1樓：匿名使用者
第一，堅持積極的心理暗示。第二，正視挫折。遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。
第三，關注自己的優點。第四，與自信的人多接觸。第五，不可謙虛過度 第六，學會微笑。
第七，揚長避短。在學習、生活豎謹、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長。當然，同時注意彌補自己的餘絕基不巨集櫻足，不斷進步，肯定能增強自信。
第九，做好充分準備。乙個好的開始就是成功的一半，從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。
你現在不自信可能感覺不到這些建議的可靠性，你試一試，一定會有很好的效果。祝你天天開心。
2樓：網友
有機會的話去練器械健美吧，或者跑步簡併。第一天跑一圈第二天跑兩圈，越跑你吵咐拆就會覺得還能再跑下去，生活中也這樣，公升棗做事不要怕難，越難越要做，不過先挑最基礎的做，慢慢的就有信心了。
3樓：紫涵談情感
一)練習正視別人。
乙個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊。某人不正世指喊視你的逗褲時候，你會直覺地問自己：「你想要隱藏什麼呢？他搜野怕什麼呢？他會對我不利嗎？」
不正視別人通常意味著：在你旁邊漏首掘我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避別芹者人的眼神意味著：
我有罪惡感；我做了或想到什麼我不希望你知道的事；我怕一接觸返核你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的資訊。
正視別人等於告訴你：我很誠實，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。
二)把你走路的速度加快25%
當大衛·史華茲還是少年時，到寬肆鎮中心去是很大的樂趣。在辦完所有的差事坐進汽車後，悉巧棚母親常常會說：「大衛，我們坐一會兒，看看過路行人睜則。」
母親是位絕妙的觀察行家。她會說：「看那個傢伙，你認為他正受到什麼困擾呢巧曆備？」或者「你認為那爛槐邊的女士要去做什麼呢？」或者「看看孝毀那個人，他似乎有點迷惘。」
怎樣才能培養乙個人的自信心？
4樓：種草師阿包
如何培養孩子自信心？
5樓：匿名使用者
首先你自己要相信自己，認可自己。自己身上雖然的確有不如別人的地方，但同時有很多閃光點，這樣多提醒自己，別人能做到的自己通過努力也可以達到的。朋友，我建議你平時走路一定要抬頭挺胸，從平時的一言一行都要注意。
我覺得那些朋友們說得都很好，很可能那就是他們找到自信的一種方法。從這個意義上說，找回自信是因人而異的。
我覺得你能夠說出來，就意味著你前進了一步，說明你開始向自我挑戰了。接下來的問題是用什麼方法才能讓你自信。
一般來說，不外乎兩方面。一方面，你要多和自己交流，也和別人交流，大膽說出你的想法，並肯定你自己。這是內心的豐盈。
只有你在內心中肯定了自己才能真正地自信起來。像你這樣的性格，走這條路更好。如果周圍沒有你能談得來的人，可以在網上談。
同時，也要深刻地解剖你自己，人找出自己的優缺點，發揚你的長處，改善你的短處。特別是要以寬容的心態去看一切。總會好的。
另一方面，要通過一些外在的力量去影響你的內心。比如，你要參加一些社團，要在興趣方面發展自己，並綻露頭角，在乙個社群裡找到自己的位置。這非常重要。
我以前還給別人講過乙個方法，就是每天早晨對著你自己說：「我今天要做乙個全新的自己。」而到晚上，你要對自己說：
我又進步了一點。」天長時久，你就不一樣了。
6樓：小仙女呀
多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
7樓：網友
從文化，技術，閱歷，幾個方面突破自身認知的侷限性，自信心就培養出來了！
8樓：nice俏時尚
多鼓勵他，在一些場合也可以多發言。
9樓：獅子恢復環境
這個還是要看他自己是怎麼想的吧。
怎麼培養乙個成年人的自信心？
10樓：修學的人
要培養乙個人的自信心就要多看書，讀書是可以培養人的氣質，還有培養人的自信心，當你知識淵博，並且能夠運用知識的時候，我想自信心自然就會出現。
11樓：浮清韻
要想培養乙個成年人的自信心，我認為最主要的就是認可這個人吧，不管這個人做什麼樣的乙個事情，一定要支援這個人，並且認可這個人，這樣才能夠讓成年人的信心越來越強大。
12樓：律俊友
培養乙個成年人的自信心，最好的辦法就是讓他去做自己想做的事情，只要事業有成，他就會有足夠的自信心。
13樓：項羅
想成年人的自尊心就是根據不同的方向來培養自己的目標神態，來成年人的自信心以及自己內心的涵養。
14樓：茉茉推影
培養乙個成年人的自信，首先要從瞭解自己開始，同時，學會欣賞自己的優點。
15樓：唉幸雙
可以多鼓勵他，說他很棒，表揚他的優點，讓他去完成一件看起來困難的事情，完成後鼓勵他。
16樓：順其自然
被表揚，自我表揚或者演講。
如何培養乙個人的自信心?
17樓：丹瑞青桂
把自己的缺點都看成優點，不去想太多，別人說的話也不要太在意就好了，以前就是因為對自己不自信，所以做什麼事都不太好，但後來才知道人要先看得起自己才可以。
18樓：情感分析師紫涵
乙個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊。某人不正視你的時候，你會直覺地問自己：「你想要隱藏什麼呢？他怕什麼呢？他會對我不利嗎？」
不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避別人的眼神意味著：
我有罪惡感；我做了或想到什麼我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的資訊。
正視別人等於告訴你：我很誠實，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。
二)把你走路的速度加快25%
當大衛·史華茲還是少年時，到鎮中心去是很大的樂趣。在辦完所有的差事坐進汽車後，母親常常會說：「大衛，我們坐一會兒，看看過路行人。」
母親是位絕妙的觀察行家。她會說：「看那個傢伙，你認為他正受到什麼困擾呢？」或者「你認為那邊的女士要去做什麼呢？」或者「看看那個人，他似乎有點迷惘。」
19樓：巴代初詩晗
根本不是凡事想開點就能提高自信心的，我經歷過一些讓自己十分痛苦的事情，非常打擊自己的自信心。平常多出去走走認識新的朋友，還有要擅於和別人交際，這樣就能提高自己的自信心。
怎麼樣培養自信心
20樓：網友
我覺得，首先，你得全面認識自己，自己有哪些優點，哪些缺點。在此基礎上，你要樹立乙個觀點：你是獨一無二的，永遠沒有人可以取代你。
有了這一觀點後，你再多學知識，努力發揮自己的長處。當然，你可能會為你的一些缺點煩惱，甚至自卑。所以用智慧去改變能被改變的，用胸懷去接受不能被改變的！
有些事已經是事實，我們要接受。但它不能阻止我們進步，接近完美。其次，人生還是得有目標，有目標，才有動力。
在追尋目標的路上，我最欣賞的是勇氣，沒有什麼是不可做的！別人說不可能，你說做了才知道。別人說不合適，你說可以嘗試。
最後，你可以看些勵志方面的書，我看過史鐵生的。你還可以培養好習慣，性格等。
個人見解，不足之處，多多包涵。
21樓：網友
一下你就知道。你這種問題有很多提過的。
沒有自信心的男生，一個沒有自信心的男生
1.這個社會上，百分之八十的人都是自卑的。但是有的人表現在外在，有些 這樣想吧，告訴自己世界上總有比自己差的人，也總有很多比自己好的人！遇到問題抱著最好的希望，做好最壞的打算！我推薦你看看一部美劇 實習醫生！看了之後也許你會變得比以前有追求的多！一切問題終究只是時間問題，一切煩惱其實都是自尋煩惱，平...
怎麼樣才能提高自己的自信心
其實所謂自信，就是一種對自身以及周遭事件的把握力可以從自己開始 建議準備一個小本子 每天制定一些計劃 設立逐步加深難度的目標 一開始是小事，簡單易行的 比如，今天我要完成1小時的健身運動量 明天完成3000字的文章 每按計劃做完一件事情 就會有成就感 自信也會逐步加深 我想最重要的是，我們應該珍惜我...
如何能恢復人的自信心，如何能恢復一個人的自信心
首先,每天早上醒來，對著鏡子說我是最棒的，笑一笑 這樣會使你的心胸豁達 在人際關係上要妥善處理，人的一生中可以不自信，但千萬不要自卑 怎麼才能讓一個人重新找回自信?六個習慣找回自信的你 現在社會競爭越來越激烈，生存環境越來越艱難，而一個人是自信對一個人是很重要的。只有自信了，你才能面對挑戰與競爭，你...