1樓：yjj啦啦啦
一、多喝水和吃水果，可以均衡寶寶的消化腸道；二、別讓寶寶吃太油膩的食物，注意清淡飲食；三、寧願少食多餐，也別一餐吃太飽，容易引起積食。
2樓：戶冰鑲
給寶寶餵食的時候要控制量，不能想吃多少吃多少，儘量少食多餐。平時空閒時，可以多給孩子輕柔的腹部，幫助腸胃蠕動，促進消化。另外，可以給寶寶吃一點適合嬰兒的益生菌增加腸胃的消化功能。
3樓：蘇蘇
1、吃飯的時候要八分飽，不能吃的太撐了。
2、吃完飯以後需要適當的運動，不能一直坐著或者躺著不動。
如果不想寶寶積食，有哪些習慣能夠養好脾胃？
4樓：小魚兒愛社會八卦
積食一詞僅僅讓父母聽見，就覺得無可奈何、頭痛，如果積食小孩子便會發生肚脹、拉肚子、嚴重便秘等腸胃難題，甚至於發燒、咳嗽，長此以往腸胃免疫力低下，小孩子身體素質會變孱弱，非常容易生病，除此之外，食材中的營養元素無法被充分消化吸收到身體健康各處，小孩子的身體健康生長發育便會止步不前，非常容易不長個，父母一定要高度重視！
不願寶寶積食，切記「3不食」。糖塊、牛奶巧克力、小蛋糕等甜品，是孩子們最喜歡吃的東西，幼兒園裡老師也常常備著給孩子當小甜點，可是，這類甜膩的食材糖分高、發熱量高，不但會致使小孩子齲齒、上火，還難消化吸收，給脾胃造成的壓力非常大，常常吃非常容易消化不好、積食。除此之外，體內糖分過高，飽食中樞便會遭受危害，使小孩子食慾降低。
在炎炎夏日，大家喜歡喝冷食、吃雪糕清熱解暑，可是對脾胃不足的小孩子來說，「寒性」的食材是非常大的考驗，吃完非常容易消化不好、拉肚子，而且涼氣進入體內，會阻攔溼氣的消化吸收，致使脾臟功能降低，不但非常容易造成濁痰，引起孩子咳嗽，還非常容易危害消化吸收，致使孩子積食。
有的小孩子愛吃油炸食物，比如炸薯條、漢堡包、韓式炸雞等，再有早餐的炸油條、油饃，但實際上，這種食材並無法當做日常食材，有時候吃一次可以，常常吃不但營養成分不高，對小孩子的身體健康生長發育並沒有增益值，還會繼續由於高油脂、難消化吸收，造成小孩子的脾胃「過載」工作，時間長了怠工，發生食材不消化、積食、脾胃虛弱的狀況。
小孩子非常容易積食、不消化，說到底是脾胃的作用弱，可是小孩子需要的營養成分多，吃的東西往往難消化吸收，比如魚肉蛋奶，就需要父母有目的的給孩子健脾養胃，多給孩子喝點雙低聚乳清，雙低聚乳清能增強腸胃消化吸收作用，有利於小孩子分解食材、消食導滯，與此同時全面提高脾臟與營養成分的消化吸收消化率，推動小孩子身體健康生長發育。
5樓：依依很美的
吃飯的時候吃七分飽，並且一定要注意飲食的合理搭配，來吃完飯以後可以散步，這樣也可以起到促消化的作用，可以喝一些湯助消化，也可以通過酸奶促進消化。
6樓：網友
寶寶有積食後需要養成4個好習慣改善積食：第乙個好習慣減少寶寶的飯量；第二個好習慣是要營養均衡多吃蔬菜水果；第三個好習慣是不要給寶寶吃零食沒有營養；第四個好習慣是活動起來幫助消化食物。
7樓：情感小柒柒
可以讓寶寶在吃飯的時候不要吃的特別撐，吃飽就可以了，不要讓寶寶一直吃，這樣就會容易積食，還有經常的運動，吃完飯之後適當的運動一下，也不會讓自己積食，還可以讓自己更健康。
8樓：房間號
平時在早上或者晚上喝一杯牛奶，給寶寶做食物的時候要做的比較稀一點，而且營養搭配一定要均衡，還要做一些有利於腸胃消化的食物，也可以促進新陳代謝的食物，只有這樣才可以養好寶寶的脾胃。
9樓：生活百事通小簡
不想寶寶積食。那麼給寶寶吃飯就一定不能吃太多 。這樣就很容易積食。
10樓：車上的魚魚
如果不想寶寶積食的話，那麼，首先給寶寶平時飲食的時候一定要注意，要觀察寶寶拉的大便有沒有正常？可以讓寶寶多吃蔬菜水果，嗯。不隔一段時間就給他喝一些消積食的水。
想讓半歲寶寶遠離積食，寶媽應該怎麼做呢？
11樓：小鋼吃雞
有些家長髮現自己的孩子出現了厭食，腹脹，嘴唇變紅，口臭等症狀，這就可能積食了，有未消化的食物聚集在孩子腸道中，需要家長及時給孩子調理，避免由於積食而出現發燒，咳嗽等症狀。要定時安頓吃飯不要零零碎碎的吃，好養成規律的進食習慣。其次膳食均衡，有些孩子愛吃肉不愛吃菜，有些喜歡吃大量油膩的食物等都不是好的，進食攝入要廣泛不要挑食偏食。
冬天怕涼了給他用帶保溫功能的飯盒，還有就是少吃零食，三歲多會說了，吃飽了他自己會說，多帶他到外面運動，我的孩子一天有多半天是在外面玩。有些孩子脾胃比較弱，鍋裡的飯做不熟，結果就被小腸吸收了。或者說，有些孩子把涼東西、不容易消化的東西都扔到鍋裡。
胃腐熟不了，小腸吸收不了，那就往下推吧。
最好多給孩子吃新鮮的果蔬，肉類和比較油膩的食物，最好少吃一些，而穀類、麵食等食物，可以適當多吃一些，牛奶、雞蛋等富含蛋白質的食物要適量吃，否則多吃容易加重腸胃的負擔，從而引起不適。積食：飲食上要清淡點，少吃肉，少吃零食，控制營養補充，別過量，寒涼食物不要吃，三餐飲食要規律，飯後讓孩子多多活動走動，促進腸胃消化。
孩子積食容易引起腸胃不好肚子疼，胃口差，嘔吐，一段時間就會去藥店買一些雞內金，神曲，山楂，幹橘子皮，加冰糖隔水燉了給孩子吃，助消化，大人小孩都能喝酸酸甜甜很好喝。前五個月是沒有新增輔食的，隨後可以喝點稀粥，本著從少到多，從單一到多種，晚上少吃點，睡覺的時候注意肚子保暖好，這樣寶寶一般就不會積食了。
12樓：網友
如果半歲的寶寶有了積食，首先要判斷是不是新增了大塊狀的輔食，會使得孩子消化不良，出現積食，寶媽應該改為泥狀輔食，孩子的消化能力較弱，也會使積食經常發生，可以給孩子吃一些有助於消化和健脾胃的藥物，還要減少奶量，注意孩子喝奶的時候是否會存在脹氣的情況，如果孩子喝奶的時候會不小心喝入太多的空氣，這時候應該更換奶瓶。
13樓：pan小
首先，預防寶寶積食要少吃零食。零食是孩子比較喜歡的，因為它的味道獨特，形狀顏色等也都非常吸引眼球。很多寶媽們有時候因寶寶哭鬧就用零食來安撫。
但殊不知，各種零食(如薯片、糖果、餅乾等)吃得過多的話，不僅容易上火，而且還很容易讓寶寶消化不良。因此，要避免過度攝入零食。其次，預防寶寶積食要多喝水。
有些家長誤認為寶寶每天喝的牛奶不少，所以喝不喝水關係不大。但是這種看法是錯誤的，水是人體必需品，多喝水可以有利於排出體內多餘的垃圾，促進體內各項機體代謝及平衡。因此，日常生活中，多給寶寶喂些水喝可以幫助預防積食的。
14樓：情感諮詢師半暖陽光
寶媽應該少餵養孩子，這樣孩子就不會吃得過飽，就不會積食。
15樓：乙個
應該給孩子準備乙個營養的食物搭配，而且一定要注意在吃飯之前儘量不要讓孩子吃零食，吃完飯可以給孩子按揉肚子，或者是吃一些健胃消食片。
16樓：天才人物我無敵
作為寶媽，我們一定要控制好寶寶的食量，不能讓孩子吃得過多，而且一定要吃一些軟爛易消化的食物。
寶寶特別容易積食，在飲食上應該注意什麼呢？
17樓：山西巨集盛星辰
平時在生活中應該多吃一些容易消化的食品，多吃蔬菜和水果就可以得到乙個很好的結果。也可以選擇小公尺粥南瓜粥。
18樓：生活能手小嘎又
一定要注意消化問題，多吃一些促消化的食物，這樣才可以更好的保持飲食均衡。
只要用哪幾個方法，就能讓膽小害怕的孩子成功克服恐懼？
多發現孩子身上的閃光點，多誇獎孩子，只要看見孩子做的好的地方就給予表揚。多帶孩子出去接觸新鮮事物，多跟別的小朋友接觸，多鼓勵他們去嘗試，他們的膽子就會慢慢變大。首先家長要明白孩子膽小害怕的原因是什麼，如果是因為在他的成長過程中發生的某些事情，才導致他們這樣的，那麼家長就應該從源頭解決這件事情讓他們堅...
不管男人還是女人，建議平時保持哪幾個好習慣，輕鬆養成易瘦體質
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