬太陽：平常接受陽光的適當照射，有助身體儲存大量的維素d有益牙齒與骨骼的健康。
雨中行：冒著霏霏細雨逛街或散步，綿綿細雨可洗滌塵埃，淨化空氣，增加空氣中的負氧離子，有益肺與大腦的保健。
常唱歌：經常唱歌，有益健康長壽。
飯後息：飯後稍作休息或臥床片刻，再去散步或做其他事情，更有助於食物的消化吸收、胃腸保養和肝臟功能的養護。
挺起胸：抬頭挺胸，不僅令人有氣質、看上去年輕而精力充沛，而且抬頭有助於減輕骨疼，挺胸會減少脊椎的負荷。
靜坐思：忙中偷閒，靜下心來，每日靜坐冥思1至2次，每次30分鐘左右，排除雜念放鬆身心，有助於解除神經性頭痛，降血壓。
步當車：以步當車可以防止骨骼退化，有助於增強心肺功能，還有利於新陳代謝，有利於**。
5樓：百姓裝飾部
建議你吃鹽酸氟桂利嗪膠囊試一下，或者是多吃些木耳，花生公尺生的帶紅皮吃。
6樓：007狂飛
我建議你多多食用「葡萄乾」為好！一天保持吃一根「香蕉」，大便順暢每天一次。這說明自身體內的機器都在「運轉」，就一切正常了……
7樓：網友
可以試試腦心通膠囊。
8樓：慧瑩養生情報
腦供血不足，耳鳴失眠，多吃2種食物，血液迴圈，繞開腦血栓。
9樓：楚玉健康坊
腦供血不足，平時多吃3物，促進血液迴圈，大腦輕鬆靈活！
10樓：紫晴聊養生
腦供血不足，頭暈失眠，2種食材多吃，養顏補血，大腦清醒！
11樓：茉莉說生活
對於腦供血不足，想必大家都不陌生，它是因為腦部某一區域供血不足引起的腦功能障礙，一開始不會給身體造成影響，但長期下來，不及時調理，就可能會導致腦梗死、痴呆等情況，那今天呢，就給大家分享3種食物，適當的食用，能夠促進腦部供血，預防腦梗死。
12樓：養生有約
平時多做這4件事情，增強心肺改善血液迴圈，預防腦供血不足。
13樓：養生一點
血壓不穩，腦供血不足，泡1杯三花茶，穩定血壓，腦部健康！
腦供血不足吃什麼好？
14樓：網友
腦供血不足吃什麼好：1 少吃油膩食物、 高脂肪類的 、高膽固醇類的如動物內臟堅果類 甜食等。
2 如第1條之外的食物都可以食用，喝決明子茶 丹參茶 菊花茶它們都可以降血脂、血粘度，血液得到了淨化，血液就流暢了血液供給就充足了，就改善了腦供血不足。
3 還可以吃點藥物改善症狀，如西比靈 血塞通等擴張血管藥物，血供足了人就精神了不覺得困了。
4 這些方法也適應心肌缺血（供血不足） 可收到一石二鳥的效果。
15樓：茉莉說生活
對於腦供血不足，想必大家都不陌生，它是因為腦部某一區域供血不足引起的腦功能障礙，一開始不會給身體造成影響，但長期下來，不及時調理，就可能會導致腦梗死、痴呆等情況，那今天呢，就給大家分享3種食物，適當的食用，能夠促進腦部供血，預防腦梗死。
16樓：劉逼啊
1.飲食必須低鹽、低脂，避免長時間進食高脂肪飲食，如肥肉、紅燒肉、豬腳、動物內臟等。
2.建議多吃魚、蝦、瘦肉、雞、鴨等含優質蛋白的肉類，可以降低高血脂的發生率。
3.建議多吃瓜果和綠葉蔬菜，多吃富含維生素，無機鹽以及纖維素的食物，比如香蕉、紅棗、大蒜等可以提供維生素、微量元素和纖維素，促進胃腸動力，改善血液內環境，協同調節血脂，保護血管，從而發揮間接改善腦供血不足的作用。
腦供血不足患者日常飲食很重要，一定營養均衡飲食。一旦情況嚴重應及時到醫院進行**，在醫師指導下進行用藥及進食。
17樓：慧瑩養生情報
腦供血不足也被我們叫做腦缺血發作，也就是大腦接收到的血液不足，導致大腦無法正常執行。它呢，也是一種疾病，發病時會出現頭暈頭痛、失眠，視力模糊等等的問題。所以，保證大腦血液通暢是非常重要的，那麼我們如何保證血液的正常執行呢？
18樓：劉良芳主任
腦供血不足可以多吃蔬菜，粗糧，燒菜時少放油，多吃玉公尺，海帶，紫菜，黑木耳，芹菜等。目前可以採用物理加中醫中藥的方法來**腦供血不足。使區域性腦血管擴張增加支流，以有效**大腦組織細胞血氧加流，直接改善大細胞缺血缺氧現象。
19樓：養生一點
下面給大家介紹3種食物，適當的食用，能增強腦部供血，對大腦健康有幫助。
20樓：№→大明哥
天士力的"養血清腦顆粒"
不過也有點貴哦，一盒20到30塊呢。
效果可以。
腦供血不足，應該吃什麼？
21樓：芸芸教你小技巧
腦供血不足，這些食物應該多吃點。
22樓：濮淑蘭閩婷
1.食用大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素b1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素b1的作用強2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素b1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量**大腦所需，緩解腦供血不足的症狀。
南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。
2.葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉曬乾，每晨起取乾粉50克，煮成羹，代早餐食用。
或用葛根150克與粳公尺50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。3。
吃松葉：採集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或將松葉陰乾，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
4.補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆漿或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。
5.吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。祝你姥爺早日**。
23樓：鄞染樂煙
你好！這種情況可以多吃高蛋白低脂肪食物：例如魚、牛肉、羊肉等。可以用。
中藥：沙參15、玉竹10、大棗3只、百合10.一起熬豬骨湯喝。效果也很好。這是清補的藥材，無***。望採納。希望對你有幫助。
24樓：匿名使用者
骨頭湯（包括豬、牛、羊和禽魚骨燉湯）豬肝、牛肝、羊肝、雞肝、鴨肝、鵝肝。常吃含鐵的食物。富含鐵的食品：
動物全血、動物肝臟、肉類、蔬菜、蝦類、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、大瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小公尺、櫻桃、紅棗、紫葡萄、紅果等含鐵都比較豐富。
維生素a和維生素c可以促進鐵的吸收和利用。吃一些新鮮的蔬菜水果。胡蘿蔔、蘋果、龍眼、橙子等等都可。
鱔魚補血最快。
黃鱔性溫、味甘，入肝、脾、腎三經，據《本草綱目》記載，黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風溼 等功效。 可以做美味的紅燒鱔魚、田七蒸鱔魚或其他的做法。
紅棗——最常用的補血食物。
每天取10~15個紅棗加水小火煮上十幾分鍾，吃棗喝湯堅持常年喝。是最經濟實惠的補血方法。
當歸——補血良藥。
吃去全當歸補血活血，當歸頭補血，當歸尾活血。做法很多及有當歸膠囊。能直接吃當歸粉最好。
提醒你避免買到劣質，過期的當歸，而影響效果，儘量到大藥店去買。因當歸性溫，有的人吃了會上火，那就儘量吃當歸尾，先吃當歸尾1~2周後該為吃全當歸。
牛肉（黃牛肉）補血功效強。
做牛肉時注意燒爛，燉爛否則只能增加腸胃的負擔。
牛骨髓補血效果好，將牛骨敲碎加入紅棗一起燉湯，補血補腎。或加入山藥、核桃仁、狗杞子一起燉湯。
25樓：茉莉說生活
對於腦供血不足，想必大家都不陌生，它是因為腦部某一區域供血不足引起的腦功能障礙，一開始不會給身體造成影響，但長期下來，不及時調理，就可能會導致腦梗死、痴呆等情況，那今天呢，就給大家分享3種食物，適當的食用，能夠促進腦部供血，預防腦梗死。
心肌缺血，腦供血不足吃什麼藥好，大腦供血不足吃什麼藥好？
血管變窄 心肌缺血，腦供血不足。是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支援心臟正常工作的一種病理狀態。冠心病是心肌缺血的 罪魁禍首 心肌缺血對心臟和全身都可能帶來許多不利影響。氧是心肌細胞活動必不可少的物質，而氧是通過血液輸送給細胞的。心臟沒有 氧倉庫 完全依賴心肌血供...
吃什麼食物可以治療大腦供血不足，大腦供血不足吃什麼食物可以調節
有可能是腦供血不足引起的耳鳴 腦供血不足從飲食上來說，腦血管供血不足者的飲食儘量要清淡。若飲食習慣不能立即改變，那麼至少晚餐吃得清淡些，晚飯不要過飽 過遲，這樣晚上睡覺時血液黏稠度才不至於過高。其次，假如有飲酒的愛好，最好節制一些。再次，少吃糖分高 或者油糖成分都高的食物。少吃葷菜，飽和脂肪含量高的...
心悸氣短腦供血不足吃什麼藥
此疾屬祖國醫學胸陽不振範疇，主要由心腎不交心腎兩虛所致，常見症狀如心慌心悸，自覺心臟大力博動，心裡莫名煩燥或是膽怯，胸悶或胸痛，氣短，腰痠背痛或全身竄痛，睡眠不佳失眠多夢或健忘頭腦不清晰恍惚無法集中精神想事情，頭暈頭痛或冒冷汗臉色蒼白，或劇烈頭暈時伴有嘔吐症狀，手微顫抖無法勞作，或盜汗自汗，或精神疲...