1樓：網友
看書還有寫字的時候不要帶眼鏡，如果實在看不清的話配一副度數低的用來看書還有走路用，如果有條件還可以配漸進多焦點的鏡片。還有配眼鏡其實不必配和你度數相同的，如果你不是坐太靠後的話配500度就可以了，要不然眼球睫狀肌一直緊張很容易加深（特別是用眼久了會頭昏）。我小學六年級時配眼鏡驗光差不多400度，那時還配了一副100度的看書走路用，那時整個學校只有我戴眼鏡。
現在大學快畢業了眼睛大概450度，我眼鏡配375的看東西很清楚。近視其實可能還是因人而異的，經過高中三年我很多同學都從低度變成中度和高度了。我感覺自己也不太注意用眼，特別是大學電腦用得太多，但是經過高三度數都不是變太多，我習慣就是看書，做題絕對把眼鏡拿下來，有時度數高了戴眼鏡還是會不經意低頭看很近，這就很傷眼睛了。
配眼鏡要去好一些的店，或者到醫院配。我在大學的店裡就配了一副，後來感覺很差，頭暈沒法戴，其實配眼鏡驗光師，配鏡師的水平很重要的，不是說選貴的鏡片，貴的鏡框你配出來的眼鏡一定好。還有平時多吃胡蘿蔔對眼睛好。
2樓：老k_小xu樂
滴珍視明眼藥水，做眼保健操，少玩電腦，少看電視，不要做作業和看書很長時間。
我現在眼睛大約200度，在上高一，怎樣保持度數不瘋漲？一會戴上一會摘下來對眼睛有影響麼？
3樓：網友
你才上高一的話，如果你對眼睛沒有很好的保護，度數肯定會加深的。
近視眼鏡的光學作用就是乙個凹凸鏡，改變光線的方向進入人的眼睛，從而使人看事物更加清晰。如果你一會戴上或者一會摘下，勢必是增加眼睛的調節能力負擔，對眼睛確實有影響的。眼睛是非常脆弱的，愛護好它吧，200度還不算高，儘量別在增加了，我教給你一些很實用的小方法。
或許對你有幫助。
眼珠運動法——頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
眨眼法——頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
熱冷敷交替法—— 一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。
眼睛體操——中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
看遠看近法——看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧！
還有千萬別目不轉睛的看一處地方，長時間「聚精會神、目不轉睛」對眼睛的危害是極大的，我上高中的時候就一直盯著黑白，造成了現在600度了，哎，是個悲劇。別學我。
記住我吧，我是尚8眼鏡店主。
4樓：
有影響，戴上就少摘，平時注意眼部衛生，防止用眼過度，吃點明目的東西。
5樓：不滅的曇花
少帶眼鏡。而且用眼要注意休息，不要用眼過度。
請問，我現在高一，視力200多度，有什麼保護眼睛的好方法 能使度數增長的緩慢點兒嗎？謝謝！
6樓：網友
多做眼球運動，多吃葉黃素跟深海魚油，不要長時間看書、電腦、電視及手機並且要保持適當的距離，多看綠色植物，儘量往遠處看，應注意睡眠充足、營養均衡。看書、打電腦每三十分鐘休息十分鐘。
7樓：薩斯斯斯
其實去亞東眼科做個手術就可以了，我也是這樣考的。
第一眼就心動的人要怎麼做朋友，第一眼就心動的人，要怎麼做朋友。誰知道這句話出自哪本書？
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