1樓：網友
我的情況和你差不多，不過那個人是我男朋友，我搞得太很累大家都很疲倦了，我唯一想告訴你的是放棄，這可能屬於心理不正常，因為我和心理醫生談過，但是我現在通過自己的努力改正了，希望你也是，你越纏著他越找他他就會越反感越想逃避，我深有感觸，你的生命是父母給的，你沒有理由不珍惜，既然所剩時間已不多就更要好好的珍惜你現在已經擁有的，有些東西不屬於 你，就像你的生命不能由自己控制一樣，珍惜好現在所擁有的一切，多做些有意義的事情有利於你，可以和你自己想的人去旅遊一趟，散散心，也可以重新新認識更多的朋友，更加可以做一些不影響你身體的義務活動。
2樓：網友
想開一點。你也不會希望用你生命的最後時刻去破壞別人的幸福生活啊。
祝福他吧。或者找他談談。
把所有的實際情況告訴他。
相信他也會很高興樂意幫助讓你快樂。
祝福你快樂。
3樓：網友
有些事情不屬於你的強求也沒有用，假如他只是因為同情或者內疚而給予，那些就是你想要的嗎？其實那位哥哥很理智，我勸還是在生命最後的時刻學會放下，其實身邊還有很多值得你去珍惜的人，如果你喜歡他就更應該讓他安心快樂。那些你一廂情願認為的事情，或者會傷害很多無辜的人，何必呢？
你有碰到心態不好的時候嗎？碰到自己調節不了的心理問題，你會怎麼辦？
4樓：楊光心理
碰到自己調節不了的心理問題時，我們可以嘗試以下幾個方面來處理：
1. 找人傾訴：可以找親密的朋友、家人或專業心理諮詢師尋求幫助和安慰握昌滑，他們的陪伴可以給我們帶來安慰和支援。
2. 學習放鬆技巧：通過學習呼吸練習、冥想、瑜伽等方法，緩解焦慮和壓力，提高情緒穩定性。
3. 身體鍛鍊：適當的運動可以分散注意力、釋放負面情緒和增強身體素質，對改善心情非常有益。
4. 培養興趣愛好：尋找一些自己感興趣的事段臘情來做，可以轉移注意力，緩解壓力。
5. 尋求專業幫助：對於一些比較嚴重的心理問題，如抑鬱症、焦慮症等，應該及時尋求專業心理諮詢師的幫助。
總之，處迅輪理心理問題需要耐心和積極的態度，不要孤立自己。適當的自我調節方法和找到適合自己的幫助方式，都有助於我們緩解心理問題。
5樓：上海心路心理諮詢中心
遇到自己解決不了的槐歷扮心理問題，可以選擇和家人朋友傾訴，通過傾訴緩解你的心理壓力。
如果仍然解決不了鉛灶，爛清建議找專業的心理諮詢師溝通。
你有心態不好的時候嗎，碰到自己調節不了的心理問題，你會怎麼辦？
6樓：簡磬秋
你好，我曾經因為工作上的事情，覺得很無語，簡直是顛覆了我的三觀，一度覺得自己工作這麼多年很不值得。但是經過一段時間的疏導，我又重新振作了起來。
事情的大概是，我在乙個模運橘公司工作了10年，一直是兢兢業業，因為性格比較耿直，所以一直是被雙標對待，不受上級青睞。近期因為乙個突發事件，公司要用我的乙個資格證書去辦一項業務，這個業務需要外調，而且是降薪幾個月。我不同意，便和領導去理論，結果領導給我的結論是：
活該你有，你有就該為公司做貢獻，如果你沒有這個證書自然也就沒有這些事了。我生氣極了，當天晚上就心臟就開始不舒服，出悄差現了心悸心慌。隔了兩天沒有好轉，我便去了心內科檢查，醫生說檢查沒大有事，讓我自己回家好好調整，但是實在是不舒服，我就去開了藥。
乙個多月後，在通過吃藥、自我調節以及朋友的幫助之下，終於開始有點好轉了，真的很感謝朋友的幫助我疏導心情。
以下是我的幾點建議：
1.認清世界上其實就只有三件事：你的事、我的事、老天爺的事。工作、生活上做的對不對是我的事，你怎麼看待我那是你的事，至於老天爺怎麼反饋我，那是老天爺的事。
2.沉浸在自己的事情裡，我只負責管好我份內的事旦團情，這讓我覺得世界安靜又美麗了許多。
3.職場中的同情之間的「悄悄話」，做到聽聽就好，不要輕信。如果非要你表態，那最好是中立的，不要傾向任何一方。
4.勇敢說出自己內心的想法，對於不是強加自己的工作，別人的冷嘲熱諷，一定要膽的說「不」，千萬不要逆來順受。
5.努力提公升自我價值，多專注於自我學習，多和正能量的人一起，學習他們，開啟向上的人生之旅。
7樓：你是乙個好苗子
以下是一些我提供給您的可能的建議：
尋找支援。與親密的朋友和家人分享自己的感受，讓他們提供支援和鼓勵，將有助於您減輕一些壓力和負擔。
學習心理調節技巧。通過學習和練習情緒調節技巧，例如深呼吸、冥想、漸進性肌肉枝臘放鬆和正念等技巧，有助於減輕壓力和調節情緒。
瞭解心猛高滑理健康知識。研究一些有關心理健康的書籍、文章或**資源，從專業和科學的角度瞭解和掌握自我管理情緒和調念森節壓力的技能。
尋求專業心理**。如果您的情況超出了自我管理的範圍，建議您尋找經過培訓和認證的專業心理醫生或心理**機構，以獲得更全面和個性化的**和支援。
8樓：楊光心理
作為一名心理諮詢師，我知道每個人都可能會遇到心理問題或情緒波動，並且這些問題可能隨著生活中的各種挑戰和壓力而變得更加明顯或嚴重。
如果您碰到調節不了的心理問題，我建議您可以嘗試以下的方法：
1. 尋求專業支援：找到一位心理醫生或心理諮詢師進行個體心理輔導或**。專業的心理**師可以提供更深入的理解、診斷和**方案，幫助您應對和克服心理困境。
2. 調整生活方式：嘗試通過調整飲食、鍛鍊、休息和放鬆等生活方式來改善身體和心理健康。
有時候，身體健康和心理握磨爛健康之間存在密切聯絡，以健康的身體作為基礎，有利於實現穩定和積極的心理狀態。
3. 傾訴和交流：找到信任和支援的人，與他們分享您的感受、擔憂和需求。不要把問題扔在心裡，與他人分享可能有助於減輕情緒壓力，並提供新的觀點和解決方案。
總之，當您遇到段漏心理問題時，請勇敢尋求幫助，並相信自己可以克遊碧服困難，達到更健康、穩定和充實的生活。
9樓：赫奎公主
我也是個普通人，我也有心態不好的時候，也有心情低落的時候，那時候我衝虧想陷入黑暗旦和之中，逃避現實，但是一味逃避現實，解決不了問題，或讓自己更加痛苦。我和你說一些我自己的緩解辦法：
1.給自己一些時間，允許自己放縱一下自己。比如沒有做完的時候，若不著急，可以等等再做，不要把自己逼得太緊張，反而會更加難受。
2.約三五朋友，小聚一下，放鬆自己，如果想說也可以與朋友訴說，如果不想說，也可以聽聽朋友們的近期生活。
3.去運動，可以是跑步、散遲神散步，吹吹風，把壓力轉化一下，出汗的時候，感覺一身輕。如果不想出門可以做一些塑形操，提公升自己也能出一些汗。
4.問題是逃不掉的，當我們放鬆下來之後，再去想這些問題，可能就會迎刃而解，辦法總比困難多。
10樓：yunyun邱
每個人都有心情不好的時候，出去走走可能心情就會不一樣。
如果你心態不好，你會怎麼樣？
11樓：飛天***
知道自己心態不好，那就調整自己，讓自己達到最佳狀態！
12樓：淡藍色樹葉
如果心態不好，就會對任何事和人都不滿，每天都會不開心。
13樓：昳幻順
如果你心態不好，看人看事都不順眼，心裡也會極端暴躁，甚至有傷害別人的行為發生，對自己他人都是一種威脅。
14樓：臺思楓
我心態不好%，我會多吃一點甜品，因為這樣在我壓力大的時候不至於那麼難受，。如果心情不好連甜的也不讓吃，那活著還有什麼意義！
勞動糾紛，緊急求助，緊急求助 我該如何處理這個工傷事故的勞動仲裁
這官司還用打，只要你能拿出考勤證據。百打百贏。合同不是賣身，就算合同簽了，如果內容違法，也就等於沒簽合同。不定同合同，並不等於超出國家法定工作時間之外的工作就得白乾。三十八條，四十一條，就這兩條就規定死了。還要看你是按周算還是按月算，不管怎麼算，算總數，一週超過40小時之外的都得算加班，一月超過20...
求助 我這樣的心態是不是心理有問題？大家幫幫我吧！我現在只有這麼多財富了，但我保證一定給追加
世上只有父母是沒法自己挑選的，家人如此，只能調節自己心情了。不管別人如何，自己也得重視自己，多些本事，早些自立，自己強了別人也會另眼相看，不要為了結婚而結婚，結婚是女人第二次投胎，馬虎不得。呵呵，看完你最後一句話，發現你也是一個幽默的人，你的幽默可以讓你樂觀起來。首先我肯定一點，你是你父母親生的，要...
求助！我到底是不是les或者bi
哈哈。以我的自身經歷。我覺得你可能是雙性戀，每個人其實都是雙性戀，沒什麼可感到迷茫羞恥的。就好好認真的生活，等你遇到有感覺的，對你好的，你愛的又愛你的那個人，到那時，不管他是男是女，抓緊她或他就好了。現在這樣 要怎麼判斷？等對的那個人出現了。你就知道愛的是男是女了。其實，並不那麼重要的吧。愛情，就是...