1樓：美麗的風景美麗的國度
像曲優優紅曲元氣丸就很不錯，女孩子補血氣的不二選擇，像女孩子經常痛經的話吃這個也會有改善，我自己以前痛經太疼了，現在每天吃一顆，痛經沒有那麼嚴重了。
2樓：網友
女孩子補氣血一定要用對正不是想當然的補氣血的有的人是食補，有的是虛這個過程當中最好是看中醫**會辯證的根據你的情況去做補充。
女人補血除了阿膠之外什麼補品最好，請好心人幫忙
3樓：公冶菊說子
櫻桃、葡萄、士多啤梨都可以補血，但緊緊靠水果是不行的，還需要一些好的補血產品，如芝元雪康組合，它將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根源上補血，對改善貧血、強身健體、美容養顏能產生事半功倍的效果，利於補血效果的長久持續。氣血雙補，固本正源。
補血食譜營養原則。
1、宜多吃常吃具有補血作用的食物；
2、適當多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素b12等營養豐富的食物；
3、宜吃些補氣、補腎、健脾作用的食物；
4、蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此亦要多吃蔬菜。
5、宜常食補血產品，如芝元雪康組合，它將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根源上補血，對改善貧血、強身健體、美容養顏能產生事半功倍的效果，利於補血效果的長久持續。氣血雙補，固本正源。
女人補血吃什麼？女人補氣補血吃什麼最好？阿膠補血嗎？找我告訴你答案。
4樓：悲傷的斜對面喔
紅棗：其實我們在生活中都經常會聽到身邊的人說吃紅棗可以補血養顏，其實紅棗補血的方法有很多種，在工作的時候我們可以泡紅棗水來喝，泡紅棗水的話要記住紅棗核要去掉，不去掉的話容易上火！紅棗還可以煮粥吃，在煮粥的時候放入幾顆紅棗，美味又補血養顏。
還可以在煲湯的時候加入幾顆紅棗，這些都是很容易就可以做到的，並不難！
枸杞：枸杞可以跟紅棗一起泡水喝，也可以在煲湯的時候加入些許的枸杞也能起到補血的作用。
蓮藕：蓮藕其實也是可以補血的，蓮藕可以生吃也可以用來炒菜，或者煲湯！如果補血的話我建議是煲湯吃比較好，我們都知道湯是最有營養成分的！
烏雞：烏雞我認為是最補的食物了，也很容易做菜，只要將烏雞洗乾淨，放入鍋中，再加些許的紅棗跟枸杞，就能起到補血養顏的作用，而且也很美味！
黑芝麻：我們常說頭髮白的人多吃黑芝麻可以讓頭髮變黑，其實這個功能到底有沒有，只有試過的人知道。不過黑芝麻也是可以補血的，黑芝麻可以煲粥吃，也可以將黑芝麻磨成粉，放入開水中泡著來吃，一般超市裡面都有黑芝麻粉賣的！
黑豆：曾經我也問過我身邊的人，到底什麼才是可以補血的食物，她告訴我說，其實很簡單，只要是黑色的跟紅色的都具備有補血的功能！比如黑色的有黑豆，紅色的有紅棗枸杞之類的！
那麼黑豆我們該怎麼做呢，黑豆最簡單的方法就是煲粥，煲粥也是最簡單的活，只要將豆洗乾淨了，放到鍋裡就可以煲了，這對於懶人一族來說，也不是難事！
葡萄：葡萄不僅好吃，也養顏，葡萄裡面含有大量的葡萄糖能夠補充我們身體裡所需要的糖分，具有補氣血、強筋骨的功效。
什麼飲料適合女孩子喝，適合女孩子喝的飲料有哪些？
有哪些適合女生的好喝的飲料？夏天天熱時可以和蜂蜜型綠茶,冬天可以喝紅酒,那樣可以養顏美容.還能有助睡眠,不會手腳冰冷 比較適合喝綠復茶，每天喝一制杯綠茶有易於養顏排毒，bai檸檬綠茶du更好。牛奶也是要的睡zhi前喝一杯 很好，但喝完dao要記得喝一些溫水，這樣有助於保護好牙齒。柳橙是比較涼性的水果...
網際網路什麼專業適合女孩子學習，女孩子適合網際網路的哪些專業？
可以學電腦吖，現在是網際網路時代，學電腦是比較熱門的，將來的就業發展空間也是比較大的。現在也可以說是 一技在手，天下任走 的社會，選擇一項就業好 發展空間大的專業技術學習才是最重要的。學it技術可以說是現在中學生的最佳選擇，it行業的飛速發展，使得軟體人才出現了青黃不接的情況。個人也覺得電子商務，電...
女孩子適合養什么小型犬要聰明的，女孩子適合養什麼小型犬要聰明的
泰迪狗 復該犬早期是沼澤制地區傑出的bai拾獵犬，後因聰明靈秀 du外觀美麗zhi 性情乖巧而為優dao秀的伴侶犬。此外，它聽覺敏銳，智商高 在所有犬種中排第二,第一是牧羊犬 方位概念強 易於訓練而常作為馬戲團極賦天才的 演員 現在做為家庭伴侶犬，一般適合女孩，適合城市生活，適合炎熱的天氣，能適應寒...