女朋友在生理期時你會做什麼飯給她吃呢？

1樓：沉夜孤星

熬一些紅豆湯給她喝，，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效。材料：赤小豆500克、白砂糖200克（建議：

5人份量）製作方法：先將紅豆洗淨，加水用旺火煮沸後；燜至酥爛。

2樓：王倩

給她吃點酸的食物，如酸奶，蘋果之類的，有利於緩解痛經。但是注意不能吃醋。像紅棗、蜂蜜這種食物平時可以多吃，但生理期的時候就不要吃了，不然會波濤洶湧的。量不要洗澡、洗頭。

3樓：排列著

月經期間還應補充一些利於「經水之行」的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。

食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。

4樓：長跳葵

為她泡上一杯熱的紅糖水或者生薑紅糖水很多女生在那幾天都會感覺腹部微涼，或者是有些會痛經，很難受，這時候紅糖水是必不可少的。或者可以再加點生薑一起煮一下，把姜維煮出來，糖水辣辣的，這樣就更加暖了。

5樓：戎惜容

女朋友月經期間照顧她需要：給她一杯熱的紅糖水。紅糖水可以有效緩解痛經，舒緩女性在月經期間的壓力和不舒服，是最好的也是最簡單的乙個方法，這一點要做到，也是乙個男朋友最起碼應該知道的。

女朋友經期，做點什麼給她吃？？

6樓：段微諾瓃

細心的照顧，心理上滋補比食補要強很多。

7樓：網友

正常吃飯。不涼到就行。切記這幾天逗她開心，或者別招惹她，女人經期都和更年期差不多，，，屬於火藥桶，好好表現吧，唉！～！

女朋友大姨媽來了怎麼照顧她大姨媽來時能幹嘛不能幹嘛謝謝各位該吃點什麼

8樓：叉燒包加豆漿

1、月經期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。

2、月經期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。月經期期間，可中午洗頭。

3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓月經期更舒適，桂圓紅棗茶、養生茶、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶)。

4、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

5、不要太情緒化：據說女孩子月經期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。

6、忌盆浴：因為月經期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。

7、吃點甜食：月經期間吃巧克力、蛋糕，因為月經期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。

8、不要太情緒化：據說女孩子月經期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容她亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。

9樓：小龍

問你母親或**醫生滿意答覆你。

10樓：賴賴醬

平淡為主，休息睡眠。