1樓：網友
對，女性在熬夜看手機後，幾譁並漏點睡的最好正常講一下，把20歲女性在熬夜看手機，正常情況下，我個人建議是11點以後睡覺是最好的，而且是最能達到十睡眠程度的啊，正常情況下正常情況下，惡年輕人應該有乙個充足的精神，應該是在十陵啊，11點左右睡覺都屬於正常現象。12點左右才是真正能達到睡眠的質量，正常情況下，你要是想得到乙個良好的睡眠，還是應該建議你12點左右再睡，因為那個時候啊，就是身體還有各項技能都是打到想睡眠的時間，如果你睡得太早，而往往會造成身體的負擔，如果你睡得太晚，蔽舉而我也會造成身體的負擔，我個人建議還是12點左右睡覺。正常92是要12點以後睡覺，會增進你的。
將可以增強你的勉亂爛勵，希望對你有幫助。
2樓：娟
20歲女性在熬夜看手機後幾點睡覺？最熟。20歲攔皮的女孩子應該在十點以前。
就把手機放下，這樣睡覺最好。又養生對身體又好。如果太晚了，賣橘睡覺會影中衡團響你的睡眠。
和身體健康的。所以十點以前必須要睡覺的。
3樓：月野兔**糖
20歲，你轎銀纖現在熬夜看手機後，大概到12點以後，睡的都是最熟。現在年輕的人，一般閉仿的都在11點~12點睡覺，是平常的事兒搏巧。現。
4樓：金華傳奇
不管中老年人還是年輕人，在熬夜看手機後，都對身體不好 ，勸年輕人，尤其年輕的女性，千萬不要熬夜看手機 ，即使損搭睜老壞了你的眼睛 ，我影響了你的睡眠，是你一夜睡不上幾個小時，導致第二天上班兒無精打采 ，d，早粗女性儘量在10:30左右睡覺知公升 ，如果熬夜到12點後，一般的三四點睡的最熟 。那才睡幾個小時，你算過嗎？
對身體百害無一利呀 。
5樓：傅瓊思
我覺得稿攜蔽的話。是在是在三四點鐘四五點鐘的時鍵州候睡得最熟的。所以那時候他是早上六點鐘以前他都會肯定睡得很熟很熟的，因為沒有很親近，沒有隱嫌吵聲。
6樓：昝飛珍
20歲女性在熬夜看手機後，幾點睡得？最熟一般的20歲的女孩兒在熬夜看手機後，早晨七八點鐘睡得最熟。
7樓：我來也
20歲察昌女性熬夜看手機滑沒後幾點？信沒納最熟。20歲的女生熬夜的話，一般太能熬了，一般情況下，12點左右能睡覺，那已經都不錯了。
8樓：網友
20歲女性在熬夜看手機後幾點歲歲歲數一般情況下，十一二點睡的是最舒服的。
9樓：荷塵
20歲女性熬夜看手機後。
通常00:00以後睡，大概2－3時最熟。
10樓：濯明誠
20歲生女生在熬夜看手機後幾點睡的最熟我看20歲女性熬夜看手機在十二點以後睡覺是睡的最熟的。
11樓：網友
從每個人的經歷狀況來看的話，一班的每個人情況不同，正常的應該是點或兩前叢臘點，鄭圓所以他們經常慧滑熬夜玩手機，不超過兩點。
12樓：匿名使用者
雖然很年拿搜鉛輕但是也不能熬夜，這樣傷身體對**也不好，這個女生消好估計都是後半夜睡了，大漏兆概1點左右睡覺也就比較熟。
13樓：唯一的
每個人的體質和習慣不一樣，熬夜看手機一般人到了1點左右會特別的困，過了這個點就隨時可能會睡著的。
14樓：老張一片藍天
如果這樣的話，肯定是凌晨四五點鐘睡得最熟，正常情況下人們都是天矇矇亮的時候睡得香。
15樓：月夜
一般情況要在23點之前睡覺就會有非常好的睡眠質量，而且還不算熬夜，對身體健康有好處。
16樓：網友
應該是三點之後吧！哪個時候夜深人靜的時候基本都沉睡的了。
17樓：網友
正常人夜間一點至三點是睡覺最熟的時候。aqui te amo。
18樓：網友
看到入神的話，基本到凌晨三點四點才想著休息一會，早上還要起來幹活，這個時候睡的話，馬上就睡著了。
19樓：網友
熬夜幾點也睡不熟，腦子太興奮了。人們睡眠最好在11點之前。之後都叫熬夜，都影響健康。
20樓：匿名使用者
20歲女性在熬夜看手機後幾點睡的最熟？20歲的年齡正是精力充沛，越是熬夜看手機越興奮，咐指到早晨6-7越是該起床了越歷稿睡的香，這不但衡爛配是影響上班的時間，最主要是影響身心的健康。
21樓：
20歲女性在熬判畝夜看手機後餘悉幾點睡的最熟。
因為他們半夜豎衝乎2:00～ 3:00才能睡覺，睡得比較熟。
22樓：仁驪穎
對 你需要再熬夜看手機後幾點睡得最香熟，人在說睡時時 一般都在1點~3點睡的最香 。
23樓：心事全在臉上
儘量不要熬夜 熬夜對身體的危害特別大 特別是女孩子最好在11點前入睡。
24樓：網友
其實人有乙個睡眠鄭缺點，這個跟你熬夜看手機到幾點睡是沒有關係的，實際上一旦過了睡眠店，就更加不好入睡了，還有就是生活習枝森慣的問題，不建議熬夜看手機，猛叢畝要想睡得好，其實要找入睡。
25樓：網友
應該是一點半才就少睡熟。
26樓：網友
要因人而已，不管瞎野是男的喝的或者是女的，看過手機睡得最熟的時間不一定，磨緩喊有的人看過了就睡不著了哪襪，有的人看過倒下就睡著了，都不一定的事。
正常嗎20歲 沒事整天熬夜玩手機 早上睡到17點
27樓：網友
您好，很高興能為您解答：
熬夜玩手機的害處有：交感神經在夜晚保持興奮，到了白天就會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。
免疫力下降。經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況下，人體的免疫力會跟著下降，感冒、過敏等就會不期而至地找到你頭上。有髒病風險。
長期「黑白顛倒」的人，不僅脾氣會變壞，內臟也得不到及時調整，使心臟病的患病幾率公升高幾倍，會威脅生命的安全，腦猝死幾率就高，應該改掉這種習慣，以免不測。
希望能幫您，您如果滿意就採納我哦。謝謝。
28樓：莉彌
不好 時間都顛倒了 長期身體會吃不消。
另外 熬夜玩手機最好還是起來開燈玩 因為長期在黑暗中玩 螢幕的光會影響眼睛的 也可能會得結膜炎 **也會不好 不要熬夜對身體會比較好喔。
29樓：鄙人愛路尋綠燈
要嘛迷上手機某款遊戲了，要嘛迷上哪部**了，不然就是談戀愛了！熬夜的話這個年紀估計是迷上**了！總之沒好事。
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