1樓：善至於止
人有性格氣質不同，有些人天生外向如範曾，有些人天生內向如周國平，但人的性格氣質是可以改變的，經過歲月洗禮閱歷增多，內向的會變得更加外向，外向的人則變得有些收斂，而我們中華傳統文化的儒家思想做人的追求就是中庸，人應該向中間狀態發展，不要太極端，內向的人成長起來表現出的是溫文爾雅，外柔內剛；外向的人發展起來是灑脫不羈，同時又不放肆。我認為外向的人在仁方面不如內向的，而內向的人在勇方面不如外向的，我想你是個內向的人和我一樣，和人打交道是有些困難的，不像非常外向型的人，但積極的看待，把每次和人的交流當成提高自己的機會，積累自己的勇氣，提公升信心。
再就是平時多看寫書吧，做事先做人，完善自己最重要。把做事看成完善自己的機會。
2樓：網友
剛開始工作的時候我也是一樣的，尤其是在臺上演講或者和領導報告事情的時候。經過這兩三年的鍛鍊，我自己覺得已經好一些了。和你說說我的體會，主要是兩點：
第一是要在說之前明確自己的目標，理清思路，可能的話之前就要做好功課，提前準備好要報告的語言；第二就是要有大方平等的心態，無論是領導還是前輩。心態平和了你的心情就會放鬆了，語言就會理順很多。希望你能在工作上作出好成績，祝你順利！
3樓：網友
這是性格決定的。只有大量的閱讀文學、歷史書籍才能改變自己。要閱讀超過一億的字數就一定改變了。
4樓：網友
自己對自己說話，給自己解釋很多概念，練習一陣子就好了。
自信的人應該具備哪些心理素質？
5樓：student妍
自信也針對不同的事，不是說自信的人就對什麼都自信，乙個四十多歲的人，就算再自信也不會說自己跑得過劉翔。如果說了，這不是自信，而是瘋傻子。所以自信是限定在特定的領域中的。
20世紀80年代蓋洛普調查報告對自信的報告結論是：
1、對所要做的事情有詳盡的瞭解和充分的準備；
2、不斷重複成功的產生經驗形成的心理優勢。
1.不與傻瓜論長短。
比如說你是一顆菠蘿，傻瓜說你就是隻豬，你可以保持淡定，因為你知道自身的價值。如果你不自知，總是把你說成**鑽石你也會相信，別人說你是一堆爛泥你也會相信。
2.要有強的適應能力。
就像王者榮耀裡的口號猥瑣發育，別浪一樣，要默默積攢能量，適應新環境，才能勝任某樣工作，做好乙份工作，而不是隻會吹水摸魚。
3.增加安全感。
知道自己缺少的是什麼，什麼會給自己帶來危險，把危險控制在乙個範圍內，確保自己精神上是穩定的。
4.不斷重複。
不斷重複一件事，而且做成功了，你就會對它擁有自信。有多少人一次就能成功呢，好不是要經歷一次次的失敗。
5.自我鼓勵。
對自己做出正確且全面的分析，提高對自己的評價，但最好不是盲目自信多看看自己的長處，多想想成功的經歷，並且不斷進行自我暗示，自我激勵：「我一定能成功的」，「人家能幹的，我也能幹，也不比他們差」。
5.遠離那些對你有負能量的人。
自信的提公升很多時候很大程度會受到周圍環境的影響，如果你周圍都是陽光、樂觀、自信的人，每天在這種氛圍中，受其影響，你也會變得自信大方；反之，如果你周圍的人是負面的、不自信的，而且會把這種負能量傳遞給你，那麼一段時間你就會發現自己受到影響而也變得意志消沉而挫敗感滿滿。
6.自律。<>
早上要早起鍛鍊，被我這麼暖和，再睡一會吧，轉念一想，不行，說幾點起床就幾點起床。不自律你就會退步，自己承擔自己的後果，你要知道什麼事能做，什麼事不能做。
7.解決自己的困難。
無論是參加什麼性質的會議或活動，最好每次都要主動發言。評論、建議或提問都可以，不要等到最後才發言。不要擔心你會顯得很笨會出醜，因為總會有人同意你的見解。
不懂的問題要及時解決不要一拖再拖。
自信心是一種什麼特質?
6樓：火就你
自信是一種相對穩定的個性特質。
在社會活動中，我們每個人都在構建屬於自己的價值體系，來形成對自己的認識與信任感。但是，所有的行為都不完全是由人們自己的性格決定的。即使是乙個自信的人，在特殊的情景或重大創傷面前，也可能變得不自信。
大部分的人類行為，都是由內在特質（包括遺傳因素）和外在環境共同決定的。
心理學家班杜拉在社會學習理論中提出了自我效能感的概念。 自激蔽我效能感指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。換句話來說，就是你有多大程度相信自己能做好某件事。
自我效能感這一理論關心的不是某人具有什麼技能，而是個體用其擁有的技能能夠做些什麼。
班杜拉認為，在某一情境下，決定自我效能感的四個主要因素：
1.行為成就：效能期望主要取決於過去發生了什麼；以前的成功導致高的效能期望，而以前的失敗導致低的效能期望。
2.替代經巧咐驗：觀察他人的成敗，可以對自我效能感產生與自己的成敗相似的影響，但作用小一些。
3.言語勸說：當你尊敬的人強烈認為明寬州你有能力成功的應付某一情境時，自我效能感可以提高。
4.情感喚起：高水平的喚起可導致人們經歷焦慮與緊張，並降低自我效能感。
有些人雖然條件(物質或非物質)優越，但還是自卑」，可見自信感並不完全單純由自身條件而決定，也與個體如何看待自己的價值有緊密的相關。自我效能感理論背後的因素分析或許能告訴我們，自信心的形成由多方面影響著：既往的經歷、所處的環境（包括重要的人際關係環境，是否能提供比較寬容、支援、理解的空間）以及自身的性格特質等。
自信心強的人與缺乏自信心的表現
7樓：
摘要。缺乏自信的典型表現。
1. 說話特別小聲，不敢大聲和別人說話，因為怕他人大聲反駁自己，也怕自己的意見讓別人聽著不舒服，總是一溫柔的聲音和別人說話。
自信心強的人與缺乏自信心的表現。
您好，我是問一問的合作老師林小語，擅長婚姻，情感方面的解答，現在已從事行業2年，很高興為您服務
缺乏自信的典型表現1. 說話特別小聲，不敢大聲和別人說話，因為怕他人大聲反駁自己，也怕自己的意見讓別人聽著不舒服，總是一溫柔的聲音和別人說話。
2. 在公眾之中不敢發表自己的見解，甚至不敢別人對視，別人一種畏手畏腳的感覺。
乙個自信的人有承認錯誤的勇氣，敢於承擔責任；不會在意別人的看法，對自己的有清晰的認識；不會嫉妒比自己好的人，對自己有信心；敢於表達自己的想法；能全面正確的認識自己。
為什麼有的人沒有自信心，沒有自信心是怎樣形成的
自信心是長期一點一滴積攢下來的，有的人沒有自信心，是因為平時表現不突出，個人優點沒被別人賞識，做事情不成功，這樣長期下來就沒有自信心。自信是成功的基礎，如果一個人沒有自信，做事情就沒有積極性，缺少上進心，整天得過且過混日子，整個人沒有鬥志，一個人這樣，那一個國家更是如此，少年智則國智，少年強則國強，...
初一的孩子總是不自信，心裡矛盾重重，做事不踏實
對於上面的說法，我有深切的感受。因為我也是從初一步步走來的。那時的我也有些許自卑，些許浮躁，可經過了一段時間的磨礪，我也漸漸適應了初中生活。初一的孩子不自信，我想可能是因為他們剛剛進入初中，有點不自信。或者進入初中，見到了更大的世面，面對花花綠綠的世界，不知道如何是好吧！初一的孩子也漸漸進入了青春期...
有一位哲人說過 「自尊心與自信心是相輔相成的，沒有自尊心的人
b本題考查自尊心與自信心的關係。自尊心與自信心是相輔相成的。自尊是自信的前提，有自尊心的人才會有自信心。關於自信的名人名言 一個人除非自己有信心，否則不能帶給別人信心 已經信服的人，方能使人信服。麥修 阿諾德 能夠使我飄浮於人生的泥沼中而不致陷汙的，是我的信心。但丁 恃人不如自恃也。先秦 韓非子 外...