海鮮吃多了對身體是不是不太好

1樓：網友

一般理論，什麼東西吃多了都不好。當然包括海鮮。

吃海鮮要注意一定是新鮮的，另外海鮮和啤酒相剋。

海鮮吃多了會怎麼樣

2樓：劍經業

海鮮的定義基本上可以這樣認為，只要是出產於海里的可食用的動物性、或植物性原料通稱為海鮮。海鮮，又稱海產食物，包括了魚類、蝦類、貝類這些海產等。雖然海帶這類海洋生物也常是被料理成食物，但是海鮮主要還是針對動物製成的料理為主。

狹義上，只有新鮮的海產食物才能稱為海鮮，海鮮的分類有：活海鮮、冷凍海鮮。

海鮮吃多了會怎麼樣：好處：海鮮有利於降血脂，含有豐富的多價不飽和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇，減少心血管疾病。

壞處：鮮中含有較多的不飽和脂肪酸和較少的結締組織，食用後不僅易消化、吸收，而且還可有效防止動脈粥樣硬化，所以B肝患者可適當食用些海鮮。

吃海鮮對身體好嗎

3樓：養生達人花花

隨著經濟的快速發展，我們在飲食上是越來越多樣化了，很多食物都在我們的食譜中了。對於海鮮來說，很多人都是非常喜歡的，尤其是靠海的城市，那邊的海鮮飲食文化更是豐富，那麼吃海鮮對身體有什麼好處呢？下面一起來看看。

吃海鮮對身體好嗎

1、海鮮中的脂肪酸是非常豐富的，這種物質可以加速體內的血液流動，那麼新陳代謝速度就會加快，可以很好降低我們的膽固醇，預防血液方面的疾病。

2、海鮮中還富含了蛋白質，這種物質是我們人體必備的一種物質，而適量的吃些海鮮就可以補充我們體內所需的蛋白質。

3、海鮮中的礦物質是非常豐富的，不僅如此還富含了微量元素，這些營養元素是蔬菜中沒有的，那麼海鮮就可以給予。

吃海鮮的注意事項

我們在吃海鮮的時候，一定不能喝啤酒，因為這兩者一起吃的話就會導致我們體內酸性水平急劇上公升。那麼就會引發痛風，雖然說海鮮的營養物質很豐富，但是也不適合所有人食用，孕婦想要吃海鮮的話最好詢問醫生，不可隨意的食用。而且很多人都喜歡生吃海鮮，覺得很是鮮美，但是一定要注意海鮮的衛生，以免引發腸胃的不適。

對海鮮過敏的人也不要食用，以免加重病症。

海鮮的選購

我們在購買海鮮的時候，一定要選擇新鮮的，現在海洋的汙染很重，對于海洋生物也造成了一定的影響。消費者自己本身是無法檢驗的，所以在選購的時候一定要仔細，我們可以用觀察、手感、味道等等方法去辨別。

而且海鮮的品質優劣也決定了**，海鮮越是新鮮，那麼**也是越來越高的，所以我們在購買的時候，一定不能貪圖便宜，寧願多花些錢購買新鮮的海鮮，避免食物中毒。

海鮮也是有保鮮期限的，所以我們在購買的時候，不能一次性購買太多，最好當天買的，那麼就當天食用完，那麼海鮮的營養價值就能被我們身體很好吸收。若是買多了就必需冷凍儲存，更好儲存海鮮的營養價值。一定不能讓海鮮過期了，過期了也不要食用了。

海鮮中的營養物質很豐富，尤其是到了夏天，很多人都喜歡吃海鮮，去海邊一邊度假一邊吃海鮮，但是在選購的時候一定要選擇新鮮的海鮮。

個人很喜歡吃海鮮，吃多了會對身體產生有什麼危害？

4樓：巨集盛巨集盛

會導致自己的身體溼氣比較多，會導致上火，還會導致身體發炎，也會導致身體出現一些問題，也會導致腹瀉，還會導致自己的內分泌失調，這就是吃海鮮對身體的危害。

5樓：小豆子子梓

身體會出現四肢無力的情況，發育不良的情況，食慾不振的情況，睡眠不足的情況和頭腦眩暈的情況。所以我們在吃海鮮的時候，一定要注意數量的問題，千萬不要吃得太多。

6樓：帳號已登出

讓自己體內的嘌呤含量增高，產生痛風，讓自己的腸胃非常的不舒適，產生一些腹瀉的症狀，引起血脂的異常，出現一些過敏反應，感染一些寄生蟲。

7樓：巨集盛

會對乙個人的身體產生很大的危害，也會讓乙個人出現宮寒。也會出現腹瀉，會出現拉肚子。