1樓：喜歡櫻花的老王
卵巢是女性的乙個重要的內分泌器官。它代表青春，成熟，活力。雖然說身體的各個器官都同等重要，都隨著年齡的老化而逐漸衰退，但卵巢衰老與身體其他臟器非常不同，它是在生命過半就幾乎完全喪失功能的乙個器官。
卵巢功能的衰退，提示老年階段的來臨。
卵巢如果不好好重視，出現不好的情況，會有以下症狀：一、容顏衰老。
卵巢分泌的激素對保持年輕活力和身材作用重大，如果卵巢功能不好，則會影響女性容貌，造成**暗黃、衰老。
二、月經不調。
卵巢功能不好的患者內分泌紊亂，通常會伴隨月經不調的症狀，包括月經量少、經期延長、閉經等。
三、肥胖、多毛。
卵巢不好的患者，體內雄激素過多就會出現肥胖、多毛的症狀。
四、懷孕困難。
卵巢功能不好，女性卵子生成和排出就會受到影響，不排卵或排出的卵子質量不好則會導致女性懷孕困難，即使懷孕也容易出現流產的情況。
所以我們在保養卵巢的同時也要注意以下五點：一、科學飲食。
女性日常要多補充植物性雌性激素，維生素，蛋白質，葉酸，由其是雌性激素和葉酸如果不足的話，都會直接影響女性的卵巢健康的。
二、保持良好的心態。
女性如果生活壓力過大，或者心態不良都會引起精神緊張，抑鬱，而這些情緒也都是會影響到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免過度的勞累。
三、養成良好的生活習慣。
煙、酒都會使女性的卵巢早衰，而如果日常可以多吃一些魚、蝦，堅持喝牛奶，就可以延長卵巢衰老的時間了。
四、避免長時間的穿緊身衣。
緊身衣其實也會影響到卵巢的發育的，由其是對於一些少女來說，長時間的緊身衣，更容易引起乳腺增生等疾病。
五、順應生理期。
生理期是女性健康的晴雨表，生理期前後，女性的身體情況也都是不一樣的，此時如果可以進行科學的保養的話，那麼就能促進卵巢的保養了。
2樓：會飛的魚
是極為重要的，如果說卵巢永久衰竭，那麼是無法進行生育的，生育是女性最寶貴的功能，如果缺失，可能人生不完整。
3樓：不著急上課
這對女性非常的重要。因為這關係著女性是否健康，是否年輕。
卵巢早衰不可逆，女性該如何保養？
4樓：桂平光哥
卵巢健康對女人十分關鍵，假如產生卵巢衰老，會影響到身心健康，除此之外，卵巢衰老更非常容易衰老。因而，女性務必當心這樣的租此事情。還要注意女士月經，月月經量會降低。
有的女性會出現月經混亂，比較嚴重乃至發生提早停經。一旦女性發覺月經忽然長期異常，應當儘早去醫院檢查一下，隨後接納醫治，那樣病症就配型啟可以迅速痊癒。假如女士卵巢衰老，會致使雌性激素欠缺和基本代謝紊亂。
更明顯的病人會得心血管疾病，這也會提高患疏鬆性心臟疾病的風險性。
假如女士卵巢衰老，也會對自主神經導致危害。結論便是會出現流汗和不穩定的氣場。說實話，女性很有可能身患憂鬱症。
因而，女性一旦發覺卵巢早衰的症狀，就應當趕快去看醫生，由於這些病症會對女士的日常日常生活和人體產生很大的損害。女士的養分攝取不但要及時補充蛋白質食物，還需要適度填補葉酸片（以活性葉酸為主導）、b族維生素、維他命c、維生素e和營養元素，對女性生殖系統具有營養成分適用功效。普遍食品類包含：
生雞蛋、牛乳、豬血、新鮮的水果和蔬菜、豆類食品、魚、細菌等。
研究發現，堅持運動可以保持各種各樣臟器和基礎的基礎代謝、血液迴圈系統和供貨，保證身心健康融洽的作用，減緩卵巢作用的衰落。維持規律性的作業和歇息，保證充裕和高品質的睡眠質量對卵巢有防護功效。研究發現，經常熬夜或睡眠質量不好的病人卵巢作用降低的徵兆更加顯著，並且危害是不可逆的。
長期性的精神實質和心態焦慮和抑鬱會影響到人們的腦垂體作用、卵巢內分泌失調和子宮發育。運用激素類藥物，佐以雌性激素和黃體銅，融合柔和地促進排卵醫治，守衛每乙個寶貴的卵細胞。適當的雄性激素和兒童生長激素有利於子宮發育，而抗氧劑根據改進線粒體功能改善卵細胞的品質。
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5樓：沒結婚呢
女性要定期去醫院進行檢查，除答陸此之外要每天保持乙個小時左右的鍛鍊，還要多搜毀吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，補充膳食纖維，這樣能夠很清漏頃好的提高我們的抵抗力和免疫力，還要每天多喝一杯牛奶，保持睡眠質量的提高。
卵巢衰竭是什麼原因造成的，女人卵巢怎麼保養？
6樓：早餐吃過了
卵巢衰竭的原因有幾種，有的是因為病理原因，使他的卵巢受到了侵害，有的是因為忙於工作，作息時間不規律。飲食不當也會造成卵巢的衰竭。
7樓：網友
卵巢衰竭，最主要還是自己身體的原因導致的，有可能身體的激素變得比較少一些了，才會這樣，所以女人的卵巢一定要多吃一些雌性激素才可以保養。
如何保養卵巢？從而達到延緩衰老的作用啊？
8樓：豐昕妤
保持年輕態，我一直在吃花青宜的膠原，基本沒有魚腥味，每天早晚放在牛奶裡一塊喝，很有味道，現在睡眠好了，**也光潔了許多。
9樓：網友
吃些胎盤素之類的，或者鹿胎盤，蛙胎盤，就是雪蛤之類的，都有些作用的。
10樓：
**想年輕幾歲補充膠原就是個好方法，我35但是**還跟我26的時候沒多大的區別。
就是因為我常年使用日本花青宜補充膠原，這樣才保持的這麼好。呵呵，想要永葆青春的姐妹可以試試哦！
11樓：程啟雨
女人可得對自己好點兒平時。
花點兒錢什麼的也沒有啥。
像我吧知道**跟交原有關這不。
我就買了花青宜喝果真不錯。
卵巢功能減退，女人的卵巢怎麼保養？
12樓：網友
作息時間要規律，避免過勞和熬夜。尤其是月經期，更應該好好休息，以免休息不好影響內分泌功能，從而導致卵巢功能失調。
可通過按摩腹部和艾灸腹部來保養卵巢。艾灸還可以**和緩解各種**炎症及痛經。
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