1樓：神話星星糖
如何讓乙個人，從自自卑變成自信，跟堅強？我個人認為，首先要讓自己把心裡所有的不愉快的東西放下。讓自己接觸些開心的事物，不要太在意別人的種種觀點和閒言俗語。
世上人有千千萬萬，各有不同，各有各的活法。又何必要同一種方式去活呢？別人有別人的精彩。
你也有你的閃耀，比如看看一些開心的。勵志的電視劇集，電影以及書籍等等，充分的要自己。緩下來等個一段時間，再讓自己開心樂觀，去面對自己身邊事和物，多學會分析事情，然後學著怎樣去解決問題，學會多語言交流。
相信自己，你一定能行，你也是最棒的乙個人，相信在你以後。生活當中不斷的總結，不斷的學習，提高自己。堅持下去，你會慢慢的變得越來越堅強，越來越優秀的。
2樓：網友
內向自卑的人需要鼓起勇氣，積極面對生活中的人和事，不斷學習，自我修養，自律自強。
3樓：網友
乙個人只有拿自己的缺點與別人的優點比較，才能看到自己的不足，永遠不要掩飾自己知識上的缺陷。謙受益，滿遭損，看別人比自己強。
讀書，讓我們知道生命緣起何處，知道腳步邁向何方。「天行健，君子以自強不息」。人效法天地永遠不斷前進，我們中華民族在奮鬥不息中，才有了輝煌燦爛的中華文明。
我們豐富自己，而不是取悅別人。乾旱荒漠永遠種不出鮮花。只有豐富自己才能讓自己更自信，更優秀，更有支撐更強大。
離騷》路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。前進的道路又遠又長，將不遺餘力去上下求索永無止境。
4樓：網友
天生懦弱怕事的人，還有不自信的人，是最需要改變的，一定要變得自新和強大。
5樓：告訴貓耳朵
對自己的工作不滿意，人生理想難以實現，缺少自信心的人需要加強自信，努力變優秀，還要變強大。
6樓：殘缺的菸灰缸
優秀的人不分什麼人的。只要你肯努力，肯吃苦，肯鑽研。你也可以變成優秀的，自信的，強大的人。
7樓：斐白竹
每個人都需要變自信，變優秀，變優秀，變強大。因為人都需要進步需要向前走，需要努力學習努力工作。
自信的人都是怎麼變得這麼有自信的呢？
8樓：敖覓邇
乙個人如果變得很自信，實際上也是需要一些理念來維繫著，讓自己更加自信。心理學家班杜拉在社會學習理論中提出了自我效能感的概念。 自我效能感指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。
換句話來說，就是你有多大程度相信自己能做好某件事。
自我效能感這一理論關心的不是某人具有什喚顫麼技能，而是個體用其擁有的技能能夠做些什麼。
班杜拉認為，在某一情境下，決定自我效能感的四個主要因素：
1.行為成就：效能期望主要取決於過去發生了什麼；以前的成功導致高的效能期望，而以前的失敗導致低的效能期望。
2.替代經驗：觀察他人的成敗，可以對自我效能感產生與自己的成敗相似的影響，但作用小一些。
3.言語勸說：當你尊敬的人強烈認為你有能力成功的應付某一情境時，自我效能感可以提高。
4.情感喚起：高水平的喚起可導致人們經歷焦慮與緊張，並降低自我效能感。
有些人雖然條件(物質或非物質)優越，但還是自卑」，可見自信感並不完全單純由自身條件而決定，也與個體如何看待自己的價值有緊密的相關。自我效能感巨集運理論背後的因素分析或許能告訴我們，自信心的形成由多方面影響著：既往和絕敗的經歷、所處的環境（包括重要的人際關係環境，是否能提供比較寬容、支援、理解的空間）以及自身的性格特質等。
什麼讓你變得更自信、更強大、更獨特。
9樓：北方有糖吃
成功者都是自信，越成功的人越自信。我要成為成功者，必須成為自信者。自信不是自負也不是自大。下面是讓你變的更加自信的十大方法：
一、積極自我暗示，相信自己能行。別人能行，要相信自己也能行；其他同學能做到的事，相信自己也能做到。要善於在課桌上、床沿邊上激勵語：
我行，我能行，我一定行。」「我是最好的，我是最棒的。」每天早晨起床後、臨睡前各默唸幾次，上課發言前、做事前，與人交往前，特別是遇到困難時要果斷、反覆地默唸。
這樣，就會通過自我積極的暗示機制，鼓舞自己的鬥志，增加心理力量，使自己逐漸樹立起自信心。
二、注意儀表，保持精神風貌。一套筆挺的西裝會使得乙個男子漢莊重起來，一襲長裙會使得乙個姑娘的舉手投足都顯得亮麗、迷人。因此，漂亮的儀表能夠得到別人的誇獎和好評，提高人的精神風貌和自信心。
所以，自卑的學生特別要注意學會從頭到腳扮靚自己。在宿舍起身前，或者在課間，要多照鏡子，保持髮型美觀，衣著整潔、大方。當你的儀表得到別人的誇讚時，你的自信心一定會油然而生。
三、挑前面的位子坐，敢於引人注目。不管是會議室，還是教室，後面的座位總是先被坐滿。大部分佔據後排座位的學生，都是希望自己不會「太冒」，這也是信心不足的常見表現。
但是，有意識地練習坐在前面，能夠引起教師和同學們的關注，拉近你與臺上領導、師長的心理距離，贏得他們的賞識，激發自信心，集中注意力。當然，坐在前面比較顯眼，但是我們要記住，有關成功的一切都是顯眼的。
四、練習正視別人，提高自我膽識。乙個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊。不敢正視別人是膽怯、心虛的表現。
而大大方方地正視別人，等於告訴他人：「我是誠實，而且光明正大，毫不心虛。」因此，在學習和工作中經常提醒自己要面帶微笑，正視別人，用溫和的目光與別人打招呼，用點頭表示問候，用聚精會神、專心致志的聽講表示對他人的理解與支援。
這種練習不但能增強你的親和力，而且能為你贏得別人的信任，強化你的自信心。
10樓：帳號已登出
、感謝有夢。
、命甴己造。
、乙個人的江湖。
、唯有自己強大。
、面帶微笑的向前走。
、持之以恆。
、放飛的風箏。
人活著就是種心態，如若心態消極悲觀，我們就會產生各種負性情緒，滿腦子都是悲觀的事情，好的運氣就會消失。
陽光心態的背後
陽光般」的心態是一種正能量的心態，正能量的心態能夠使我們以好的眼光看待這世界。心態有「積極的心態」和「消極的心態」。積極的心態看到的世界就是美好的，則消極的心態看到的世界就是糟糕的，實際上這兩種不同的心態區別於人心理平衡與不平衡的標準。
除此之外要注意的是心態對於我們人的一生來說重要，有句話說：心態好了，人一輩子都好。心態好的人積極樂觀，少生氣少抱怨，心胸開闊，想得少。
當我們遇到與自己預想的事情不一樣時，不要立馬大發雷霆，事情怎麼是這樣子的？要知道如若只從乙個視角看到問題，我們很容易陷入自我的思維，「一葉障木，不見泰山」容易變得鑽牛角尖。
變自信變強大的好處？
11樓：w無情冷血
1、用積極的自我暗示代替消極的自我暗示。
在清朝的太平天國起義中，曾國藩是對抗太平天國的重要的將領。回顧曾國藩軍事生涯中，經常打敗仗，曾有過三次自殺，都是部下及時救下來的。有一次曾國藩給朝廷寫奏章，原本來的是屢戰屢敗，但是自己不甘心，不能消極面對，要鼓起勇氣，不怕失敗。
於是他改為「屢敗屢戰」。
我們回想屢戰屢敗，那是失敗，無力的感覺，也是不自信心態的展示，對今後的事業更加不自信。而屢敗屢戰，則是一種堅韌不拔，勇敢面對的心態，失敗無所謂，大不了從頭再來。兩種心態相比較，我們可以想到自己的生活和工作，要勇敢面對，把消極負面的心理，改成積極正面的心態。
2、換一種理解方式。
記得小時候常聽「哭婆婆」和「笑婆婆」的故事，有位婆婆，她的兩個兒子，大兒子賣雨傘，小兒子賣布鞋。每到雨天，她擔心小兒子布鞋賣不動，每到晴天又擔心大兒子雨傘賣不動。婆婆總是擔心，成了「哭婆婆」。
同村的人見到後安慰她，晴天大兒子雨傘賣不動，但是小兒子布鞋可以賣出去。雨天小兒子布鞋賣不動，大兒子雨傘可以賣呀。婆婆聽到後不由得開心起來，變成「笑婆婆」。
故事道理很簡單，我們要注意事情是相同的，但是換一種理解方式，結果大不相同，很多時候，有問題的不等於事實，而是我們看待事實的方式；我們觀念也不等於事實，只是對當下的情形或者環境的一種理解，觀念可以振奮人心，也可以令人喪氣，可以具有建設性，也可以具有破壞性。所以，我們為何不用令人振奮的觀念代替令人沮喪的觀念呢？
12樓：網友
乙個自信的人會面對生活的一切勇氣，會讓自己越來越優秀。自信的人不一定能成功，但成功的人一定自信！
13樓：小可愛喲
變自信，變強大好處你好，這個確實是要看變，強大肯定會自信自信，肯定也會變強大一般而言。
你們覺得變啦的減脂效果怎麼樣變啦減脂效果怎麼樣？
首先每個不同的減脂產品的效果都跟人的體質有關 我個人覺得還不錯減脂效果，但是不是每一個人用完以後效果都是一樣的，看你本事對這種變啦的減脂的燃燒量的程度，一般或多或少的都會減少一些脂肪，但是這個也需要長期服用，還有對高熱量食物的控制。對於人體來說，不運動，臀部脂肪的堆積，這是 正常的一個生理的轉換，因...
只看長相你們覺得此人是個什麼樣的人
必定是母老虎一隻哈.刁蠻任性,有心機,脾氣酸性 不太善良 對化妝的女人不想多看一眼 有點萌也覺得有一點心機,畢竟人無完人嘛 不戀家,有點小脾氣。不醜,而且是有點小精明,如果性格好的話,應該是有點小精靈感覺的。如果性格不好的話,估計比較不討人喜歡的。只看面相你們覺得這是個什麼樣的女人 有點冷 你平時不...
什麼樣的人需要助聽器，什麼樣的人需要佩戴助聽器？
助聽器只要聽力下降的人群都需要！因為人的聽力是隨著人的身體變化而變化，只要開始聽力下降，就會持續並急促下降，戴助聽器可以幫助保護好現有的殘餘聽力，促使聽力能緩慢或不會下降！希望耳聰聽力可以幫到您！存在聽力損失,有殘餘聽力的都可以選配助聽器,一般聽力損失分為傳導性,感音神經性和混合性三種,可以通過正規...