1樓：匿名使用者
性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾胃作用的食物，如秈公尺、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。 陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。 陽虛洩瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物，如糯公尺、鏈魚、河蝦、乾薑、花椒等；具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。
2樓：匿名使用者
好腎虛通過醫辨證證明，而儀器檢查出。建議看醫辨證施治。腎陽虛症狀腰痠，四肢發冷，畏寒，甚至還有水腫，也說表現寒症狀，性功能好也會導致腎陽虛； 腎陽虛吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶，玉蓯蓉，金匱腎氣丸，右歸丸等。
首先要區分絕對虛還相對虛。 絕對虛，吃壯陽藥物沒錯。 ,相對虛，由於陰實導致，能吃壯陽藥了。
因由陰氣盛引起，要祛陰。 建議還醫生指導下服藥。 特別壯陽藥，要亂吃 .
當，也通過食療： 杜仲腰花 ,茴香燉煮腎 ,杞地山藥粥 都錯補腎食療方法，腎陽虛吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶，玉蓯蓉，金匱腎氣丸，右歸丸等。 腎陽虛首先會出現腰痛，因腰腎之府，種痛般會有冷感覺。
病人痛同時，覺得腰裡面發涼，腎陽虛典型表現。 另外，擴充套件全身，會出現全身也怕冷。 因腎陽身陽氣根本，根虛弱了，整身體陽氣溫煦作用會下降。
腰痛而且發涼。2.手腳冰涼，尿頻。
腎陽虛人適合吃食物有海產品，韭菜籽。補腎選用金匱腎氣丸，五子衍宗丸等。 腎陰虛情況下火容易旺，陰虛火旺，時再使用些溫熱壯陽藥物，等於火上澆油，病人熱性更大了。
反過來說，假病人腎陽虛，怕冷，再用些滋陰藥，等於雪上加霜，病人同樣也受了。好： 腎陽虛症狀腰痠，四肢發冷，畏寒，也說表現寒症狀， 腎陽虛吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶，或金匱腎氣丸，女性腎陽虛。
建議服用金匱腎氣丸，右歸丸等藥，還多吃羊肉，韭菜，鹿茸等，食療菜餚： 鹿茸枸杞豬腰子湯：鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰2(去內膜，切碎),豬腰放入鍋，加生薑小炒至熟，與鹿茸，枸杞放入鍋內隔水燉熟，調味即成(進食時加半匙白酒).
每星期食用兩次。功效：補腎陽，適於因腎陽虧損而造成頭暈，耳鳴，倦怠無力，怕冷等。
冬蟲夏草淮山鴨湯：蟲草15克，淮山20克，鴨只。鴨和蟲草，淮山放入鍋內隔水燉熟，加點調味即。
每星期食用兩次。功效：滋陰補腎，適用於因腎陰足而導致失眠，耳鳴，腰膝痠痛，口乾咽燥等。
海參粥：水發海參(切碎)50克，粳公尺100克，同煮成粥，加半點蔥姜食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血作用，適用於腎虛陰虧所致體質虛弱，腰膝痠軟，失眠盜汗等。
3樓：健康一線**網
腎陽虛的患者既可以選擇藥物，也可在飲食上選擇補腎陽的水果以及動物肉。
4樓：網友
適合患有腎陽虛的人吃的食物之一就是韭菜，韭菜主要的功效是補腎壯陽，可以有效緩解腎陽虛的症狀。再就是可以適當的吃荔枝，荔枝也可以改善腎陽虛的狀態，還可以吃驢肉，驢肉補益肝腎的功效非常強。除此之外，腎陽虛也可以吃核桃或者是栗子等堅果。
腎陽虛指的是腎臟陽氣不足，而出現的以虛寒為主要表現的症候，腎陽虛的患者可以多吃一些溫熱的食物，如羊肉、狗肉、雞肉、豬肚、韭菜、肉桂、黃鱔等等。
除此之外還可以選擇一些黑色的食物，中醫認為五色入五臟，黑色的食物是入腎臟的，具有很好的補腎的功效，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。
患者一定要注意三餐定時定量，少吃生冷寒涼的食物，必要的時候，可以配合一些溫腎壯陽的中成藥物來溫補腎陽。韭菜。
如果有腎陽虛的問題，平時可以多吃些韭菜。韭菜性溫味辛，具有補腎壯陽的功效，常吃韭菜對腎臟健康是有很多好處的，在出現腎陽虛症狀的時候，將韭菜和其他的補腎食材搭配食用，可以起到更好的改善作用。
荔枝是一種鮮嫩多汁的水果，它也可以改善腎陽虛的狀態。適當的吃荔枝能夠達到補腎的目的，可以**男性遺精和陽痿、**等疾病，對於腎陽虛所導致的一系列不良症狀也有改善作用。腎陽虛也可以吃驢肉，驢肉具有非常細膩的口感，蛋白質的含量很高，而脂肪的含量卻很低。
在中醫看來，驢肉能夠滋補肝腎，也可以補氣益血，對於緩解腎陽虛的病情有很大的幫助，如果是男性腎陽虛，常吃些驢肉能夠改善腰膝痠軟和勃起無力的症狀。
黑豆也是適合患有腎陽虛的人吃的食物之一。當中含有大量的蛋白質、礦物質以及多種微量元素，性平味甘，能夠平肝養血、補腎壯陽，還可以清熱解毒以及補虛黑髮，可以在一定程度上緩解腎陽虛的症狀。
核桃是生活當中很常見的一種堅果，它的營養價值非常的高，味甘性溫，能夠補腎益陽，也可以補肺斂肺，歷代的中醫都認為核桃是補腎的良藥，只要是和腎虛有關的病症，應用核桃**都能夠得到改善。
栗子也是一種堅果，它也適合腎陽虛的患者吃。栗子味甘性溫，能夠補腎健脾以及活血止血，針對腎陽虛所導致的一系列不良症狀都有很好的**作用。
腎陽虛吃什麼食物
5樓：網友
補腎一般可以通過食物、藥物溫補，沒有所謂「最好的方法，遵醫囑使用合適的方法才是最好的。
1.食物：有枸杞、山藥、核桃仁、海參、蝦、牛羊肉、韭菜、黑芝麻、桑葚、豬脊髓等，但需要適量，以免因過量食用影響脾胃消化功能，可能會造成食慾不振、脘腹脹滿等症狀，危害身體健康。
2.藥物：腎虛多見腎陰虛，腎陽虛等證型，這時可以吃中藥，能夠起到較好的補腎效果。
1）腎陰虛：可以吃熟地黃，女貞子等中藥，熟地黃有補腎滋陰養血（滋補體內血液）等功效，女貞子有滋補肝腎，清熱明目（祛除體內熱邪，促進視力恢復）等功效，對腎陰虛有較好的**作用。
2）腎陽虛：可以吃巴戟天，鎖陽等中藥，巴戟天有溫腎助陽（溫補腎臟陽氣），祛風除溼（祛除體內風邪和溼氣）的功效，鎖陽有補腎助陽，潤腸通便的功效，對陽虛有較好的**作用。
建議遵醫囑規範**，避免自行用藥，以免延誤病情，造成不良影響。
6樓：匿名使用者
腎陽虛患者多表現為畏寒怕冷、手腳冰涼、稍動則汗出、神疲乏力、形體肥胖、嗜睡、水腫、五更洩瀉、或者便秘。腎陽虛需要多吃一些溫補腎陽的食物。
由於黑色的食物比較容易入腎，所以平時可以多吃一些黑芝麻、黑豆、黑木耳等，韭菜、羊肉、牛肉、動物內臟、牛奶、雞蛋都可以溫腎陽，可以多吃。除了平時的一些食補，也需要注意起居，不要有過度頻繁的性生活，增強體育鍛煉。如果食補效果不明顯，也需要配合藥物**。
腎陽虛吃什麼食物
7樓：生活軌跡
腎虛又分為腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛應該食用一些溫補腎陽的食物，腎陰虛應該食用一些滋補腎陰的食物。下面我們就來看看腎陽虛吃什麼食物。
腎陽虛吃什麼食物
1.羊肉
羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾等功效，因此羊肉歷來被中國人當作冬季進補的重要食品。李時珍在《本草綱目》中說：羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷。
2.荔枝
現代醫學發現，荔枝除了是一種口感鮮嫩多汁的水果，它還具有改善人體性功能的作用，吃荔枝可以**男性遺精、陽痿、**等症，對腎陽虛導致的腰膝痠軟、失眠健忘也有一定的**效果。
3.栗子
中國曆代民醫都認為栗子味甘性溫，具有補腎健脾、活血止血的功效，針對腎虛所導致的腰膝痠軟、尿頻便頻等症狀有著良好的**效果。
腎陽虛吃什麼藥，腎陽虛吃什麼藥最好
腎陽虛的患者既可以選擇藥物，也可在飲食上選擇補腎陽的水果以及動物肉。先補脾。一般腎陽虛離不開脾陽虛。先調脾，在補腎。六味地黃丸，治腎虛，不含糖。腎陽虛吃什麼藥最好 腎陽虛的患者既可以選擇藥物，也可在飲食上選擇補腎陽的水果以及動物肉。如果腎陽虛匱乏到一定程度了,就是陰損積陽,陽損積陰,腎陽虛時間長了會...
腎陽虛吃什麼最好
什麼食材可以 陽虛？腎陽虛的患者既可以選擇藥物，也可在飲食上選擇補腎陽的水果以及動物肉。如果腎陽虛，目前人們最常見的補腎方法有食補和藥補兩種。一般情況下的強身健體，可以通過食補來進行補腎，多吃黑芝麻 黑米 核桃 韭菜 蝦 羊腰等補腎食物。但針對一些明確的病症，為了有更好的補腎 效果。腎陽虛應該 ba...
腎陰虛和腎陽虛的區別，腎陰虛，和腎陽虛，什麼區別？
腎陽虛有腰膝酸冷 形寒肢冷 軟弱無力 面色發白 眩暈 精神萎靡 陽痿 男女不育 大便洩瀉或五更洩瀉 黎明時腹痛腹瀉，瀉後痛減 等表現，舌胖，苔薄白或白潤，脈沉細無力 診脈時，脈搏不易觸及，即使觸及，也很弱 中醫認為，陽虛生外寒。腰膝酸冷 形寒肢冷 舌淡苔白 小便清長是腎陽虛的典型特點。腎陰虛有腰膝痠...