1樓：網友
沒用，我喝過，只能做為個輔助的，其實喝這個還不如吃螺旋藻，其實運動的健康**最好了。
2樓：
我現在就吃這個呢，不是很難吃，但是你要加蜂蜜，而且最好選擇貴一點的精粉，那樣那種腥味兒就不明顯了。還挺飽腹的，但是要想效果明顯的話，還是要配合運動。我吃了快乙個月了，沒怎麼運動，所以也就瘦了10斤，我還打算瘦20斤，所以，決定放假時邊吃這個邊運動，肯定會有效果的！！
而且比較健康，不會傷胃。
3樓：網友
*^_嘻嘻…… 魔芋粉麼。
一加水吃到肚子裡就會膨脹。
就會沒有飢餓感，從而起到節食**的作用。
我**靠每天晚上在院子裡跑步，慢跑半小時。
雖然有點累吧 但是不會**。
乙個星期三四斤左右。
祝你**成功，中國又多個mm
魔芋粉是什麼？有什麼用？
4樓：乾萊資訊諮詢
魔芋粉兄滲桐是由魔芋製成的粉體。
魔芋粉的作用：
1、魔芋的藥用成份能清出沉積在心血管的脂肪和膽固醇；
2、魔芋含有豐富的膳食纖維，在腸道內膳食纖維能加強腸道蠕動，促使排便，縮短食物在腸道內的停留時間，肉類食物從進食到排出體外大約需要12小時，魔芋從進食到排出體外大約為7小時。
可使大便在腸道停留的時間縮短5小時左右。從而減少小喊塵腸對營養的吸收，同時也減少了大便中的有害物質對身體的危害；
3、魔芋粉吸水後體積膨漲係數很大，最高可達到幹品其自身體積的100倍，魔芋在胃內吸水膨漲後使人有飽脹感，自然就不想再吃進更多其他食物；
4、長期食用魔芋粉製品不只羨坦是有利於肥胖者。同樣有利於便秘、高血脂和想要預防胃、腸癌的人群。
魔芋粉**吃法是怎樣?
5樓：北網域名稱醫
魔芋粉可以按下圖吃法，有**效果。
配方：五十克魔芋粉、兩千五百克水、六克鹼面。
1、魔芋粉50g量好，水2500g放深盆，燒開。
2、邊下魔芋粉邊大力蠢告晌攪拌。魔芋煮開鍋後，中火繼續煮15分鐘。期間要一直不斷攪拌，直到魔芋膨化。
膨化過程需要15分鐘以上。15分鐘後，魔芋膨化好會越來越粘稠，此時將鹼水倒入鍋中各個區域千萬不能全到乙個地方），並用力快速攪拌30秒到1分鐘，感覺開始凝固後停止攪拌，關火蓋上鍋蓋。（攪拌時間太長，魔芋會碎呈疙瘩狀）
3、如果火火沒把握好，冷卻後沒凝固，可再次加熱10分鐘後，鹼液與魔芋粉充分反應便會凝固。
趁熱倒入冷卻器皿中，待完全凝固。
4、冷卻後就可以吃了。
5、增強口感：劃成小塊，加水繼續煮幾分鐘。煮得越久魔芋越脆，口感越好。
6、去除鹼味：放冷水中浸泡存放，也可加入些醋。
7、冰箱冷藏儲存。
魔芋粉**效果
6樓：匿名使用者
我一直在麥德龍超市買的魔芋，主要是想**啦，嘿嘿~~
麥德龍那裡賣的好像是群益魔芋，武漢群益魔芋製品產的，自己感覺還不錯，不過袋裝有點大，但是味道挺q的~~
我在**上也搜了一下，好像也有這個牌子的魔芋，一袋吃一頓，感覺很好~魔芋因為是纖維食物，所以是0熱量哦~~
為什麼魔芋粉**是很快的？
7樓：風舞輕飛揚
魔芋含有葡甘聚糖，是一種高分子化合物，具有很強的吸水性，吸水後體積可膨脹80-100倍，食後易被消化吸收。並能吸附膽固醇和膽汁酸，對降低血壓，減少心血管病發作有一定效用。魔芋還含有可溶性膳食纖維，這種纖維對抑制餐後血糖公升高很有效，因而魔芋精粉及其製品都是糖尿病患者的理想降糖食品。
應用後可減輕胰島負擔。由於魔芋葡甘聚糖單糖的鍵合方式和纖維素相似，在小腸中並不能降解為單糖吸收，所以適用於糖尿病人等不能攝入過多糖類的情況。也正因為如此，魔芋可作為**食品的原料。
魔芋之所以神奇併為大家熱捧，1是其熱量低，2是因為其中含有乙個特別的成分：葡甘露聚糖，其因為入胃後體積可以膨脹20-100倍，能產生飽腹感，有助於**，是很好的**食品。魔芋是低熱食品，其中所含的葡萄甘露聚糖會吸水膨脹，可增大至原體積的30～100倍，因而食後有飽腹感，可用於**糖尿病，也是理想的**食品。
同樣是葡萄甘露聚糖，它吸水性強，含熱量低，能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能降低體重。
8樓：調皮的詩詩
魔芋粉**是有可能會**的，因為魔芋粉雖然熱量低可以**，但魔芋粉並沒有什麼營養價值，並且不能長期食用，因此如果不改版飲食習慣的話，停用魔芋粉之後還是會**。
魔芋的營養成分中最值得稱道的就是可溶性膳食纖維，以一種叫「葡甘聚糖」的多糖類物質為主。葡甘聚糖本身幾乎沒有熱量，不僅能促進腸道有益菌的生長繁殖，還可以軟化糞便，預防便秘。而且，還能「順帶」吸附一些有毒有害物質和過多的膽固醇、脂肪等，隨糞便排出體外。
更驚喜的是，魔芋及製品中的脂肪含量非常低， 可以稱作「無脂」食品。國家規定脂肪含量≤，就可以聲稱「無脂」食品，無論魔芋粉還是魔芋絲，脂肪含量都微乎其微，熱量很低。
建議可以適當吃魔芋粉潤腸通便，而且要注意膳食搭配，注意營養均衡，通過調整飲食和參加鍛鍊改善腸道功能，從而緩解便秘的情況。
9樓：邴優
魔芋粉是可以**的，可以在每天早上的時候空腹吃魔芋粉，這樣可以得到清腸胃的效果，並且吃魔芋粉還可以起到陪讀的作用，魔芋粉最好是在餐前吃，這樣**的效果要好一些。魔芋粉可以用來製作成蛋糕，魔芋粉製作成蛋糕可以加入蛋白乙個，然後加入抹茶粉、魔芋粉來**。
10樓：府月桃
因為魔芋粉熱量很低，吃了有飽腹感，進入腸道後吸收水份體積增大，會帶走油脂，毒素並排出體外，時候長了，就會**。
11樓：網友
之前喝過別家的魔芋粉感覺不好喝自從喝了這百頤年魔芋粉後效果很不錯呢。
魔芋粉是什麼？有什麼用？
12樓：呼阿優
1、清潔腸胃，幫助消化，防治消化系統疾病。
2、降低膽固醇，防治高血壓。
3、防治肥胖，延年益壽。
4、對防治糖尿病有好的作用。
魔芋性溫、辛，有毒；可活血化瘀，解毒消腫，寬腸通便，化痰軟堅；主治瘰癧痰核、損傷瘀腫、便秘腹痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛等症。另外，魔芋還具有補鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、
排毒等作用。魔芋又稱蒟蒻，其主要成分為葡甘露聚糖，這種物質屬可溶性多糖類，從營養學的效果看，是一種理想的可溶性膳食纖維，超低熱量。膳食纖維在防治疾病方面有五大功效：
第。一、食物纖維在腸胃吸收水分膨脹，體積增加，增強飽腹感，可溶性纖維形成了膠態，延緩了葡萄糖和脂肪的吸收。逐漸使血糖和血脂水平下降。從而可以有效防治高血糖、高血脂類疾病的發生。
第。二、縮短食物在胃中停留的時間，一般來說，普通食品需要28小時才能從腸道中排空，而富含食物纖維的食品只需要14-16小時，這樣大大減少了對有害物質的吸收。
第。三、食物纖維還能吸附和稀釋致癌物及有毒物使之排除體外，從而在一定程度上具有防癌的功能。
第。四、纖維在腸內酵解，導致腸內ph值下降，影響厭氧菌群代謝活動成為抗腫瘤發生的因子**。
第。五、食物纖維還能促進膽固醇轉化為膽酸，減少膽酸通過肝再迴圈，從而降低膽固醇，因而能抑止膽固醇上公升。
相關人群。一般人群均可食用，尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。
13樓：美麗分享珈
第一：魔芋粉的藥用成份能清出沉積在心血管的脂肪和膽固醇。
第二：魔芋粉含有豐富的膳食纖維，在腸道內膳食纖維能加強腸道蠕動 ,促使排便，縮短食物在腸道內的停留時間，排毒並減少身體對熱量的吸收。
第三：魔芋吸水後的體積膨漲係數很大，最高可達到幹品其自身體積的100倍，魔芋在胃內吸水膨漲後使人有飽脹感，自然就不想再吃進更多其他食物。
14樓：
魔芋一般跟酵母一起生產成片劑**的食品，魔芋酵母片。
魔芋粉**吃法是怎樣?
15樓：匿名使用者
華西醫科大學研究結果對這一作用進一步證實：食用魔芋精粉30天 ,體重下降率為78. 4%,下降幅度為0.
5～ 4. 7公斤。人體實驗表明，舉重運動員在不限制飲食及飲水的情況下服用16％魔芋食品，3天減重公斤（為原體重的。
魔芋的作用原理：
1、km作為一種可溶性的膳食纖維，可在食物四周形成一種保護層，從而防止消化酶與食物發生作用。
2、km在了中可吸水膨脹（80-100倍），可以抑制食慾，產生飽腹感，使進食量下降。
3、km可以延緩，阻止膽固醇，單糖等營養物質的吸收，從而使脂及酸在體內的合成減少。
4、km有潤腸，通便的功能，可以增加排便量，因此具有腸道清洗的作用。
簡單吃法；今天早上衝了5g魔芋粉，加了5g蜂蜜，早餐還有媽媽煮的稀飯（裡面有：紅小豆，綠豆，小地瓜丁，蓮子，我最喜歡喝啦哈哈），因為上班趕時間，就舀了半勺稀飯（大湯勺）放進了充好的魔芋粉裡，哈哈哈被我發現了，再也不像膠水一樣了，竟然一點都不難吃了，就像喝稀飯一樣，哈哈，中午突發奇想 像早上一樣在衝好的魔芋粉里加了半勺稀飯，然後把適量的 荔枝，桃子，杏，弄成丁也放了進去，之後把弄好的「魔芋水果粥」放進了冰箱恆溫裡，拿出來吃的時候又放了5g的蜂蜜，哈哈哈那個滋味啊，吃起來真的很爽！呵呵吃半碗就很飽了，而且這樣吃不但彌補了魔芋粉營養不足的缺陷，更主要是一點都不難吃！
哈哈哈哈以後再也不用捏著鼻子往嘴裡灌了，正在吃魔芋粉jms也來試試吧！很爽噢，哈哈最後在享受「魔芋水果粥」的時候別忘了回帖哦！
16樓：一零啞劇
魔芋粉並不能很好的起到**的作用，對**作用不明顯，建議以吃完整的魔芋為主，不要購買那些預包裝商品，有的裡面會含有各種新增劑。
17樓：美味新吃法
魔芋，中國古名蒟蒻。屬多年生草本植物，塊莖可加工成磨芋豆腐（又稱褐腐）供疏食。平時家裡經常做成開胃的酸辣魔芋，爽滑的魔芋配上酸辣椒及辣椒油，色澤紅潤，瞬間能勾起人的食慾！
18樓：不惠利
魔芋本身就是很好的**食物，在搭配其它五穀一起食用**效果更佳，如：葛根木瓜魔芋粉同，食用後可以減少腸道對脂肪的吸收，有促進腸胃蠕動，起到潤腸通便、防止便秘的作用。
19樓：風大少帥
一、常規吃法。
取本品1袋（克），加入約250毫公升開水中，持續攪拌，5~8分鐘後即可食用，可與蜂蜜、牛奶等搭配衝調；劑量隨個人喜好，宜餐前食用。
二、diy1、田園果蔬魔芋沙拉。
將魔芋粉與水按1:50~100比例溶脹後與沙拉醬拌勻，將水果切丁、蔬菜整理好，一起擺盤，加入調好的稠狀魔芋沙拉醬，即可食用。
2、魔芋椰凍芒果甜品。
將魔芋粉與水按1:50~100比例溶脹後與牛奶混合均勻，冷卻凝固成凍切成塊，加入芒果椰凍攪拌在一起味道香甜，色澤誘人。
3、魔芋饅頭。
將魔芋粉與水按1:50~100比例溶脹後，與麵粉混合均勻，進行發酵，然後上開水鍋進行蒸煮。
4、魔芋公尺/魔芋粥。
煲飯或者煲粥時加入2克左右魔芋粉，煮熟以後即可食用。
5、魔芋奶凍。
首先將純牛奶倒入容器中加熱到50-60度左右， 之後稱量2g魔芋粉放入牛奶中快速攪拌使其溶脹開，之後可以放入任何水果粒。
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