1樓：黑豆示
我也是單車愛好者！
我覺得！300公里左右估計需要2天，那麼就需要野外睡袋！ 補充體力的零食 充足的水還有食物， 還需要補車胎的工具， 單車上需要照明還有警示燈！！
如果不認識路最好有導航，這些應該足夠了，如果體力不行 需要多幾天的話！最好準備葡萄糖飲料，還有摔傷用的紅藥水，
2樓：敖凌桖
計劃好的話帳篷可以不要~但是揹包裡要有足夠的水 除了準備4頓以上的口糧外 至少要有一些巧克力等應急食品 簡單的外傷處理藥品 更換的衣物 對了注意點你的車座 如果太硬 太小pp會受不了的。
3樓：匿名使用者
有城市有山區的話就比較好辦了，不過隨身的日用品還是不可少的，下面我提供下自己的見解，紙巾，錢，牙刷，牙膏（也可以不用帶，不過賓館的也不太好用，隨個人意願）梳子，護膚品，一套換洗的衣服。
4樓：網友
夏天出行一定要帶好手套。帽子。墨鏡和防曬霜。
最好穿上長袖防曬以及合適的運動裝（褲腿不要過於寬鬆的）。帶好水或者運動功能性飲料補充體能以及一些小零食如巧克力一類的。還要帶上便攜氣筒。
自行車旅遊需要哪些必備裝備
5樓：abc生活攻略
基礎設施：1、旅行裝置：自行車、登山包、帳篷、睡袋、防潮墊、軍用壺、保溫瓶、車載水壺、腰包、護腕、護膝，自行車手套、運動手錶。
2、攝影器材：傻瓜相機、海鷗df、膠捲若干、望遠鏡。
3、車載工具：六角扳手、螺絲刀、老虎鉗、活動扳手、腳踏氣筒、補胎用具、備用內胎、長剎車線一根、機油、鐵絲少許旅途費用預算：
1、自行車的備件和維修工具維修工具：多用組合工具、適合自己的車的雙頭固定扳手1把和六角內扳手1把、調節輻條鬆緊的鋼環1個、補胎用的扒胎起子，膠水、補丁、銼刀皮，打氣筒1個。
2、備用件：外胎1個、內胎1個、剎車皮2套、長短剎車線各1根、變速線1根、廢牙刷1個、縫紉機油若干、鐵絲或膠索繩。
自行車長途騎行需要準備哪些裝備
6樓：清風與你
長途騎行是許多人熱愛的挑戰運動，那麼大家知道自行車長途騎行需要準備哪些裝備嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。
防護裝備，比如頭盔、太知逗陽鏡、防曬衣、手套等等物品，可以避免我們在長途騎行過程中的風吹日曬雨淋。
gps定位系統和紙質地圖，這兩樣東西可以搭頃賣避免我們在長途騎行過程中迷失方向，讓我們按照正確的方向前進。
高熱量的乾糧，比如巧克力和壓縮餅乾等食物，一方面這些東西體積較小易於攜帶，另一方面能給人體提供很強的能量。
應急藥品，在長途騎行的過程中，難免會發生刮擦或者其他人身傷害事故，所以準備一些應急藥品是很有必要的，乎毀比如創可貼、止痛藥、正氣水之類的。
騎旅行自行車去旅行是什麼感覺，騎著自行車去旅行究竟是一種什麼感覺
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人騎自行車旅行是什麼感覺，一個人騎自行車旅行是什麼感覺？
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每天騎自行車有什麼好處，騎自行車有什麼好處和害處
自行車鍛鍊的好處是不限時間 不限速度。騎自行車不但可以 而且還可使身材勻稱。由於自行車運動是需要大量氧氣的運動，所以還可以強化心臟功能。同時還能防止高血壓，有時比藥物更有效。踩自行車壓縮血管，使得血液迴圈加速，大腦攝入更多的氧氣，再加上吸入大量新鮮空氣，會覺得腦筋更清楚。騎在車上，你會感覺十分自由且...