1樓：東部建設
一：平時多與同事·朋友聊聊天，結合他們的話題，進行交流，謙虛些，既不能打斷他們的話題，又不要怕說錯了難為情，人家看你不起，其實你要相信別人不會這樣看待；
二：早晚去場所鍛鍊鍛鍊，由於運動的人很多，一群一群的，交流話題多，你既能夠傾聽他們的內容，瞭解資訊，又能夠調心裡，減煩惱，增體質，時間久了，自然會變自信；
三：運動不能超度，但也要有完成的計劃，比如打球·唱歌·跳舞等等；因為**容易使你找到合作的夥伴；
四：和同事·朋友到郊外遊遊，搞搞野餐，豐富你的內涵；
五：對照自己的特長，告誡自己「我能行」；千萬不能離開與女性的交流哦！
2樓：楊志回憶
你應該有男性朋友吧 沒事的時候都和他們一起出去玩一下 聽聽他們最近發生的事非 看他們是怎樣度過日子的 也都和他們去一些異姓多一些的地方 去了解一下。
3樓：蓮音的天使之戀
和男。女朋友多交流一下。
4樓：愛你不離不棄
對自己說 『『你是最棒』』的心理暗示 試一試 望！！！
如何讓自己有自信，不害羞
5樓：網友
觀察我們的周圍，我們可以發現這樣有趣的乙個現象：自信的人幾乎不害羞，害羞的人往往是不自信的。因此，克服害羞對培養自信至關重要。
那麼該如何克服害羞呢？可以試試以下方法：
1.永遠不要無緣無故把自己說得一無是處。我們每個人都有做錯事的時候，但這並不表示你永遠是笨拙的。
也許你有些缺憾，比如眼睛長得小了點，鼻子長得大了點，但其實這才是你的特點，荷里活的大嘴美女們不也是數不勝數嗎？
2.充分了解自己的優點和缺點，找些小卡片把它們分成兩種顏色，一種代表缺點，一種代表優點。每張卡片寫乙個優點或缺點，然後靜下心來評價一下自己的哪個優點還沒發揮，怎麼去發揮？
哪個缺點是可以忽略不計的，並把這種缺點丟掉。這樣做你就不會過分否定自己，而且你會發現自己的優點比缺點要多，能使你集中發揮自己的優點，克服掉自己的缺點。
3.害羞的人常喜歡坐在角落裡，免得引人注意。下次集會的時候試著坐在人群的中心位置，其實你是個內心有很多想法的人，卻總是不敢當著大家表達。
這一次大膽說出你的想法，說不定會博得喝彩呢。
4.與人談話的時候聲音稍稍放大一點，讓對方聽清你要講的是什麼。
5.別人與你交談時，眼睛要看著對方，害羞的人往往忽略了這點。當然也大可不必為了證明自信而瞪著對方，但至少要讓對方知道你是在傾聽。
6.別人沒有應答你的話時，要再重複一遍，害羞的人常常忘了這點。不要替自己找理由說是別人對你的話不感興趣。
7.別人打斷你的話時，要想辦法繼續把話說完。我們講話時常會被打斷，而害羞的人有時還會用動作來暗示別人打斷他的話，就好像那正是他所期望的事。
其實對方對你的話很感興趣，所以下次不要把中斷談話當作逃出人群的藉口。
只要你能夠平和而正確得看待自己，用眼睛望著對方並且說話的聲音大一點，好讓對方注意到你。當然這就像改變其它行為一樣，剛開始時總覺得不好意思，覺得還是回到老樣子更舒服些。此時你不妨先將一切擔心往好的方面想，最重要的是不要在乎那些害怕心理，慢慢地就會發現自己變成了另外乙個人。
一般人總認為是有了勇氣才去行動，恰恰相反的是，害羞的人卻是有了實際行動的鼓勵才會有勇氣。心動不如行動，只要去做，你就會變得越來越自信。
6樓：在新神洞看電影的楓樹
拋開一切煩惱，想著自己不比別人差，
7樓：列舉友
做自己讓他人說去吧！別太在意人家的看法。
沒有自信心的男生，一個沒有自信心的男生
1.這個社會上，百分之八十的人都是自卑的。但是有的人表現在外在，有些 這樣想吧，告訴自己世界上總有比自己差的人，也總有很多比自己好的人！遇到問題抱著最好的希望，做好最壞的打算！我推薦你看看一部美劇 實習醫生！看了之後也許你會變得比以前有追求的多！一切問題終究只是時間問題，一切煩惱其實都是自尋煩惱，平...
如果男生很自戀怎麼辦，如果一個男生很自戀怎麼辦？
如果來男生出現自戀 那就是他對自己自很自信 一般是有過bai渡期的 一du但過去 了就不會的 zhi 年輕時候dao總覺得自己很帥氣 如果你覺得他很自戀就不要理他 你可能看不慣他的做法和舉動 可以跟他說或教他 你跟他熟悉就可以說 不熟就不要理他 以減少不必要的麻煩。每個人的性格愛好都是不一樣的，我覺...
我覺得自己很沒自信，怎麼辦，我是一個很自卑的人，沒有自信，怎麼辦呢？
不要向任何人解釋你自己，真正愛你的人是不會因此將你槍斃的 不愛你的人不論怎麼解釋她都不會相信。建議 找個機會跟她徹底的解釋清楚，有感情基礎的情況下一次就夠了，你必須將你的心情 覺悟及感受一次跟她講清楚來乞求她的原諒.這是一個承諾，一個考驗每個人一輩子的承諾，這得看你經後的表現啦.o o 加油，看好你...