我幫一朋友打聽下貧血吃什麼好啊
1樓：寒茹冰霜
1 一般的貧血患者多為缺鐵性貧血，可常吃含鐵量較高的蔬菜，並用鐵鍋做飯。
2 黃花根燉豬肉治貧血。
3 豆腐和豆芽配以黃花和木耳可補血養身。
4 綠豆、紅棗各50克煮熟後加紅糖服，每日1次，連服15天，治貧血。
5 大棗500克，去核煮熟，加入黑豆麵250克，搗成爛泥後捏丸，每次服3克，每日3次，治貧血。
6 士多啤梨含有蛋白質、果膠物質、有機酸、鈣等物質，既可美容保健，又可治貧血、腸胃病及心血管病。
7 葵花籽中鉀、磷、鐵、鎂含量十分豐富，可防治高血壓和缺鐵性貧血。
8 山藥、大棗、紫荊皮適量煎服，治再生障礙性貧血。
9 紅棗與淮小麥、甘草煎湯長飲，對貧血、血小板減少性紫癜有調補作用。
10 栗樹花粉可補血並減少前列腺充血。
11 葡萄酒適量飲，治腦貧血。
12 常吃蜂蜜對貧血有調補作用。
2樓：a陳楚生
最好尋醫下 是那種情況 一般老字型大小 阿膠補血。具體的還要問醫生 食物補血 吃紅棗 多吃含鐵的菜啊菠菜等。
你好，我想問下，貧血，吃什麼呢？
3樓：匿名使用者
新稀寶牌鐵之緣片。
貧血吃什麼比較好？謝謝了，大神幫忙啊
4樓：手機使用者
1、缺鐵性貧血的養分原則：根據患者病理和生理狀況，以適當道路補充導致貧血的相關養分素，以到達糾正貧血的目的。給予高鐵高蛋白飲食，進行**醫治；給予高蛋白飲食可以促進鐵的吸取，同時也可提供體內合成血紅蛋白所必需的原料；糾正不良的飲食習慣，如長期素食、挑食等。
挑選含鐵豐富的食物，如：海帶、紫菜、木耳、香菇、豆類及其製品、肉類、禽類、動物的肝臟等。倡導運用鐵製炊具。
補充維生素c 也可以促進鐵的吸取。2、巨幼紅細胞貧血的養分原則：保證養分供給，糾正貧血症狀，飲食選用易消化，富饒蛋白質、維生素b12、葉酸和鐵的食物。
五、適合食物1、缺鐵性貧血的適合的食物主食及豆類的挑選：秈公尺、粳公尺、小公尺、高粱、小麥、大麥、麵筋等肉、蛋、奶類的挑選：動物內臟、雞肉、兔肉、豬肉、牛肉、羊肉、鯉魚、鯽魚、蝦子、平魚、黃花魚、帶魚、甲魚等，牛奶和雞蛋等蔬菜的挑選：
苜蓿、芹菜、油菜、蘿蔔、薺菜、髮菜、海帶、蘑菇、紫菜、番茄、白菜、蘆筍、竹筍、蘿蔔纓、莧菜、塌棵菜、菠菜等水果的挑選：桃子、櫻桃、獼猴桃、士多啤梨、蘋果、葡萄、菠蘿、龍眼、桔子、柚子、無花果、鮮桑葚、棗、橙子、檸檬、楊梅、橄欖、西瓜、李子、荔枝、桂圓肉、柿子等2、巨幼紅細胞貧血適合的食物主食及豆類的挑選：麥類和穀類中的維生素b12和葉酸含量均很少，但是小麥面和粳公尺含蛋白質較豐富，玉公尺和大麥含維生素b較豐富，均可作為主食常吃。
黃豆和黑豆含有一定量的葉酸，可磨面和玉公尺麵一起食用，這些都是因葉酸缺乏而致巨幼細胞性貧血患者的優選主食肉、蛋、奶類的挑選：豬肝、羊肝、雞肝、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、魚肉等蔬菜的挑選：胡蘿蔔、蘆筍、菠菜、油菜、圓白菜、青椒、韭菜、青蘿蔔、黃瓜等水果的挑選：
荔枝、香蕉、菠蘿、橄欖、蘋果、桃、櫻桃、獼猴桃、士多啤梨、蕃茄等。
5樓：手機使用者
矛根就是茅草的根！ 推薦幾樣家常的補血食物 黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。
黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。 胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。
不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。 麵筋：這是種民間食品。
一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。 菠菜：
這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點菠菜吧。
金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。 龍眼肉：
龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。
龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。 蘿蔔乾：蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。
所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。 需要注意的是：貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血症狀加重。
因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。經胃液的作用，**鐵轉變為低價鐵，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲後易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。
其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，所以儘量不要和含鐵的食物一起食用。 當然貧血也是一種病，有不同的種類，因此還是需要在醫生的指導下進行有針對性的藥療和食療。
6樓：tax敬
貧血？喝紅棗水！身體虛弱？
用紅棗燉補品！看來紅棗的用途相當廣泛，相信日常無論飲湯、吃補品，甚至吃甜品都會吃到紅棗，究竟紅棗益處有多少？紅棗小檔案 名稱：
紅棗、大棗。 科屬：小喬木紅棗樹的果實。
產地：河南、河北、四川、山東。 性質：
性質平和，味甘甜。 營養價值：內含蛋白質、糖分、有機酸、黏液質、維他命a、b2、c、鈣質、磷質、鐵質等。
功效：養血補脾、補中益氣。 用法：
3~10粒。 挑選：以色澤紅潤、肉質肥厚、飽滿、核小、味甜為佳。
**貧血 :紅棗除了可補中益氣外，還有補血的作用，大病、手術或產後人士，身體失去一定的血量，有些甚至會有貧血症狀，所以都需要補一補作點調理，這時便最適合食用紅棗以補血。不過，如果底子和體質屬於燥熱，就不宜多吃，不然便會燥上加燥。
補血養陰湯 材料：羊肉1斤、當歸5錢、杞子5錢、紅棗10粒、生薑4片。 做法：
6碗水加材料煲3小時。 功效：羊肉、當歸、杞子和紅棗都有補氣血的功用，尤為適合寒底和血虛人士補身之用。
治血小板減少 有些人的血小板較正常人少，以致出血時就較難止血，有時皮下又可能出現血點，有這些症狀的人不妨多食紅棗，相信對病情亦有所改善。 血小板增生湯 材料：紅棗10粒、蓮藕1斤、茅根5錢、瘦肉4（1人分量）。
做法：5~6碗水加材料煲至2碗。 功效：
這湯性質平和，有助**血小板減少的情況，對於改善出血難止的情況頗有幫助。 希望能給你帶來幫助，祝你健康快樂！
貧血吃什麼比較好？謝謝了，大神幫忙啊
7樓：驚嘆
富含優質蛋白質的食物 如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 富含維生素c的食物 新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
富含鐵的食物 雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。 富含銅的食物 銅的生理功能是參與造血，銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。
上述食物日常飲食中應注意調配，儘量做到食物的多樣化。在貧血期間如服用鐵劑時，不要喝茶，以免妨礙鐵的吸收。
麻煩採納，謝謝！
8樓：魅
女人比較容易出現貧血症狀，貧血大部分的人是因為攝入鐵質不足而導致貧血的。所以，在日常生活中可以從飲食中來調理，女人貧血吃什麼最好，最好是吃一些含鐵質較高的食物如：黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
另外，補血的食物除了蔬菜之外還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗、當歸、阿膠、黑公尺、黑豆等這些食物都是最好的補血食物。
9樓：雪凜
你好，貧血補鐵是關鍵，菠菜天天吃點，做飯的鍋最好是鐵製的，豬肝呢維生素a含量高，但是其毒素也多，少吃為妙，飯後適量吃點甜點。。。我看了下面的回答，你多參考那些食譜哈，我都在流口水了。 要想補的快，你就多吃的飯別挑食，一定要吃飽，別為了**放棄健康 好了關於補血我就知道這麼多，祝你身體健康，88~o(∩_o
10樓：無極罪人
水果：葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、士多啤梨、櫻桃 紅棗粥：將公尺洗淨後加入乾淨的紅棗數枚，加水適當，煮熟至稠，即可食用。
大棗羊骨粥：羊前腿骨1-2根（搗破），大棗20枚，糯公尺50-110克，以小火煮成稀飯，食鹽調味，分次食用，適用於再生不良性貧血，血小板減少性紫班症。 阿膠粥：
糯公尺洗淨入鍋煮熟，加入阿膠適量，待溶化後，加紅糖少許即可食用。 菠菜粥：帶根新鮮菠菜150克，洗淨後切之，與粳公尺100克放入砂鍋加水800毫公升，煮至稠狀，即可食用，適用於缺鐵性貧血。
龍眼肉蓮子粥：龍眼肉5克，蓮子肉10克，大公尺100克，同煮粥食。
11樓：君丶有海
貧血分很多種，一般的貧血可以多補充鐵、葉酸等，平常食物中可以預防貧血的有：紅棗、瘦肉、魚肉、雞蛋、桂圓、菠菜、肝類、海產品（海帶、紫菜）等。當然，你可以多吃常見的自身色紅的食物（不是新增色素）。
希望對你有幫助！
12樓：杜哥
鐵是組成紅血球中血紅蛋白的重要成分，紅血球攜帶氧氣及二氧化碳的功能是依靠鐵來完成的。所以，食物中若長期缺鐵就會引起貧血。鐵的**廣泛，瘦肉、蛋黃、魚類、母乳等都含有豐富的鐵。
植物性食品中，大棗、硬果類、山楂、核桃、士多啤梨等含鐵較多。 銅是人體必需的微量元素，它在人體內主要以銅酶的形式參與肌體生化過程。它與血細胞中銅蛋白組合，與鐵相互依賴，是鐵元素吸收、利用、運轉的催化劑。
即使體內有充足的鐵，缺銅也會引起貧血。因此，要多吃含銅的食物，如魚、蛋黃、豆類、核桃、花生、蘑菇、菠菜、杏仁、茄子、小麥、牛奶等。 葉酸、維生素b12及維生素c雖然不是構成血細胞的成分，但缺少這些維生素也會影響造血，甚至引起貧血。
新鮮蔬菜特別是綠葉蔬菜及水果中，葉酸及維生素c含量豐富。肉類、魚、糙公尺等食物中，維生素b12含量豐富。
13樓：手機使用者
貧血： 殺雞、鴨時，將鮮血流在一張乾淨白紙上，曬乾揉成粉，用葡萄酒調服，一次半調羹粉，一日二次，連服半月。忌海帶。
我很想問問貧血可以吃些什麼好
14樓：都是好人丫
貧血症一般表現為：髮色黯淡、頭昏眼花、心悸失眠，甚至月經失調等等。此症長期不治，將形成惡性迴圈，引起免疫力下降，許多疾病也會乘虛而入，健仿雀鉛康將受到全面威脅。
與男性相比，女性更容易患貧血症。因此，女性應十分注意日常的飲食保養，備好以防發生貧血。試一試下列三款菜餚或許有所幫助。
韭菜炒豬肝：
原料：豬肝100g，韭菜50g，洋蔥80g，色拉油1大匙。製作：
洗淨豬肝的血液，切成5公釐薄片，先下鍋煮至七成熟，然後與新鮮韭菜、洋蔥同炒，並調好味。功效：益血補肝、明目，適用於血虛萎黃、貧血歲寬、慢性肝炎等。
龍眼枸杞粥：
原料：龍眼肉、枸杞各15克，黑公尺、粳公尺各50克。製作：
將龍眼肉、枸杞、黑公尺、粳公尺分別洗淨，同入鍋，加水適量，大火煮沸後改小火煨煮，至公尺爛湯稠即可。功效：益氣補虛，養肝益血，補血生血，可**膚色蒼白，食慾不佳。
當歸羊肉湯：
原料：當歸30克，生薑50克，羊肉150克。製作：
將羊肉、生薑分別洗淨，切片，與當歸同入鍋，加水2碗，煎煮30分鐘。加鹽、佐料少許調味。功效：
補氣益血，祛寒止痛。適用於產後氣血不足所致發熱、自汗、肢體痠痛等症。
注意：外感發熱，咽喉腫痛、牙痛者忌食用；不能用銅器烹調；忌與南瓜同食。
得痔瘡應該吃什麼？不該吃什麼，我想問一下，如果得了痔瘡，不該吃什麼？謝謝了
飲食一定要清淡，不能吃辛辣的 我想問一下，如果得了痔瘡，不該吃什麼？謝謝了 痔瘡吃什麼 痔瘡的預防一般都是平時少吃點辣椒，燒烤這一類的食物。沒事的時候多喝水，還要避免久坐就。如果嚴重的話就快用welt cheerland藻膠吧，別拖了，越拖越嚴重的。食物難以消化會導4102致便祕，從而使直腸血管曲張...
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如果那朋友找不到人，那你們就得承擔，不承擔就得負法律責任！因為你擔保的時候就已經確定了風險了！所以說朋友再好也不要和錢扯上關係！你們是相當於幫你朋友向擔保公司借錢，現在朋友跑了，錢肯定得你們支付，這都是有法律效力的，你們向擔保公司支付完錢之後，再通過法律途徑，找你那個朋友把錢要回來！我想諮詢一下 我...
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我想她抄沒有接受你，但也沒有拒絕襲你。她在考驗你，打bai 會睡著時du不尊重，zhi半夜2點打 是打擾dao，她想證明如果這些你都能很包容的接受，那麼她一定會給你機會的。耐心點，畢竟喜歡一個人，不是表白了，同意了，這麼簡單的。窈窕淑女君子好逑抄 如果你認為她是窈窕淑bai女 那沒追求的過程自然是d...