曳步舞，初學者，求解！
1樓：申屠清安黎書
剛學都是這樣麼。我教了多少新手。他們都犯這個毛病。
他們是跳過去的。不是滑過去的。因為不適應。
還有不會用重心。把重心放低。然後記住腳是滑過去的。
整個動作都是腿發力。至於翹臀。等你練上乙個月。
或者更早。你就不會了。我也是那麼過來的。
2樓：犁懿
唉，rm怎麼就有練好這一說了，rm練到多熟都不為過。tim，明日，k王哪個rm都帥呀，練好沒有標準的。我可以告訴你乙個不對的練法，但是可以幫你找到rm的感覺，但是錯的，等到未來轉大步的話還能改，高手別罵我。
你rm的時候提起的腳儘量向反側落，許多**裡高手會左右晃的，就是因為這樣rm的同時雙肩會慢慢在同一水平面上，就不是一顛一顛的了。下面是錯誤的方式了，rm提步的時候另一條腿是往後滑壓的，新手會感覺阻力大，動作卡，其實你可以嘗試在腿向後退的時候小蹦一下，迅速使雙腳同時落地，腰上用點力。開始rm就做3個標準的就行，之後嘗試一點一點的加回合，等到肌肉慣性了，奔跑就不是曳步舞的阻力了。
3樓：網友
墨爾本曳步舞基本動作看似簡單，但要想練好要費很大功夫。所有的都要慢慢來，可能會要很長時間也沒有任何進展，但不要灰心，時間一長就會習慣性的感覺，走過平臺期後會有質的飛躍。對於**教學在這裡不推薦誰誰的，但是看準乙個就要一直練下去，千萬不要三心二意，否則會擾亂學習的步伐。
4樓：匿名使用者
對著鏡子多練習 看看是否標準 練習熟的時候就自然連起來了 話說當時我第二天就練好了。。。
5樓：
學下 俄羅斯dlm舞團joker的奔跑吧。
曳步舞零基礎學習
6樓：八卦閒聊生活
零基礎學習鬼步舞需要鍛鍊下肢力量。
鬼步舞作為一種舞蹈，最需要的就是下肢力量，比如下肢的奔跑能力、彈跳能力、獨立支撐能力等。在平常的生活中，可以每天堅持跑步30-60分鐘，而且跑步過程中要保持一定的節奏性。此外，還可以加入一些彈跳和支撐練習，儘快將自己的下肢力量提公升起來。
在鬼步舞中，奔跑動作是乙個非常基礎的動作，要求每乙個奔跑的動作都要做到紮實、有力，充滿頓挫感。而且在奔跑動作中一定要避免「勾腳」的動作，以免讓自己舞蹈中奔跑動作走形，影響舞蹈的整體美觀。
其他練習
滑步練習。除了奔跑，滑步也是鬼步舞中十分重要的技術動作，這個動作可以讓舞者在跳動的時候產生機械運動的感覺，彷彿身體自己向側面滑動一般。練習滑步，要多在網上檢視教滑步的**，然後自己跟著拆解動作慢慢練習，等練到一定程度，就能掌握滑步的基本要領了。
旋轉練習。在跳鬼步舞的時候，奔跑和滑步動作後往往都會跟上一些旋轉的動作。這時候就要求跳舞者以腰部為中心進行旋轉，腿部跟隨腰部進行轉動，這樣看上去就會比較有靈動的感覺。
做為初學者需要練習身體的協調性、爆發力、耐力、平衡力，如果沒有樂感，那麼就多聽**腳下跟著睬拍來找樂感。
如何練習鬼步舞我是初學者，鬼步舞初學者怎麼學
練習鬼步舞的方法技巧 1 剛接觸鬼步舞的人一定要有一個心理準備，因為這種舞蹈看似簡單，其實真正學起來不會如意的。2 前幾天可以適當的做一些肌肉拉伸運動，做做體能動作，提高肺活量，剛開始的前幾天你的腿會痛 取決於個人和練習程度 不過堅持兩三天就好了，不要越痛越懶。3 時間沒有特殊限制，累了就歇歇。體能...
初學者如何選擇肚皮舞腰鏈肚皮舞初學者適合兩層還是三層腰鏈的？
這個看bai自己喜歡了du，我建議流蘇比較好zhi時間用的長一些，就算dao你練到了教練 內級別都能用。不過你 容要是想看自己跳的節奏對不對的話就可以買銀幣的，不需要太多了，能響起來就行的。不過你要是跳的印度式的舞，就銀幣好看些，適合些。希望對你有用哈 如果是初學者，可以先選最普通的，在15 25之...
芭蕾舞初學者應該穿什麼樣子的芭蕾舞鞋
芭蕾舞鞋主要有兩種 軟芭蕾舞鞋和足尖鞋。根據專業水平和舒適度這兩種鞋分別又可以分成多種鞋型和鞋款。下面將為大家介紹一下主要的芭蕾舞鞋款型。軟底芭蕾舞鞋 軟底芭蕾舞鞋是每一位芭蕾舞者擁有的第一雙芭蕾舞鞋，並且將伴隨其舞蹈生涯一直存在。軟底芭蕾舞鞋通常是皮革製成的，但也有的是帆布或緞子製成的。軟底芭蕾舞...