1樓：世間百態家
大家現在普遍都對於自己的生活以及其他各個方面都有著較高的要求，這當然也是由於我們的生活質量普遍提高所帶來的必然結果。我們當下都是會格外關注自己的外在，因為畢竟外表可以很好的提現乙個人的生活是否有節制有規律以及自己是否懂得自律。
也許有的人見到一些身材比較勻稱修長的人，就會下意識地認為那有啥還不是長的好，要是我也長那樣不就沒別人什麼事了。我想也許有相當一部分人都會這樣想的。
但是你們偏偏忘記了乙個好的身材如果自己不注意飲食撘配以及堅持適量的運動，能夠保持乙個比較滿意的身材嗎？我們或許總是會覺得自己身材有些圓潤、臉上**不好或是有著其他不好看到地方，總是會理所當然的認為是自己「命不好」。
總是忽略地忘記自己才是那個最大的罪魁禍首。我在路上走的時候也看到過不少腿部纖細修長的人，也聽到過不少人在背後議論是不是都不吃飯什麼的，就好像人家為了保持自己身材所做的一切都白費了一樣。
我是打心底佩服那些可以為了外部的整體而讓自己吃那些並不美味的食物做那些無聊的運動，畢竟人家堅持下來了得到了希望擁有的身材不正是說明人家成功了嗎？
其實關於好身材每個人都會有著不同的見解，當然共同之處就是要健康有活力，不然你病怏怏的乙個骨頭架子擺在那誰都看著難受。題目中所說的打造完美身材，其實我個人覺得是不正確的思想。
我們又不是要走模特這條路為什麼要讓自己付出那麼多就為了讓別人看著開心呢？我們要活的健康活的開心就好，畢竟生活是自己的，身體也是。
2樓：星樂
一定要加強鍛鍊，練一些瑜伽，體操等可以有助於女生健康和打造女生身材的運動。
3樓：小清新樂談
女性應該合理的飲食，並且要經常做一些體育運動，這樣就可以打造完美身材。
4樓：浩宇星辰
我覺得可以增加一些形體的鍛鍊，可以去做一些瑜伽運動，這樣在一定程度上可以讓自己的身材變得更好一點。
5樓：生活助理阿離
女性想要打造完美身材的話，一定要在生活上非常的自律，就比如說平常我們一定要糾正自己的飲食，不要吃一些有害身體的食物。再有平常可以去做一些瑜伽，來增加我們本身的氣質。並且每天還要去健身房進行鍛鍊身體，這樣會讓我們的身體看起來更加的健康結實。
6樓：回️i️回
燃脂到10％左右，補充優質蛋白，力量訓練肌肉大肌群，再來拍照上傳，每天讚美自己，越看越喜歡。
肯豆各種穿搭都超顯腿長，她的哪些穿搭是我們日常可以借鑑的?
7樓：逗兜浩
看肯豆夏日的街拍，很多都是露臍上衣搭配高腰褲，靠這樣的穿搭抬高腰線，拉長腿的比例。
8樓：方法說生活
主要是可以選擇一些適合自己的穿衣風格的搭配。一定要根據自己的服裝風格特點，還有就是個人的體型來進行合理的穿衣搭配。
9樓：日常小八卦君
要想顯腿長，我們需要一件露臍上衣，其次還需要一根緊身牛仔褲搭配一雙細跟兒高跟鞋。
10樓：夜影行
這位女明星一般都是，穿著露臍的上衣，再搭配一條緊身牛仔褲，這樣可以顯得腿長。
11樓：蘇幕遮
露臍裝高腰褲的搭配，既顯身高又顯腿長，這種穿搭能夠有效的拉長腿部線條，展現身材。
12樓：娛樂百事曉
上衣要短，褲子要緊身，身材要瘦，選擇裸色的高跟鞋才會顯得腿超長。
13樓：小貓不吃醋
很多都是可以去借鑑的，畢竟我們需要做一些事情，後來都是要去鍛鍊的。
14樓：夢哈伴你讀文化
一些鉛筆式的牛仔褲或者是一些闊腿的那種高腰式的褲子，可以拉高腰身，然後來凸顯腿長的那種。
15樓：網友
最主要的就是你的個子不要太矮，才適合這樣的風格，如果是個子矮的人，千萬不要嘗試，因為這樣只會讓你顯得個子更矮。
超模身材的肯豆，穿短吊帶配上什麼褲子十分撩人？
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