1樓：很多正能量
感覺可能還是年紀有些小。性格不夠成熟，情緒還不夠穩定。
建議你保持一顆平常心。在高興快樂的時候要居安思危，有一定憂患意識。準備好以後的風險與挑戰。
而在遇到人生挫折，比較難過煩躁的時候。也要知道——風雨過後有彩虹，辦法總比問題多，一切又都會好起來。
還是要豁達大氣坦然淡定一些。善於看到人事物積極有益有利的一面。思維更加靈活樂觀向上一些，而不要過於消極了。
平時建議你適當多接觸一些人事物。多與他人交流交談。遇到什麼煩惱挫折也可以向他人求教求助，得到一些建議與幫助。
找時間你還可以諮詢一下心理醫生，相信會有幫助的。平時還可以適當讀一些心理類勵志類好書從中獲得智慧與方法。此外，平時要適當多一點戶外活動，體育運動。打打球散散心調整好心身狀態。
2樓：帳號已登出
當時可能覺得一時承受不住，凡事想開些，辦法總比問題多。
3樓：秋風蕭瑟一葉知秋
這個很正常，每個人的性格不一樣，有的人情緒爆發得比較快，所以說衝動是魔鬼，可以試著深呼吸，心裡數著一二三，調節一下。
因為一些小事過分地難過生氣絕望
4樓：
摘要。親愛的，陷在生氣絕望的情緒裡一定非常難受吧，抱抱你。一般來說，輕易因為一些小事而難過絕望，說明導致生氣和絕望兩種情緒的原因並不是因為那一點點事，是日積月累，悄無聲息的，你經歷的一切都沉澱在你心中，那一些小事就像導火線一樣的東西而已。
關於此類情緒老師給你幾點建議1.請真正的由內而外接納自己，接納自己的不完美 不要活在敏感裡，接受能接受的，改變不能接受的。2.
努力實現精神上的平衡，學會培養積極情緒。3.提公升支撐精神世界的底氣，社會向來是個勢利眼，自卑者往往都是平凡之人一旦你有拿的出手的一技之長，眼界將更加開闊，那時候這些小情緒再找上你，也顯得微不足道了。
希望我的能對你有幫助，祝好！
您好，我是薯告答主橡手派木南，擅長婚姻家庭、戀愛、心理、人際交往等方面的問題分析。能感受到您現梁賀在非常迷茫，方便的話跟我詳細說說您的具體情況～
親愛的，陷在生氣絕望的情緒裡一定非常難受吧，抱抱你。一般來說，輕易因為一些小事而難過絕望，說明導致生氣和絕望兩種咐飢則情緒的原因並不是因為那一點點事，是日積月累，悄無聲息的，你經歷的一切都沉澱在你心中，那一些小事就像導火線一樣的東西而已。關於此類情緒老師給你幾點建議1.
請真正的由內而外接納自己，接納自己的不完美 不要活在衡棚敏感裡，接受能接受肢族的，改變不能接受的。2.努力實現精神上的平衡，學會培養積極情緒。
3.提公升支撐精神世界的底氣，社會向來是個勢利眼，自卑者往往都是平凡之人一旦你有拿的出手的一技之長，眼界將更加開闊，那時候這些小情緒再找上你，也顯得微不足道了。希望我的能對你有幫助，祝好！
為什麼我一傷心難過生氣情緒激動的的時候就想吐
生氣導致肺bai部呼吸過猛，du你有胃病，zhi就會擠壓胃 一般情況dao下劇烈呼吸也會產回生嘔吐的感覺。你有胃答病效果可能比一般人更嚴重。除了胃病外，咽喉類疾病在情緒過激的時候也容易產生這樣的效果。發脾氣的時候，心裡默數10秒，然後說不生氣，就會讓你呼吸不是那麼劇烈 心理問題，只bai能自己克服。...
傷心 難過的時候最適合聽什麼歌，傷心難過的時候聽什麼歌？
sj u twnis 沒有我這樣的人 金錢世界 來倒過 料理王 幸福 愛你愛你 東方神起 咒文 正反合 神話 top nrg 悲 跑吧 別冊附錄 張佑赫 不落的太陽 李準基 傻瓜的愛情 姻緣 樸孝信 花信 許嵩 玫瑰花的葬禮 斷橋殘雪 認錯 城府 陳楚生 一個人的冬天 睫毛在跳舞 張靚影 我們說好的...
為什麼在自己傷心委屈時眼淚就要流出來，無法控制呢
輕度的精神衰弱。眼淚無法控制，神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏 常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。神經衰弱是由於大腦神經活動長期處於緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調而產生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩定等症狀為特點的神經功能性障礙。伴隨緊張 衝突 挫...