1樓：滕秀愛宋辛
這個問題很簡單的啊，呵呵。
運動不一定健康，過度的運動有可能會損傷身體。健康來自多個方面，不一定全部來自運動。運動能促使血液迴圈，調解人體機理正常運動，鍛鍊肌肉，激發潛能，激發潛能，克服缺陷，完善人體，但是健康需要飲食，作息規律，運動，心情等很多方面綜合性的決定。
所以運動不一定就能健康，但是想要獲得健康的體魄，最好還是進行一些適當的運動，因為生命在於運動啊。呵呵···
我有一本書叫。
求醫不如求己。
真的很好，裡面訴說了養生之道，推薦你也買一本。
請問健康與運動的關係是什麼？
2樓：變啦
生命在於運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。對於學習壓力日趨加重的現代的大學生來說，適當地進行身體鍛鍊是具有好處的。不僅可以提高運動素質，還可以做到勞逸結合，使智力水平得到充分的發揮。
大學生一般都是靜坐在教室、實驗室、自習室，低頭彎腰學習與工作的，長期處於這種姿勢，又不參加身體鍛鍊，往往會引起各種疾病。如供血不足，神經衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便秘等。因此，大學生要經常參加身體鍛鍊，因為身體鍛鍊可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛鍊，使大學生精力充沛，同時，身體鍛鍊還是一種積極性休息，腦細胞各有分工，進行身體鍛鍊時，管理肌肉活動的精神細胞處於興奮狀態，而思考問題的神經細胞則處於抑制狀態，得到很好的積極性休息。
大學生自我身體鍛鍊的主要特點在於有計劃性和有目的性，以自身的身體健康和運動能力為基點，結合自己所學專業及未來職業選擇的特殊需要，考慮未來事業與生活的理想追求以及所能利用的現有客觀物質條件，制定出短期與長期的自我鍛鍊計劃。同時，既要用規劃去約束主體行為，又要在實踐中調整和充實鍛鍊計劃，這是大學生自我身體鍛鍊有效性的根本保證，也是大學生迎接現代生活方式與現代人標準挑戰的有力**。
但是，由於有些大學生缺乏體育運動知識，違背了科學的鍛鍊方法，進行鍛鍊時，要因人、因時、因地，根據自己的年齡、性別、工作與學習特點，自身的健康狀況安排鍛鍊的時間和進度，充分考慮到季節、地區、自然環境等因素對鍛鍊效果的影響，運動量、運動強度也要由小到大，並在鍛鍊過程中逐漸積累經驗，掌握好適宜的運動量，以期達到自我身體鍛鍊的最佳效果。不顧人體的生理特點，一味地追求大運動量，不按人體各器官不同的最佳發育期選擇有針對性的運動專案進行鍛鍊；不注意全面發展的鍛鍊，擾亂體力和腦力勞動的生物規律，運動沒有規律；不注意運動環境和運動衛生；心血來潮，不能善始善終的突發性鍛鍊等等這些都是有礙健康的鍛鍊方法，應及時糾正和避免，因為身體鍛鍊是增進青少年身體發育和增強體質，如果鍛鍊方法不當，違背了人體發展規律，就會適得其反。
3樓：薄大神的魚
運動有利於身體健康啊，提高身體抵抗力，運動也不是說一天兩天就有用，這是乙個長期的過程，堅持運動才能看見效果的。還有要注意飲食，少油，少鹽。祝你身體健康。
4樓：網友
體育運動」與「健康」是兩個不同的概念，但它們之間又有著內在的必然聯絡。 體育運動是以身體活動為媒介，以謀求個體身心健康、全面發展為直接目的，並以培養完善的社會公民為終極目標的一種社會文化現象或教育過程。體育運動是通過身體練習即體育鍛煉增強體質，促進健康。
5樓：網友
多運動對健康是有利的。但也要應人而易。
請問運動與健康是什麼關係？
6樓：乾萊資訊諮詢
人的一生都是在平衡健康與運動的關係中度過的。對運動的任何一種態度都會直接影響身體的健康狀況。生命在於運動，而如何進行運動則大有學問。
現代社會生活中，尤其是在節奏緊張、競爭激烈的大都市中，人們忙碌於工作、學習、人際交往、家庭事務之中，忽略了運動．對保持和促進健康的重要性，很難抽出時間鍛鍊身體。
於是，由於缺少運動所導致的亞健康狀態、各種疾病日益顯現出來。而運動是延緩衰老、防病抗病、延年益壽的重要手段，如果能堅持運動，生命將會呈現另一種色彩。如果按照代謝方式劃分，運動可分為有氧代謝運動與無氧代謝運動兩大類。
請問運動與健康是什麼關係，運動與健康的關係是什麼啊？
人的一生都是在平衡健康與運動的關係中度過的。對運動的任何一種態度都會直接影響身體的健康狀況。生命在於運動，而如何進行運動則大有學問。現代社會生活中，尤其是在節奏緊張 競爭激烈的大都市中，人們忙碌於工作 學習 人際交往 家庭事務之中，忽略了運動 對保持和促進健康的重要性，很難抽出時間鍛鍊身體。於是，由...
暴雪和動視到底是什麼關係
以前是兩個公司，後來合併了 但是並不是什麼都合併，就是資產上面合併了，都歸維旺迪集團管了但是他們公司本身還是各幹各的，兩者之間不干涉的，可以儲解為動視暴雪公司，是一個名頭，底下後暴雪分公司和動視分公司 使命召喚是動視做的，魔獸是暴雪做的，動視暴雪美國動視及法國維旺迪遊戲旗下公司暴雪娛樂之名組合而成，...
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愛你但絕不為難你的，叫紅顏知己，懂你不捨得傷害你的人叫紅顏知己，付出卻不向你索取的人叫做紅顏知己。其實紅顏知己是一種無言的溫柔，是一種無形的陪伴，更是一種懂得的人。勝似親人，他總能為你默默的付出，不求回報 紅顏是 裡杜撰的人物 生活中是沒有的 人和人之間 陌生人 朋友 普通朋友 知心朋友 愛人 你說...