1樓：網友
不是的。憂鬱症是神經官能症的乙個症狀，它是由於用腦過度，精神緊張，體力勞累所引起的一種機體功能失調所引起的疾病。它包含了失眠症、焦慮症、疑病症、恐懼症、強迫症、神經衰弱、神經性嘔吐等多種病症。
憂鬱症多表現為入睡困難，有時可睡，但1~2小時後即醒，醒後再難入睡。也有的整夜不眠；坐臥不安，控制不住沒有明確的物件或內容的恐懼，或提心吊膽的痛苦體驗。有些人表現為情緒低落為主要症狀，沮喪、憂傷、自卑，對日常活動興趣顯著減退，甚至喪失。
有些人則多疑，總懷疑別人在說自己的壞話，很煩惱對健康不利，卻不能自控。過分注意自己的身體（包括各種生理變化）。而有些些患者則表現為強迫自己想某樣東西或事情，無法控制自己。
神經衰弱症狀表現為精神疲乏、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力下降、工作學習不能持久，頭痛、食慾不振、懶散等。
憂鬱可能由下列因素造成：生活緊張、胃不舒服、頭痛、營善不足、飲食不良、糖、單核白血球增多症、甲狀腺疾病、子宮內膜炎(與婦女憂鬱症有關)、任何嚴重的身體傷害、過敏症。有些人在冬天門短夜長時，會變得比較憂鬱。
憂鬱症是一種週期性發作的疾病，在任何年齡段均可出現，但以中年早期較為常見，並且在老年人中尤為普遍。憂鬱症起因於腦部管制情緒的區域受擾亂。大部分人都能處理日常的情緒緊張，但是當此壓力太大、超過其調整機能所能應付的範疇，憂鬱症可能由此而生。
另外，憂鬱症也與人的性格有密切聯絡，此病人的性格特徵一般為內向、孤僻，多愁善感和依賴性強等。憂鬱症對人的危害是很大的，它會徹底改變人對世界以及人際關係的認識，甚至會以自殺來結束自己的生命。
憂鬱症患者如果鬱火滿腔而又不及時去求醫的話，其結果是約10%的患者有自殺傾向，有的病人甚至成為家庭暴力或兒童虐待事件的主角。但這並不是說憂鬱症就一定是絕症，至少目前完全可以通過心理**、藥物**等手段來**。
2樓：你好修女
你這算什麼憂鬱症 你只是失落而已 因為感情失落 如果他有意不聯絡你了 換句話說是想跟你疏遠 就算你抑鬱致死 又有什麼用呢 你現在要做的是好好工作。
3樓：soso董
很理解你的心情。既然那麼愛他就去找他啊。也許他是有什麼事情了，但是什麼事都要當面的問清楚，然後在去判斷怎麼做 。
這樣一直下去也不是辦法啊。找他好好談談也許你知道了事實也就放下了。
4樓：網友
不是，找個時間和他談談，怎麼想的。
我是不是真的得憂鬱症了==
5樓：網友
你這不叫抑鬱症，這是我們這代人的通病，只是你更嚴重了而已。我們這代人壓力大，生活樂趣少，上網上的多等等原因容易造成挫折感。
你可以通過一些方式緩解這種狀況，第一，儘量規律作息，不要晚睡，要早睡早起；第二，找些寄託，比如看**，學畫畫（包括用電腦畫畫），等等找到興趣點；第三，少上網，一天控制在3個小時以內，每次不要太長，上網上的多輻射多，而且容易造成腦子疲勞；第四，找個知心的朋友多傾訴。
我也有段時間這樣子，但是現在通過以上方法，很充實了，一切開始變得陽光起來了。
希望你能早日擺脫這種狀態。開心起來。
6樓：問渠_心理諮詢
病情分析：
您好，從您所說的資料來看，您有抑鬱症的傾向。
抑鬱性神經症有哪些臨床表現？
情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。
患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。
一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境。
2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。
遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺。
3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。
患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
4)軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。
這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失。
意見建議：抑鬱症是一種心理疾病，心病得心醫，藥物治標不治本，而且有依賴性與***，建議您向心理諮詢師進行心理諮詢與**來調整，以免影響您的生活。
7樓：匿名使用者
不愛活動，就要去活動！~去做些其實對你有用但是你都不想做的事情，要改變要行動才可以。
你自卑不自信，你是殘疾人麼？殘疾人也活得很開心啊，你可憐的看著他們但是他們卻笑著看著你。都是人，你還是健全的，你有什麼權利去給你自己那麼低的評價呢？
我現在25歲，我總記得小學的時候我的班主任給我母親說我像林黛玉總是。
很傷心，那時候我父母離異，而且我覺得自己沒有班上同學漂亮，所以才會。
那樣，其實即使我家庭不幸福，我對自己有自信的話我班主任也不會那樣給我媽媽說。
我告訴你吧，我一直覺得自己不好看，自卑到極點，還抑鬱症過。結果我19歲去參考選美后來竟然得了名次，我的自信慢慢都回來了，我現在活得很好，就因為我找到了信心。
我根本不愛獨處，我喜歡和朋友一起出去玩啊鬧啊，但是不自信，總之表現和其他人不一樣，最後就離群了。人家都覺得我怪怪的。
親愛的啊，這世界，美的醜的都有，都是相互的，不要太太在意自己的外表的，你被毀容了麼？還是你長的畸形？
8樓：潤軒心理諮詢網
你好，你的情況如果已經超過了三個月，並且自己無法調節好；那從症狀和時間上都可以判斷你有抑鬱症了；抑鬱症對生活了影響很大，這些影響你都羅列出來了；如果已經超過了半年甚至一年，那就已經比較嚴重了，需要引起注意；這樣的情況再次受到打擊會怎麼樣呢？
抑鬱症都是自己調整不了的，即使有些人自己調節好了，那也是通過數十年的努力，甚至是極端的調整好；
如果是的話，建議你參加系統的心理課程的諮詢學習輔導吧，你可以看看我們潤軒的自我和合心理系統，就明白自己的問題的產生過程和**方向了。
9樓：堅持到底就成功
不知道是男還是女，我也有過，和很多人說過了，很是說一句，我自己當時想到的話：『我自己還能感覺自己不正常，代表我還活著。"呵呵。
是有點抑鬱，慢慢會好的，相信自己，抑鬱症都是聰明人才會得，有搞笑了我。不過是真的oooo腿腳你《標杆人生》轉移一下思想，同時相信它，它對我的幫助時無法替代的。祝你好運。
10樓：網友
乙個人的時候總會想得太多，找點事做分散一下思維就好啦，找好朋友傾訴一下就好了，我曾經也是這樣。
11樓：無閣下
聽你說話就不想有病的人。
多運動運動，與朋友多聊聊。
12樓：網友
一旦你憂鬱就在心裡默唸自己的優點。
請問我這是憂鬱症嗎請問我這是憂鬱症嗎？？？
你可以做下抑鬱自評量表sds 你的爸爸媽媽應該領你去旅遊。開闊你的視野！開闊你的胸襟！分散你的精力！讓健康的心靈佔領你的心裡，重新回到你那活潑的心境。根據你的描述，更可能是患上了 適應障礙 它可以表現出抑鬱情緒，但是回達不到抑鬱症的診斷標準。答適應障礙一般發生在生活環境改變之後，比如升學 參軍 來到...
我是不是得了憂鬱症 20，為什麼是我得了憂鬱症？
呵呵 不是的。憂鬱症有最低三條標準，我感覺你可能是人際交往方面沒有足夠的自信和技巧，社會經驗不夠豐富造成的，如果在人際上學習一下就會好的。從你所說的，我可以知道你一定是 你的童年沒有父母一起過，少與父母相見，你是一誠實的人，但你自卑心理很強，但你內心深處總有一種想去多說話，想去溝通，但又最終自卑心理...
我是不是得憂鬱症
憂鬱症是神經官能症的一個症狀，它是由於用腦過度，精神緊張，體力勞累所引起的一種機體功能失調所引起的疾病。它包含了失眠症 焦慮症 疑病症 恐懼症 強迫症 神經衰弱 神經性嘔吐等多種病症。你不是得了憂鬱症。你是有焦慮情緒，還不算焦慮症 長期焦慮情緒 你的情況是每個人成長100 都會遇到的，過一段時間就好...