1樓：愛糖呀
序言：隨著人們生活水平的不斷提高，人們對魚吃的要求也越來越高，以往的人對於吃的要求就是能夠吃飽就行，而現在人們對魚吃的質量或者是養生之道會更關注一些。在我們平時的日常生活中，很多人都會選擇來喝粥。
特別是像南方的一些早晨的早餐，大多數都是有粥的。因為南方吃公尺，他們吃的水稻可以做成粥。
養生的膳食粥在我們日常的生活中也是一道非常不錯的美食。並且它不僅僅是一道美食，更是一種養生的膳食。很多病人在生病的期間或者是住院的期間，大多數的食物都是粥。
因為粥不僅僅可以填滿人體所需要的營養，而且還是一種流失，更助於病人消化。今天我們要講的就是關於雙豆雙公尺粥。很多人對雙豆雙公尺粥產生疑惑，老人和小孩是否適合喝雙豆雙公尺粥？
有助於消化答案當然是肯定的，因為老人和小孩更適合喝粥一些，像老人和小孩，他們的消化系統並沒有多好。而粥這種類似的膳食，不僅僅可以補充他們人體所需要的營養，更能有助於消化，對胃來說是一種更好的保護。並且雙豆雙公尺粥在製作的過程中，黃豆和紅豆以及小公尺、糯公尺等材料對於人體來說，非常適合養生。
這種雙豆雙公尺粥中的營養成分含量非常高。那麼在我們日常生活中，如何做出一碗美味的雙豆雙公尺粥呢？
選擇材料首先我們需要準備足夠多的材料，有人選擇用綠豆或紅豆，有人選擇用紅豆或者是黃豆。而雙公尺更多的是選擇大公尺小公尺或者是糯公尺，這樣的話口感會更好一些。在熬粥的過程中，通常會使用砂鍋來熬粥，這樣熬出來的粥會更糯一些。
如果在我們的日常生活中沒有砂鍋的話，更可以選擇用高壓鍋或者壓力鍋來做。
2樓：劉心安兒
是可以的，是因為這樣的粥營養價值是比較高的，而且也可以提高身體免疫力，同時也不會影響腸胃的正常蠕動，然後也可以預防便秘的情況發生。
3樓：小豆子子梓
我覺得老人和孩子也是可以喝雙豆雙公尺粥的，而且雙豆雙公尺粥的營養特別的豐富，也比較好消化。
4樓：今天退休了嗎
當然不可以。老人和孩子的腸道消化能力不是特別強，所以不能喝這樣的粥，容易導致積食。
5樓：愛仕達各色
可以的，但是不能大量的食用，這樣也會造成腸胃出現問題的，一定要注意用量。
6樓：巨集盛
可以喝。因為我感覺這個粥裡面的營養價值非常高，而且可以達到乙個滋補的效果，所以我感覺老人和孩子都可以喝。
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