1樓：正舊心往六完
九歲小孩能長高，從今天開始，每天給孩子吃一條魚即可。
這是長身高的最佳年齡。孩子正在讀小學三年級，無論男孩女孩都是長身體的最好時機。我女兒從10歲開始，每天一條2斤左右的鯉魚，做成紅燒或孩子愛吃的口味(魚肉飽和氨基酸，易消化，不傷胃)，中午或晚上吃均可，一直堅持到高中畢業。
這樣，從不間斷，成為一種生活習慣。你會發現孩子**好，學習興趣高，身體素質好，身高長進快。如今，我女兒175釐公尺。
現在的鯉魚**也不貴。一般5一6元一斤，每天十多元的魚肉錢，不會給家庭生活造成負擔。
管見了！
2樓：戲精姑娘五花
這長個子有兩個階段，乙個是在幼兒園公升小學的時候，乙個是在初中到高中的時候，這個時候基本上都在孩子的長個子的過程中，如果實在長不高，你就讓他去學體育，就是或者報一些體能訓練，經常訓練，可以提高孩子的四肢協調能力，以及會讓他長個子。
3樓：郭敬明公積金
那就要多點補充含蛋白質的食物，比如牛奶等，還需要多帶孩子到戶外運動，還可以多摘點太陽，一定要注意不要讓孩子熬夜，要讓他有乙個充足的睡眠。
4樓：網友
平時多給寶寶運動鍛鍊一下然後晚上早點睡覺可以再吃一些鈣片。
小男孩9歲個子不高怎麼辦，請問
5樓：ryoma我男人
不要急！也不要盲目的去買長高的藥，對孩子身體不好，要注意飲食，鍛鍊。
1、吃（不是增高藥）
吃好：營養均衡，特別補充某些營養。
千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解「維生素是維持生命的要素，是人體生長發育所必不可少的」。
少吃：忌零食。
少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。肯德基這些千萬少吃。
2、生活方式。
充足睡眠。長高的主要時間是晚11點到2點之間，如果錯過了這段時間，你讓身體怎麼長呢。
不抽菸不喝酒。
早餐一定要吃。
心情愉快，積極樂觀，特別是不要因為身高而自卑，或者老是有自己已經無法長高的負面情緒。
3、運動——最關鍵。
跳——籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。
伸展運動——可以找一些增高操來練習，讓身體伸來。原本彎曲的骨頭只要伸直那麼一點點，我們這麼多的骨頭合起來就有好幾釐公尺呢。練單雙槓也好的，但主要不是讓你練手臂肌肉，而是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。
其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持才有效果。
6樓：網友
到醫院去檢查一下寶寶的骨齡，根據情況看是否需要醫學干預孩子的身高。你目前有懷疑孩子的身高矮就應該引起重視，不要到根本無法干預的時候才來後悔。前兩天才看到關於這方面的醫學提示，所以還是要重視這問題個的。
7樓：估算人世間
還沒有到發育期了，不要心急！
9歲的小孩子長不高的原因有哪些
8樓：扎龍蟈蟈
他比同齡的孩子長得矮。如果不是相差太懸殊，沒有什麼可擔心。
因為他還有乙個青春期。可以進行生長，身高。
9樓：睿爸育兒記
孩子長不高的原因有哪些？#星知計劃#
孩子長不高怎麼辦？
10樓：張木頭
孩子具體十幾歲呢？男孩還是女孩，可以先去醫院檢查一下骨骼線如未閉合做（成長伸展運動）可以幫助長高，如已閉合做（成長伸展運動）可以幫助矯正姿勢找到隱藏的身高1-3cm。
11樓：睿爸育兒記
孩子長不高的原因有哪些？#星知計劃#
12樓：營養師雷敏
教你自制羅宋湯為孩子的長高助力。
13樓：匿名使用者
父母的身高會影響到孩子的身高，但是除了遺傳這個基因之外，還有很多因素都會影響到孩子的身高。只要通過以下措施來幫助孩子，相信會對孩子的身高增長起到一定的幫助。
一、加強營養，飲食要健康和全面。食物種類多樣化，尤其要多吃富含蛋白質、鐵、鋅、維生素的食物，並且最好額外的補鈣、鋅和維生素。調查這些營養素與身高的身高增長關係密切。
第。二、加強鍛鍊。運動可以加速血液迴圈，促進身體的新陳代謝。可以增強體質並利於身高的增長，所以讓孩子多參加體育鍛煉。
第三，生活規律避免熬夜。夜間睡眠不足會影響身高的增長，因為生長激素在睡眠的時候分泌旺盛，醫學研究表明80%的生長激素是在睡眠中產生的，晚上九時到次日上午九時，做分泌的生長激素的量是白天十二個小時的三倍，說建議在晚上入睡後七十分鐘，可能會出現分泌高峰，就應該保證孩子有充足的睡眠這樣才能有利於孩子生長。
14樓：傅範明
首先身高一定程度上是有先天遺傳因素導致，但後天的營養和鍛鍊也會影響身高的發育，長高有以下幾點建議：
一，充足的睡眠，不要熬夜，因為一些激素都是在夜裡分佈，二，飲食營養方面，不挑食不偏食，多吃牛奶雞蛋大豆魚類水果，少喝各種碳酸飲料少吃油炸食品，不吃垃圾食品保證充足的蛋白質維生素等的攝入。
三，曬太陽有利於促進維生素d的合成。
四，運動。應加強體育鍛煉，避免多吃不動肥胖的發生，保持心情愉快良好的心情能夠使孩子自信地迎接每一天。
15樓：網友
有些小孩的發育比同齡的要遲是屬於正常情況，如果是需要就診看醫生的還可以就診兒科或者骨科。
意見建議：注重營養不偏食。應該多吃蛋白質，如：
麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。多吃富含鈣、磷鈣等無機鹽的食物，多吃富含鋅的食物。加強運動。
16樓：江東小喬
可以去醫院看看，營養過剩，早熟，也會長不高個。
爸爸1.69媽媽1.65小孩九歲了長不高怎麼辦
17樓：禕高芬
指導意察空滑見：
你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食虧數物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證敗臘休息時間和質量。多參加體育鍛煉。
小孩7-9歲身高沒長怎麼辦
18樓：甫振博
指導意見：您好，孩枯鎮子高矮 胖瘦與自身體質，遺傳因沒冊粗素，後天營養因素有關，注意合理補充營養，特別是各種維生素和鈣鐵鋅等微量元素，適當活動，可應用些21金維他，善存片等。另可用些肥兒顆粒等姿租中成藥物調理脾胃。
孩子9歲身高126，偏矮怎麼辦
19樓：匿名使用者
9歲應該135公分。孩子矮小會有好多原因。先天是與遺傳有關，後天則是與營養、疾病有關。你可帶孩子到醫院查一下原因。
20樓：勾俊弼
孩子到11歲左右要猛長一次，18週歲左右還長呢一次呢。
我家孩子（男孩）今年9歲了，才長一公尺二。平時吃飯也少，我擔心他的個子長不高，請問有什麼辦法嗎？
21樓：網友
其實一公尺二算是正常身高，他還在發育嘛，不用太擔心，平時多做點運動，多喝點牛奶，孩子胃口好了，自然會長高，切記不要隨便亂吃各種補品。
22樓：望冀
營養學裡3歲到青春期的身高粗略估計公式：身高=年齡*7+70
身高受遺傳，種族和環境的影響。還有補鈣很重要的。9歲小孩需要每天攝入800mg的鈣。
每天睡前可以喝杯熱牛奶，平時可以吃點魚蝦之類的補鈣。別養成挑食的習慣，你可以燒出花樣不同的菜，吸引他的注意力，引起他的食慾。
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