1樓：酷撩妹
11、穴位按摩。
用雙物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴後，再用魚際穴周圍的肌肉發達區，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區。按摩湧泉穴和足心，直至發熱，使這兩個區域的經絡通暢，氣血執行正常。這樣可預防風寒侵入，拒敵於大門之外。
12、針灸治法。
我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時，儘早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立杆見影地減輕，並能使增高的體溫經過一晝夜漸漸恢復正常。由於針灸通過經絡的調節作用，使體內免疫功能增強，故療效可靠。
**感冒的有效穴位是：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鐘，每日針一次，一般2-3次可痊癒。
13、多睡覺。
美國哈佛大學醫學院的研究人員發現，人在睡眠時，體內細菌可製造出一種叫「胞壁酸」的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的**。因此提出睡眠也是一種**方式，特別是對感冒尤為適用。
14、呼吸蒸氣。
在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯於其上，對著裊裊上公升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數次。此法**感冒，特別是初發感冒效果較好。
15、冷水洗面。
此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液迴圈，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發生。
參考資料。
2樓：匿名使用者
1,注意休息，睡眠是**感冒的最後方法。
2,多吃水果，維生素是**感冒的好方法。
3,多和開水，大量飲水能促進排洩，排洩可以把體內大量的細菌帶出。從而促進機體恢復健康。
感冒了要注意哪些？
3樓：睡不醒的喵喵
0感冒不可怕，喵喵來支招。
4樓：周若兔
感冒了飲食應該注意清淡，不要吃油膩的！
5樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些黃豆薄荷瘦肉水。用水煮開之後，這個水清熱解表，常用於風熱感冒，頭痛。
6樓：匿名使用者
氣溫已明顯降低，寒冷可以導致呼吸道功能降低，是引起感冒、呼吸道疾病等的重要因素。感冒並沒有什麼特效藥，預防重於**。
冬季可以多吃這些食物抗寒。
肉類：比如牛肉、羊肉等。
對兒童來說，比較合適的產熱肉類就是牛羊肉，這也得根據體質來選擇，熱性體質慎吃羊肉，牛肉的性質沒有羊肉熱，相比豬肉，牛肉的蛋白質和脂肪比例更健康。
根莖類蔬菜：比如蓮藕、胡蘿蔔、芋頭、土豆、花菜等。
根莖類蔬菜礦物質更豐富，有助於保持身體熱量，孩子也比較愛吃，媽媽們可以輪換著給孩子做。
富含碘的食物：比如海帶、紫菜、貝類、魚蝦等。
甲狀腺素能加速體內很多組織細胞的氧化，增加身體的產熱能力，抗冷禦寒，而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。
富含鐵的食物：比如黑木耳、黃豆製品、豬肝、雞蛋等。
如果缺鐵，容易患缺鐵性貧血，而缺少運輸氧的「工具」,最終的結果就是產熱不夠，容易感到寒冷。
每天帶孩子進行適量的運動還是很有必要的，跳繩、踢毽子、羽毛球等都是不錯的選擇，手冷的孩子可以做一些手部練習運動，加速手部血液迴圈，還能預防凍瘡。
說到抗寒，不得不提我們的「秋冬三寶」，紫蘇+菖蒲+艾草，體質好的寶寶生病少。
7樓：濫情你大爺
多運動 多吃水果即可的。
8樓：考山歷雅柔
保暖、臥床休息，不要吃油膩，不要運動。
感冒應該注意一些什麼？
9樓：網友
保證休息時間，確保休息質量。
感冒的主因是身體免疫力低下。一旦感冒了，最好休息一兩天，每天至少保持8個小時左右的睡眠時間，減少外出活動，防止病毒傳染他人。
補充維c，增強抵擋力。
維c的**，可以是藥片，也可以來自新鮮的水果。維c的攝入，對於身體的儘快**能起到很大的使用。但要注意，維c藥物不可過量，時間不可過長。
加強空氣溼氣。
這可以使用加溼器完成。如果環境太過於乾燥，會對感冒產生影響。所以，保持空氣清新，使鼻腔呼吸舒服，有利於**感冒。
多飲溫開水。
多飲水可以補充體內水份，只要身體不會感到不適，都可以多飲水，當然，有腎病的朋友得注意遵從醫囑，適量飲水。多飲水，已經在為**感冒的一種最好的輔助手段。
注意及時就醫。
普通的感冒，可以通過多飲水或者休息處理，便如果發燒一天都沒有退，反而體溫有上公升的趨勢，就得馬上進院尋找醫生，進行退燒處理，否則後果可能會很嚴重。
10樓：李萌
感冒的原因除了季節交替外，與自身免疫能力下降不無關係，多喝白開水，經常做體育鍛煉，建議補充水果，尤其是維生素e、維生素c含量高的水果，維生素e能幫助提高免疫能力，維生素c可以幫助**和預防普通感冒。起居室的空氣注意流通，幫助驅散病毒，以減少感冒傳播的機會。
11樓：abcd好你好
感冒應該注意以下幾點：
一、不熬夜，保證充足的睡眠，使體力得到恢復。不抽菸、不喝酒，養成良好的生活習慣。二、飲食上應該吃一些富有水分和維生素的食物，如新鮮的蔬菜和水果，加強營養，進食一些富含蛋白的食物。
三、不要去人群聚集的地方，防止感冒病毒的傳染。
四、感冒症狀明顯時出現發熱、頭痛、咳嗽、咳痰，要服用一些感冒藥物來對症處理，防止病情的加重。
12樓：名醫**網
小孩子發生感冒，應該做些什麼？
傷風感冒該吃些什麼和該注意什麼？
13樓：該隱g丶
多喝開水 或者 姜水 注意保暖 吃點抗毒口服液加清熱解毒的藥物 當天一般就見效。
洗澡受涼感冒了吃什麼好的快,要注意些什麼
在感bai 冒的時候,鼻du子充當著病毒大本 zhi營的角色。只要我們不斷地dao用溫鹽水沖洗鼻版腔,有點權鼻涕了就衝一次,保持鼻子通暢,將大量病毒清理出鼻子,越來越少的病毒侵入人體。然後配合吃點快克這類抗病毒成分的感冒藥,幫助退燒,不出幾天就能完全 了。氣溫忽冷忽熱之間更要注意增減衣物了,現在只是...
傷風了應該怎麼辦呢，感冒了該怎麼辦呢
吃藥啊，速效感冒膠囊 感冒清 複方感冒靈。後2種是中藥性質的，比較小，我正吃著呢，好的差不多了 給你介紹倆治傷風的民間驗方。希望你早日 1 搐鼻 處方 蔥白30 50克。用法 藥切碎倒入開水中，趁熱燻蒸鼻孔。日薰2次。療效 用藥2天即獲顯效。2 治各型感冒 處方 香附 葛根 赤芍各10克，紫蘇7克，...
感冒了，好難受，怎樣快速好，應該注意些什麼在平常生活中
感冒雖是小病，但是卻嚴重影響到我們的學習和工作，及早服藥可以有效控制版感冒症狀權。對於快克等抗病毒的感冒藥，在感冒初36個小時內服用抗病毒藥物最有效。快克的處方是複方氨氛烷胺，是現在最受大家認可的抗病毒感冒藥處方。組分為乙醯氨基酚 馬來酸氯苯那敏 人工牛黃 咖啡因，鹽酸金剛烷胺。多喝熱水，有條件的話...