1樓：網友
主要還是不能自控，曾經我玩大話幾天不吃不睡，一段時間沒碰也就戒了，可以讓家人幫你戒，最好找個女朋友，自然沒時間玩遊戲了。
2樓：倪俊健
1.確定自己玩夠了 以後都不會再玩。
2.說到做到！做不到自己給自己10個大嘴巴子 招著打仇人的強度來。
3.玩電腦的人有一通病 缺乏鍛鍊渾身沒勁 看不對口的事就容。
易睏乏，最恐怖的是 記憶力差、易走神（因平時長時間熬夜把腦子給熬壞。
了）！本人網齡5年 剛脫離網癮。
3樓：匿名使用者
小學5年級就買那個小霸王學習機，從那時候其就開始迷戀遊戲那，16歲開始迷戀網路遊戲。今年21上網也有5年多那，上班那還好點上網少可是不上班基本上都泡在網咖。一至想把網路戒掉我也有很多理想和抱負。
可是性格內向朋友也少(都是初中同學就2個），除那網路基本上什麼都沒有。找找好心人幫幫本人在這真誠感謝它。
-釜底抽薪！
4樓：網友
我是這樣做的，每次想去網咖了，我就給我媽媽充話費，每次用空中充值衝30因為去次網咖就要花這麼多錢！呵呵，後來沒錢就不去了，直到現在我上網全部用手機，呵呵，已經不依賴電腦了！每天就是聊q/
5樓：網友
走向社會，走向人群，走向實際，你就會覺得眼亮堂多了。
6樓：匿名使用者
哎，我也是每天不上網就煩的什麼似得~~~
7樓：網友
我戒十年了，都沒戒掉！
怎麼戒網癮啊?
8樓：新劇說不錯
網癮為網路成癮症的簡稱，是指上網者由於長時間地和習慣性地沉浸在網路時空當中，對網際網絡產生強烈的依賴，以至於達到了痴迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。
怎樣幫助學生戒除網癮
9樓：賣萌自重
（1）反面堵正面疏。「堵」就是孩子在戒除網癮之前最好不要碰電腦，或者嚴格控制上網時間，開始每天以不超過兩小時為宜，然後慢慢減少。網路成癮後一定要有乙個真正的隔離期，這個時間對每個孩子都不一樣，有的乙個星期，有的乙個月。
要遵循教育規律，不斷嘗試採用各種辦法，耐心地開啟他們心中的乙個個死結；同時還要藉助反面教材，讓學生知道網癮的巨大危害，努力消除他們對網路遊戲的好奇心，讓他們發自內心地遠離網路遊戲。「疏」就是要加強正面引導，多開展一些健康的文體活動、交流活動，使學生們把精力儘可能多地放到學習、健康的文體活動中來。使他們「無暇顧及網路遊戲」，讓他們感到「原來除了上網，世界也是如此精彩。
2）配合家長做好他們的思想工作，解決幾個問題。針對已經有「網癮」的學生，班主任找其談話時往往是開門見山，直奔主題——這樣是難以奏效的。結合一些成功的戒除網癮個案，我認為應分以下四步進行：
第一步，應該解決孩子對家長、老師的態度問題。要讓他們認可家長和老師，並願意把父母和老師當成朋友看待，而不是當作訓斥者。這就需要家長和老師改變以往的教育方法，放下師長的架子，也試著去理解孩子，以平等的身份去和孩子交流。
贏得孩子的信任和合作。第二步，解決孩子對網路遊戲的態度問題。正面可以從人生的理想談起，讓他重新認識生活的美好和人生價值的體現，以樹立其對生活的熱愛；反面再談網癮的危害，這樣的反例舉不勝舉。
同時還要讓他們正確認識網路：在新時代沒有網路是不行的。網路是用來工作、查資料、進行正常的交流的工具，而不是玩具。
第三步，解決孩子對學習的態度問題。老師要能夠切中要害的指出其學習上存在的問題，並幫助他一起制定切實可行的學習計劃，鼓勵其逐步實現一些小的進步，逐步找回自信和學習的興趣。並發動其他學生伸出溫暖的友誼之手。
第四步，抓反覆。家長應在時間、金錢上加以控制，最好能看在身邊，讓他真正回到生活學習的正軌後再慢慢放手。班主任應及時關注其細微的變化，及時的給以幫助和細緻的心理工作。
3）聯絡公安、文化等部門，加強對網咖的監管力度，對容許未成年人進入網咖的要加以重罰，通過嚴格的執法，堅決打擊網路犯罪，為青少年提供乙個規範、健康、文明的網路社會環境。
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