1樓：網友
親，您好！
多吃水果和蔬菜：尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。
消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應該保持大便通暢，有利於溼熱毒邪的排洩，養成每日大便的習慣。
同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉（中藥店都有買的，很便宜）泡茶喝。希望能幫到你噢，祝你早日**。
以上是39大夫網為您提供的幫助！
2樓：光曉燕
痘印的產生主要是因為在痘痘滋生過程受到外力擠壓，使肌膚纖維組織排序錯亂，機體細胞變異、血液迴圈受阻，血液滯留淤積而形成的痘印疤痕或囊節。並非一朝一夕就能徹底**的，需要一定的時間和過程。日常建議可以使用美白或專業祛痘印產品改善。
產品性質：純天然中草藥。
適用症狀：毛孔粗大，陳年痘印痘疤等。
適合膚質：油性、乾性、混合性和敏感性肌膚。
3樓：陽光美膚堂
laformule痘印無痕修復乳效果非常好 專門針對痘印痘斑的喲 是法國進口的 我男朋友再用 用了乙個月肌膚真的乾淨了很多啊 你也可以試試。
另外注意防曬就可以了。
4樓：網友
我和你一樣也總是起痘痘，一開始的時候用的是**，但是覺得化學的東西效果再好可能也會有***，後來用的是天然的材料，你去藥店買一點珍珠粉（保險的是去中醫醫院，市面上很多都是假的），然後用3小勺珍珠粉，配上牛奶使用，用牛奶把珍珠粉攪勻後，敷在臉上。每天一次就行。這個除了會淡痘印，還能美白。
但是美白效果只有一點點，不是特明顯，不過畢竟珍珠粉和牛奶都是好東西哦，沒有化學成分，對身體有益無害。
怎樣祛除青春痘印記
5樓：網友
好像有美國藥裝專門做這個。
怎麼去青春痘和痘印，還有什麼方法不要再長或儘量少長點痘痘
6樓：微笑的泥土
你可以試試精油。。茶樹精油祛痘我覺得很有效，晚上抹，第二天早上就見效。薰衣草精油可以淡痘印，我感覺也有效果。
7樓：為你而懂
說實在的，凹如果光是用護膚品來**真的是沒有什麼用的，最多能使顏色淡一點，但是這對**不好，因為有化學成分，對**有色素沉積，長遠來看，對**不好，這隻能靠自身的代謝能力來調節，若真要用就用蘆薈膠，因為其他新增成分較少。
三。平常注意幾點：1.
睡眠時間要保證 2.每天要排便，最好養成定時的習慣，可以吃些蘆薈等有利於排便、潤腸的保健品 3.多吃水果，果汁最佳 4.
喝養生茶，這種最好去看看中醫叫醫生開 5.少吃肉，多吃蔬菜 6.潔面很重要。
儘量做到以上幾點，因為這樣才能保證並加快自身代謝能力，需要時間，所以不能急噢~~~
如果凹深~~可能不能全部恢復，這跟年紀有關~所以可以之後去正規美容院用雷射修復術來**或者磨削。
8樓：
說實話，長痘是青春期的象徵，什麼用藥啊都是暫時控制，並不可能治本的。痘痘是體內的一些問題，而不是面部問題，最好是一天兩次用清爽型洗面奶清潔面部，洗完以後要用些保溼型別的爽膚水或者啫喱。千萬別再用油性的了。
痘印去除是需要時間的，可以做些美白，保溼的**，乙個星期2-3次就行了，做多了會增加**負擔。油性**能改善，但是不能變成乾性**，最好的辦法就是買深層清潔的清爽潔面乳，潔面後需要保溼。不要太過頻繁洗臉，一天兩次就好。
時間長了就可以改善，潔面乳也不要買太貴的，一般的就行了。像我用的曼秀雷敦控油洗面奶也就行，也才20多塊錢。不要老買貴的化妝品，其實化妝品跟抗生素是乙個道理，你越用到最後越要用好的，再到最後你的**就是試驗田，對別的化妝品就沒反映了。
因為你的**已經起到抵抗力的作用了，希望堅持，堅持就是勝利。相信你的**會越變越好的。
9樓：→梓小沫
油性的不能完全變成乾性的。最多能減少**的油性，要經常做清潔。我也是偏油性的**。對於長痘痘期間，不要用手去摸臉。飲食也要注意，瓜果蔬菜是必須要吃的。。
我的痘痘也在恢復中，一起努力吧！
10樓：網友
例如貼生薑片，注意用洗面奶。
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