1樓：愛情來了擋不住
經常健身的話孕婦的體質肯定是沒有問題的，在順產的時候也是非常順利的，而且生完孩子恢復的也會特別的快，對孕婦是非常不錯的。
2樓：雙魚愛仕達
可以讓產婦更快的恢復，而且也可以讓產婦快速的收縮子宮，也可以提高產婦的免疫力，可以緩解產婦的緊張感覺。
3樓：小豆子子梓
經常健身的話，可以讓產婦在最短的時間內可以恢復身體健康，而且也有利於營養的吸收。
4樓：愛吃西瓜的熊
經常鍛鍊可以讓產婦身體素質有很大的提公升，對恢復的健康也有著很大的幫助。
5樓：幸福小豬豬
寶媽不容易生病，而且整個懷孕過程比較輕鬆，沒有什麼運氣特別的反應，並且在生產的時候非常快，也沒有產前綜合症。
6樓：撒的謊
可以讓產婦能夠更好的生產而且起到強身健體的作用，寶寶的身體也是比較健康的。
7樓：小友學姐
經常健身對產婦的好處有：不僅可以促進產婦身體的血液迴圈、新陳代謝，還有利於胎兒的健康發育；幫助產婦孕期合理控制體重，預防妊娠糖尿病高血壓等；促進自然分娩，減少產後恢復時間。
8樓：青楓侃
對產婦有很大的好處，而且也能夠讓產婦在產後快速的恢復身體，而且也能夠提高免疫力，同時也能夠增強身體素質，並且也能夠乙個更加積極向上的心態。
愛健身的孕媽順產後直接走出產房，過早下床對產婦的身體有無影響？
9樓：阿黃侃社會
我們都知道，生完孩子之後身體是非常虛弱的，但是這一次在長春的乙個月裡邊兒，一位準媽媽在生完孩子之後卻自己走出了產房，可以說是驚呆了產房外的所有人。而在回覆網友的時候，他也表示自己之所以能夠自己走出產房，主要是因為平時喜歡鍛鍊，所以身體素質比較好，那麼今天就跟大家來**一下，過早下床對產婦的身體到底有沒有影響？<>
第一，這只是乙個個例。
有很多網友在看到這個新聞的時候都表示真的很羨慕這樣的準媽媽，生完孩子之後，身體基本上沒有受到太大的影響，首先我在這裡表示，就算是經常鍛鍊的人，在生完孩子之後，可身體機能也是會出現大幅度下降的，而且生孩子本身就是乙個體力活，能夠做到這樣的只是很少的一部分人群，所以希望大家不要爭相模仿，而且也不要過分的羨慕，就算被推出產房也不是一件丟人的事情。<>
第二，過早都下床會有哪些危害？
生完孩子之後，身體技能本身就是非常虛弱的，所以這個時候千萬不要逞強，就算你經常鍛鍊身體也是如此，一定要聽從醫囑。當然，在日常的生活裡邊兒，鍛鍊身體這項活動是可以保持到，而這樣做的目的並不是為了能夠讓你在生完孩子之後過早的下床，而是為了能夠讓你更好的保持自己的體型，同時也擁有更充沛的體力。<>
第三，如何看待這一次的新聞？
我感覺有很多新聞**在這一次的事情當中都誇大了健身的重要性。在我們的日常生活當中，鍛鍊身體本身是好的，但是如果把鍛鍊身體當做是做某項運動所必須具備的條件是完全不可以的，畢竟每個人的身體素質都是不一樣的，要因人而異，不能因為乙個人的行動就劃分了乙個標準。
10樓：李佳楠那男
其實沒有什麼太大的影響，只要你身體有勁兒就可以，很多人是生完孩子脫力了，沒有辦法。
11樓：天悅
當然會產生影響了，因為生產完以後產婦的身體還比較虛弱，需要靜養，如果過早下床，會有可能受涼，還會使你的關節變得很疼痛。
12樓：愛情來了擋不住
過早的下床對產婦的身體是不好，產婦的身體還沒有恢復如果過早下床的話，可能會讓產婦的體質變得特別而弱且也會影響產婦身體恢復。
13樓：情感諮詢師半暖陽光
我覺得有影響，因為生產完以後身體還比較虛弱，生產完就下床走路容易導致內臟下垂。
14樓：撒的謊
其實會影響孕婦的恢復的，而且也會導致孕婦的骨骼變形，以後也會形成很多**的問題。
產婦可以進行健身運動嗎？
15樓：關振翱
對於這種強制的鍛鍊自己是可以接受的。但對於健身這方面我覺得有以下四種健身的方式，你可以嘗試去了解一下這四種健身方式，根據自己的喜好去調明羨派整自己的訓練內容，並讓自己有乙個比較固定的訓練時間。
1.力量訓練：
第一塊我們想給大家說的是力量訓練，這是一種比較常見的健身方式，做力量訓練可以增加我們的身體肌肉含量，可以讓我們的身體肌肉變得強壯而有力。這也是多數男士都比較青睞的健身方式，但並不是說力量訓練只能男士做，我們的女性也是可以去做力量訓練的。
女性去做力量訓練，可以幫助我們打好健身的基礎，不僅可以幫助我們打好健身的基礎，還有助於我們打好身體的基礎，可以幫助我們強健骨絡，幫助我們緩解肌肉的衰老，維持骨骼的密度，這樣可以大大降低我們身體骨折的風險。
2.有氧訓練：
說完了力量訓練之後我們就來給大家說一說有氧訓練，這也是一種大家比較常見的運動方式，我更推薦大家把有氧運動和無氧運動結合到一起去完成，這樣會對我們的訓練效果更好。我們常見的有氧訓練有很多，例如快走、跑步、游泳等等。
你可以根據自己的喜好去選擇一下自己游泳訓練的內容，給自己制定乙個計劃。如果你想把有氧訓練和派辯無氧訓練結合到一起去完成的話，那麼我會推薦你先去完成一些無氧的訓練，這樣會有助於你更好的完成今天的訓練內容。
3.靈活性訓練：
接下來我們想給大家說的是靈活性的訓練，這也是乙個比較容易被大家忽略的訓練方式。適當的做靈活性的訓練，可以增強我們身體的靈活性，促進我們身體的平衡，這會有助於我們更好的完成一些其他的訓練。
如激賀果你不知道該用什麼樣的方式去完成靈活性的訓練，那麼我會推薦你利用敏捷梯去完成你的靈活訓練，如果你身邊沒有這個健身工具，那麼你也可以在地上畫一些格仔，然後有節奏的去完成一些動作。
4.瑜伽訓練：
最後乙個想給大家分享的是瑜伽訓練，這是乙個被很多人所熱愛的訓練方式，不論男士還是女士，我們都可以加入到瑜伽的訓練中去，就可以幫助我們增強身體的靈活性，增強我們身體的力量以及平衡性等等。
產後辣媽健身會比孕前更好，你知道嗎？
16樓：你的情感研究所
很多人發現有很多產媽在生完孩子通過健身讓自己的身材變得比懷孕之前要更好看一些，可能健身就會有肌肉，讓自己也非常的動人。所以對健身來說女孩子還是比較喜歡愛美的，通常都會練出非常完美的身材，的確走在街上就是一道特別亮麗的風景線。<>
懷孕之前在懷孕之前的時候，可能有很多美女通常不會選擇健身，覺得自己的身材都比較完美，畢竟都是乙個小姑娘，所以也不會操心身材不好或者是很鬆弛的現象。但是在懷孕之後發現身材要更加的緊實，就要不斷的鍛鍊不斷的健身，在產後通常為了保持自己的身材，所以就會通過努力讓自己的身體得到完美的修復。健身可以說是一項很好的運動體系，那麼很多產婦在生完孩子之後，通常會利用健身來改變自己的身材。
健身改變身材有很多女生在懷孕之後**身體都比較鬆弛，懷孕之後通過健身就會讓自己的身材更加的完美，為什麼懷孕之後健身要比生之前好看？其實每乙個女性在生完孩子之後，身體總會透出一種女性的魅力，再通過健身就會有一種很**的身段。加上健身給自己帶來的肌肉，那麼就非常的完美，有很多女性在生完孩子之後看起來更加的有女人味兒，通過健身讓自己的身材也更加的強壯健美。
所以說每乙個女性不管是在什麼階段都不應該放棄自己的身材，在年輕的時候確實是有資本，可是在生完孩子之後就要通過健身努力讓自己的身材恢復。這樣才是最美麗的女人不要覺得在生完孩子之後就放棄自己的身材，可能通過健身會讓你回到年輕時候的美麗，氣質也會更加的優秀。
17樓：武帥帥
我並不知道，但我覺得產後為了恢復身體會變得更加的拼命。而且讓自己更有目標，更有動力的去健身。
18樓：你還好嗎
主要是因為在生產之後，身體狀況也會發生一系列的變化，和之前的身體有很明顯的差別，所以在產後健身會有很明顯的效果，我知道。
19樓：你到底敢不敢
不知道，在懷孕之後進行健身確實很有必要，而且也可以幫助自己塑身，恢復自己以往的身材。
20樓：王志剛剛剛
知道。因為在產後鍛鍊的時機最合適，這樣可以很好的保持自己的身材。
21樓：蛋蛋獸影視娛樂
我不知道，因為我產後一直都沒有健身，所以導致身材越來越差。
健身對順產有哪些好處
22樓：御月居月子中心
答：1.身體恢復快。
不用開刀，產後當天就可以下床活動，有的產婦第二天就可以出院，一般是三天，具體要根據身體的恢復狀況。
2.減少嬰兒肺炎發生率。
順產的寶寶都會通過媽媽產道娩出。經過產道的擠壓，口鼻粘液會更容易被擠出來，這樣新生寶寶發生吸入性肺炎的可能性就會大大降低。
研究發現，自然分娩的新生兒患溼肺和吸入性肺炎的幾率較剖宮產兒減少1/3。
胸廓的擠壓還使胎兒肺內產生的肺泡表面活性物質因此增多，使胎兒出生後肺泡富有彈性，容易擴張，可及時建立自主的呼吸。
3.腹部沒有刀疤。
對於愛美的女性來說這是至關重要的。
4.產後身材恢復快。
因為下床時間比較快，所以是相對應活動時間也比較早。
5.省錢。大部分順產的確比剖腹產花費少很多。
6.安全性相對更高。
雖然現在醫學發展迅速，剖宮產手術也算不得太有技術含量的手術。但畢竟是做手術，發生意外的可能性也是在的。相對來說順產的安全性會更高。
7.併發症的發病幾率低。
剖宮產後，瘢痕子宮再次懷孕的話，發生胎盤前置及子宮破裂的風險會增加。而順產的話，併發症的發病幾率是比較低的，並且相對於剖宮產來說不容易出現內分泌失調的現象。
雖然順產的好處那麼多，也是建議大家選擇順產，但是如果有剖腹產的指徵出現的話，還是要聽從醫生的建議的。畢竟自己以及胎兒的生命安全最重要。
23樓：浙江衛健科技****
有研究顯示，孕婦保持規律運動，1.在生產時有更強的對疼痛忍耐力。
2.生出超重嬰兒的可能性減少。
3.產後無論是身材，還是功能上恢復都較沒有運動習慣的孕婦要快。
4.運動其實是建議在懷孕前一年半年或更早一些就開始做的。不建議以前不運動，突然懷孕了做高強度運動。沒有研究顯示突擊式運動對孕婦有任何幫助。
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