1樓：網友
讓大家可以安心，不怕在軍訓時候曬黑啦。
一般mm知道spf是指防曬指數，可還是弄不懂spf和pa到底是什麼。 spf：其實spf是針對uvb紫外線的，它對真正的陽光殺手uva卻無能為力。
我們常見的spf指數有等。2、不同膚質選擇防曬霜：油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品，防曬噴霧也是不錯的選擇！
乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性**一般無嚴格規定，敏感性肌膚擦上任何保養品都是一種負擔，建議選純物理性防曬產品。用乳液狀的防曬霜則適合較多**使用。3、適合軍訓防曬霜：
由於軍訓的特點，長時間曝曬流汗，建議選擇spf30或以上的防水型的防曬產品最好防汗效果佳。由於長時間軍訓需要幾瓶防曬霜，作為學生需要選擇高價效比的防曬霜。防曬tips：
1、防曬要全面，不僅臉部要防曬，唇部耳朵脖子也要防曬。唇部用專業的防曬產品，脖子一圈都要防曬。如果不注意全面防曬，軍訓完肌膚會不均勻，肌膚老化更快。
2、長時間的曝曬使得肌膚舒緩的時間少，所以一定要好好利用中午休息的時間，用溼毛巾敷下臉和脖子，減緩發紅症狀。中午要清潔乾淨肌膚並提前半小時擦防曬霜，為下午的軍訓做好準備。3、在選用spf30或以上的防曬產品，同時要防汗效果佳的。
如果汗水一下就帶走了防曬霜，這樣暴曬下肌膚會嚴重受損。2、防曬霜要補擦，汗水已經帶走了一些防曬霜，中間休息時間超過半小時，就馬上又毛巾輕輕擦去汗水再補擦，中午是一定要重新再認真擦一遍。擦完可以擦點痱子粉，清涼有止汗。
2樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
知我給您推薦防曬霜。
一、蘭蔻柔晰防曬乳spf30+pa+++
防曬效果：★★
清爽度：★★
吸收程度：★★
美化肌膚效果：★★細膩、均勻）
我快軍訓了 誰知道如何防曬黑啊 防曬霜根本不管什麼用啊
3樓：網友
spf是時間，其指數乘以20（即spf20*20＝400分鐘），其實我覺得這個指數沒什麼用啦。因為隨著留汗，防曬霜也會減少，所以即使是spf30的，每隔兩個小時也要補防曬霜的。不過記住，指數太高的，諸如spf50的，是會傷害**的。
建議買spf25或30的。
pa是抗曬黑的能力。打乙個比方，pa＋＋＋的網比＋＋織的密，自然防曬黑的能力更強。我覺得這個指數比較重要，女孩子塗防曬霜的目的不僅僅是防曬傷，更重要是防曬黑嘛！！！
防曬小秘訣。
說完以上的內容，相信你的防曬知識一定大有長進，但在具體操作時，還要注意下面的小訣竅：
1.塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，小心造成膚色不均，變成大花臉吆。
2.你的櫻唇也需要細心的呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害。塗上具有防曬和保溼雙重功效的護唇膏吧。
3.即使做好了防曬措施，但如果陽光很厲害的話，夜裡最好還是使用曬後護理品。
4.汗水會把防曬品沖掉的，應該每隔幾個小時再塗一遍。
5.每年最好更換新的防曬品，並注意儲存在陰涼的地方。
6.避免在上午11時到下午3時受到陽光的曝曬，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。
7.日曬出汗後，要徹底洗淨身上的鹽分，再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發燙的部位輕拍並冷敷大約半小時，幫助收縮和保養**，緩解日曬的傷害。
8.有條件時可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑，隨時補充肌膚水分，別讓它太渴。
4樓：網友
用好的牌子的。
我用的是曼秀雷敦spf30
你可以買防水的嘛。
這個很受好評的就是要用卸妝蜜洗了。
晚上再做**，關鍵是補水，過幾天再美白。
最後祝你防曬成功！
5樓：飄飄
你可以買曬後修復的產品 丁家宜現在不是有個套裝 防曬乳+曬後精華液+曬後噴霧 不過不知道效果 只是個建議可以用類似的產品。
6樓：未知
軍訓那幾天。除了可以用到防曬霜。其他辦法似乎用到的可能性不太大吧。
如果只是軍訓那幾天曬黑了 過段時間就會白回來的。勤快點就回來之後每天敷敷** ..
7樓：網友
每天做補水** 缺水就要補水，水流失得多也容易黑，或者用美白補水得**。
軍訓用什麼防曬霜 軍訓防曬小竅門幫到你
8樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
知我給您推薦防曬霜。
一、蘭蔻柔晰防曬乳spf30+pa+++
防曬效果：★★
清爽度：★★
吸收程度：★★
美化肌膚效果：★★細膩、均勻）
軍訓用什麼防水防晒霜晒不黑，軍訓用什麼防晒霜攻略 就要晒不黑
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軍訓用什麼防曬霜？軍訓時用什麼防曬霜
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