1樓：網友
其實你是太在意別人的眼光了，就是你自己想太多，你想的東西別人也許並沒覺得有什麼可在意的，甚至都根本沒注意你，不要給自己太大的壓力，你只要覺得不會傷害別人，不會妨礙別人，剩下的，只要做你自己喜歡的事就好了，你試一試。。。
2樓：網友
其實說實話，你最好向心理醫生求助，這不是什麼丟臉的事。如果你是真的想好起來。其實沒有一點專業知識是不會教你什麼既有用又符合實際的方法的(當然只是一般來講)..
所以相信自己吧！實在沒辦法求助心理醫生也是很好的方法~
3樓：勞山雁
汗，莪還是頭一次聽說。你這應該屬於心理問題，做人沒有自信。別人怎麼看你其實也全在於你自己怎麼看待你自己。
首先你就得突破你自己這一關。你可以找來乙個你比較信任的朋友和他說說心裡的想法，然後讓他帶著你出動轉轉。其實這個社會友好的人還是佔大部分的，不要把社會想的這麼複雜，並不是每個人都是帶著有色眼睛去看人的。
每個人性格的形成跟身邊的環境和接觸過的事情是分不開的，你應該把這個結找到，然後靠自己的努力去開啟。既然你想改變自己現在的這個樣子，何不去努力找原因呢？別人只能指導你找到做事的方法，具體怎麼實行不全看你自己嗎？
說話特別怕沒回應，走在大街上感覺不自然，人多的地方有種暴露感，特別在意別人的看法，然後感覺臉很難受
4樓：肖隱於世
呵呵，你有救。自己走出來就會好的。多試著交流，從親人朋友開始。採納吧。
5樓：手機使用者
有救，沒大事兒，去精神科開點藥再多注意些心情就沒事了。
為什麼走在大街上人多時狀態就不自然，感覺都在觀察我，就不自然發木，感覺不舒服？求解釋
6樓：bai龍城
有點社交恐懼症，多和別人接觸接觸就好了。
7樓：匿名使用者
可能是你太在意了。。極度缺乏安全感 其實在大街上 根本就沒有人看你。
乙個人走在街上特別是人多的地方，總感覺不自然，手都不知往哪放，表情也不自然，感覺別人都在看我一樣，
8樓：廖德力
自悲感重，常覺得不如別人。該放就放，別老去比較，做好自己該做的事就行，會漸漸有成就感的。
9樓：ˇ煷〃寶鋇
我也是，這好像叫社交恐懼症或者有些抑鬱了。別把事情和煩惱憋在心裡。找點有意義的事情做一下，不然越是空閒，想的越多，對自己身心也不好。
10樓：網友
我也是這種感覺我今年20我也有這種感覺，走路時候有種不知道邁哪隻腳好。
11樓：使用者
這是缺乏自信的一種 首先你不要太多顧慮 覺得所有人都在關注你 隨性一些 多跟朋友一起放鬆心情 大聲的笑 開心的鬧。
12樓：網友
我以前也想你這樣，很自卑，走在大馬路上就這樣，很緊張，總感覺有人看我，後來，我想通了，每個人都有他要做的事，匆匆忙忙，沒有人會那麼閒 ，盯著你看，反正我是這麼想的，我一般走在路上，要麼一路上啥都不想，快到目的地才想，要麼就是直視前方，偶爾也會左顧右看，看看這個人長相，看看那個人身材，談吐之類，但是真不會盯著別人看，一直盯著別人去看，很不禮貌，所以，你不要有這樣的困擾，（當然也有例外會被人盯著看，比如明星，國家領導人……）你要自信一些，走路的時候，向前看，手，怎麼舒服怎麼來。
為什麼乙個人走在街上的時候會感覺很害怕，是心理最自然的反應？
13樓：匿名使用者
不知道你是不自信還是其它原因，也不知道你小的時候遇到過什麼，但我想，多多少少和你生長的環境有關係，你是大城市的人，應該有條件去做個心理諮詢，因為我怕你有社交恐懼症的傾向。希望你能快樂成長，也希望你的善良會給你帶來幸福。你要聽我的，雖然是陌生人，但我還是希望你好好的，如果你不知道該怎麼去找，我可以幫你在網上找找看，希望能幫到你。
14樓：匿名使用者
很好的危機感！我也有！安全第一。
為什麼走路的時候很緊張,總感覺自己走到不自然，很害怕別人看我，我才19歲，不想這樣過一輩子好難受啊
15樓：寧高
尤其是在女孩面前是嗎。正常我想人人都有過這樣的經歷只是有的說出來有的不說出來罷了！我有乙個辦法保證馬上見效！
你感覺你走路不自然是因為你把注意力放在周圍的和所處的環境上了自然會這樣！！把注意力放在你所做的事上保證馬上好不信你就試試！！祝你生活愉快☀️
16樓：雲中雪權
自信點，不要太在乎他人感受，你又沒有做什麼虧心事。
17樓：網友
多去人多的地方，習慣了就自然克服緊張感了。再說了人這麼多，你又不是姚明那種小巨人，沒人會注意你，所以你害怕別人看你真是多慮。
18樓：匿名使用者
小朋友，別過早就斷定是心理問題，乙個人自卑和走路不自然是沒有關係的，先問你幾個問題，你走路的時候會不會感覺頭重腳輕，走路不穩呢？走路的時候如果前面有人會不會感到害怕呢？聽到尖銳的聲音會不會頭晃呢？
你必須老實回答我，我才能幫你，至於前面那些回答你的，根本對你沒用，他們都是些垃圾，我說他們是垃圾，他們還不能反駁我，呵呵。
19樓：風大而已
這個問題就好比你看乙個字 一直看 看著看著就認不得了，你要做的是忽視這種感覺 順其自然就好。
20樓：網友
青春少年，各種各樣的的想法和做法都有，不必在意怎樣走路，只要是往前走就沒有錯誤。
過一段時間自然就會好的。
21樓：諦聽者
社交恐懼症，建議找心理諮詢師。
22樓：網友
走路還能不自然？不要太在意的。那身體上有缺陷的人是不是總得把自己關在房間裡了嗎？
23樓：猥瑣d死胖子
簡單來說，就是你沒自信。自卑 那麼問題的根源是**呢？ 不說清楚的話 沒辦法！
24樓：匿名使用者
自信點，不要太在乎他人感受。
25樓：網友
走自己的路讓別人去說吧！
26樓：高人指點你
你太沒有自信了，要經常鍛鍊自己，樹立自信才能克服緊張，才不會害怕，
27樓：網友
自信，實際上就是不自信。我也有很長一段時間跟你一樣。今天我終於擺脫了這種痛苦。
什麼走路時抬頭挺胸，把對方看成是辣雞，不要在意別人的看法等等這些方法都是外圍，沒有作用。回答這些的人都是沒有過這種經歷的，自然無法幫到你。
方法只有乙個，就是「注意力。走路時遇到人緊張不自然，是因為你把注意力放在了自己身上，一直在想我走路姿勢好不好看，我走的自不自然，手臂應該怎麼擺動才好，我眼睛應該看**，我表情應該是什麼樣的等等。所有的注意力都放在了自己身上，這樣就會不自然。
方法非常簡單，就是不要想自己，不要把注意力放在自己身上，把注意力放在外界。不斷的去練習，記住不要想自己，把注意力放在外界。有一種境界叫做忘我，忘記自己，你走路就會變得很自信，就會擺脫這種痛苦。
只要你不斷去練習，一定可以做到，因為我就是乙個例子。這種感覺太痛苦了，太多人無數年都無法走出來，希望能幫助你走出這種困境。
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