1樓：網友
受涼，要以就是久坐造成的。估計你的腰受過傷，要特別注意。
2樓：手機使用者
引起腰痛的原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損。
建議去醫院確診一下原因。
如果不願意去醫院可以試驗下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20公釐左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，時間越長越好，如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走原理相同，在有些三甲醫院可以買到。
穿著它正常行走就相當於倒走，但是更安全，鍛鍊的總量更大，可以縮短**時間，效果鞏固，樣子與正常的鞋接近。
你有腰痛，建議平時不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。
月經乙個月來兩次腰還老疼是怎麼回事
3樓：奕稔苂媒創
假如在醫院檢查過來，沒有肌瘤之類的內部問題，那還是月經不調引起的，或者是例假來時沒有好好保養引起的。
根據經驗，來例假腰痛和多次來例假，有可能是因為以下原因造成的？1是例假來時幹了重活，2是提了重東西，3是站久了，4是用過多的冷水，5是外出，到了陌生地方，水土不服。6是例假中過了性生活。
7是來例假前後工作緊張壓力大。此外，燥熱東西吃過多，引起體內熱重，血流不暢，也可能引起腰痛。
以上幾個因素都可能導致例假期間腰痛，或來多次。所以，婦女來例假的時候一定要注意休息保養。不然，久而久之就會落下**病。到時候就麻煩了。
但願你能找到原因之後引起重視，儘快消除不適之感。
4樓：伴我一起飛翔
月經週期是否近期不規律？有沒有服用什麼藥物？曾經腰部是否有過損傷？等等，應該去醫院詳細檢查一下。
5樓：網友
建議你去醫院做個檢查，這樣心裡會踏實些，不要給自己太大的壓力，祝您健康。
乙個月來兩次月經，腰有時候還 疼是怎麼回事呢？
6樓：琦心諾
意見建議：這種症狀考慮是內分泌失調了，建議到正規醫院做性激素六項檢查來確定。野豎友可以吃一些益母草顆粒、當歸調經膠囊調理月經，多食用瘦肉，穀類，深綠葉蔬菜，不頌槐纖鉛宜過食生冷。
注意休息，保持心情舒暢。加強鍛鍊提高身體素質，不要熬夜。
乙個月來兩次月經 而且腰還疼 怎麼回事
7樓：網友
問題分析：您好，首先月經週期推算判斷是否有排卵期出血的可能。
意見建議正兄：
同時考慮出現腹痛橘臘腰痠不適的情況還是屬於有盆腔炎症等導致的可能舉伍襲較大的。建議最好是及時到醫院複查b超和激素水平後，積極調經**，同時配合抗炎藥物等改善不適的可能即可，
左側腰部疼痛不是經常疼，偶爾疼一次，一次1-2天。
8樓：植瓔璣
問題分析：您好，根據您的描述，考慮與腰背肌筋膜炎 ，腰肌勞損，增生，風溼痺證，受涼受風受溼，勞損，房事勞傷，腎虛，肝腎虛弱，扭傷等等有關。
意見建議：建議到正規醫院檢查確診後 真對**進行**。最好是找有經驗的中醫辨證用中藥**。
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