1樓：篤速速
本人也是業餘籃球愛好者，但本人對自己的投籃技術頗為滿意 苦練了應該有將近7年了，效果還相當不錯。 下面我就如何練好投籃技術簡單的發表一點個人總結出來的經驗和觀點，希望各位網友能夠從中獲得一點點適合自己的東西。 我認為投籃是乙個相當多的細節連線起來的技術動作，比如像手型 發力 起跳……等等 要想使這個連貫的動作做得好、更好，那麼就要將其中的各個細節都一一去刻苦練習好，然後你的投籃就自然就準了。
今天我就說一下許多籃球愛好者都會遇到的乙個普遍的問題--跳投時力量老是不夠，投出的球老是短了怎麼辦？ 根據我在長時間的練習當中得出的經驗，跳投時（主要是3分球），起跳後如果感覺投籃力量不夠時，可以將上身稍微後仰，然後將雙腿稍微向前伸，然後在出手，你就會明顯的感覺到力量會增加不少，出手也就輕鬆地多了。 大家如果不行的話，可以去看看nba中有好多球員其實也是用的這種方法投三分球的，比如像科比，比如像阿倫-艾弗森，比如像灰熊隊的oj-梅奧 還比如像特雷西-麥格雷迪 ……等等等等 其實在出手遠投時，採用這一動作，不但能使出手更加輕鬆，也可以讓你的投籃動作變得更加協調和美觀，可謂是一舉兩得啊。
各位籃球愛好者們，大家不妨回去試一試啊。
籃球中的中投是什麼意思？
2樓：巨集聚變
中投是是中距離投籃的簡稱，是指球員在3分線以內，3秒區以外的區域內的投籃。
中投分很多種，最簡單的是彈跳中投，由此還衍生出急停跳投，後仰中投，以及拋手投籃。基本的彈跳中投動作要領是這樣的：首先，要小腿彎曲，把力量集中在腿肚上。
然後舉起手臂，兩隻手臂形成「v」字形，把籃球舉過頭頂，用力跳起，順勢用手甩出籃球。手的細節動作是這樣的：左手拇指和右手拇指形成「t」字形右手食指按在球面圓心，注意撥指，食指最後離開球，注意不要左手往出拋球，這樣會影響球的路線。
至於急停，最好先找個好球鞋。在跑動時注意腳步動作，急停時兩腳要成正「八」字型，這樣利用腳內側摩擦力停住，立即跳起，投籃。而後仰跳投需要滯空能力，在彈跳中投基礎上，起跳時身體後傾，可以防蓋。
但要注意不要後仰過度，否則會摔倒。至於說拋手，就有些類似勾手，但又不同。在背對防守者時，突然轉身，用單手把籃球投出，這時，另乙隻手完全沒用，其他動作和普通中投一樣。
在nba中中投很準的現役球員有科比，帕克，庫裡，保羅等。
3樓：網友
在三秒區外（最裡邊那個圈）三分線內（最外面那個圈）之間的範圍投籃都叫中投。
4樓：網友
中投：在籃球領域稱之為中距離投籃，即在三分線內合理衝撞區外的那片區域！
5樓：網友
中距離投籃，在三秒區和三分線之間投籃。
6樓：撿幸福的男孩
在三秒區和三分線之間的投籃。
7樓：穆添
三分線以內，三秒區以外。
也就是大半圓以內，梯形線以外的投籃。
8樓：網友
就是在三分線內和合理衝撞區外的投籃。
9樓：航爺
在三分線以內都算中距離投籃。
10樓：花生公尺公尺
3分線以內，罰球線以外吧。
籃球什麼叫中投
11樓：手機使用者
中投就是在三分線內兩分線外投籃！
12樓：未笑過
三分線以內，三秒區以為的投籃。
13樓：麻辣地瓜男
三秒區以外，三分線以內的投籃為中投。
打籃球怎樣投最好進？
14樓：浦上青楓一寂
1、擺正投籃姿勢。正規的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵，因此一定要擺正自己手型，協調好身體的重心。一般來說，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。
右手手掌託好求，五指自然分開。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。
投球時可跳起，但仍要擺正身體正直，重心平穩。
2、掌握投籃力度和方向。投球時還要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根據投球位置離籃筐的遠近而定，投球時，手掌要撥一下球，讓籃球在空中有些迴旋，這樣命中率比較高。
投出球后右手手臂要伸直。還要掌握好左手的輔助作用，控制好球的執行方向，要朝著籃筐正前方投出。投球時儘量把球往高投，這很像數學裡的拋物線，時間長了就會找到同乙個落點，即籃筐。
這樣投籃命中率會提高很多。
3、找準投籃時機。籃球比賽場上緊張激烈，想輕輕鬆鬆的投籃是不可能的，這就要求投籃者找準投籃時機。儘量選擇有空檔的時候果斷出手，避免有人嚴防死守時還勉強投球。
有時候遠投手感不好，可以試著突破上籃，增加手感的同時也提高了命中率。
4、多加練習投籃，掌握練習方法。熟能生巧，想提高命中率還是得多練習投籃。每天給自己定乙個量，要在不同的位置投多少球。
不能只是自己練習，還要多和高人打比賽，在激烈的對抗中才能練好投籃。
5、時刻相信自己。投籃時很重要的一點是充滿自信，要果斷的投球，按照標準姿勢，相投就投，不要害怕投失，沒有誰的籃球命中率總是百分百。相信自己，敢於投籃。
投籃有什麼技巧？我們在打球的時候怎樣掌握這些技巧？
15樓：小長學姐
首先應該瞄準，然後對球進行旋轉，通過轉動手腕的方式來為求賦予力量，更好的調整投籃的方向，要調整投籃的高度。可以在打車的過程當中及時的調動自己的身體力量來進行調整，也要提高自己的臂力，要在距離籃筐比較近的地方投資。
16樓：山西巨集盛星辰
一定要選擇合適的站姿，要找到真正適合自己的投籃姿勢，然後手指要撥動籃球，要把握合適的節奏，可以選擇左右單腳橫向跳躍之後再投籃，這樣的話可以提高身體的控制能力，也可以增強腳踝的力量，在投球的時候，手腕不要太僵硬。
17樓：吳鑫學姐
在投籃的過程當中一定要找準角度，要找到乙個合適的投籃方式，也要找到乙個適合的投籃技巧，要找到乙個標準的方向，要控制好自己的力度。在打球的時候應該時刻根據場上的變化情況，來選擇適合的方式來進行投籃。
18樓：創作者
要注意自己的身體協調，上體需要稍稍前傾，重心必須要放在兩腳之間，這樣才可以更好的進行投球，一定要注意手部的狀況，注意手指的部位。
對於女人來說,什麼是最重要的。拜託了各位謝謝
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