1樓：匿名使用者
平常要把握好休息規律，保證充足的睡眠，多吃一些預防黑眼圈的食物：
1.芝麻。芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其散笑消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。
芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的「魔法食物」。
除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
2.胡蘿蔔。
除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
3.海帶。由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。
因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟、忌廉、禽蛋、苜蓿、凱備杏等。
4.雞蛋。雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
5.豬肝。含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。
6.綠茶。綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對**支援纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
但如果黑眼圈比較嚴重的話，可以通過去美容院做微針去黑眼圈的方法去掉，微針美塑能夠啟用眼部細胞，衝孫含促進眼部血液迴圈和**微迴圈，提高肌膚代謝能力，分級多餘脂肪，淡化眼部周圍的色素和黑眼圈，從而達到去黑眼圈的效果。
而微針美塑在去黑眼圈方面還有很多優勢，比如：通過微針美塑**能夠有效清除**深層毒素，啟用細胞修復受損組織，無***，效果顯著，安全可靠，無創傷，是一種非常好的「午休式美容」。
2樓：匿名使用者
當黑眼圈出現時，不必著急煩惱，這裡介紹幾種消除黑眼圈的方法，不妨一試。
1．熱雞蛋按友鏈差摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。
2．馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯（長芽的不可使用）去皮洗淨，切成約兩釐公尺的厚片，外敷眼部5分鐘後，用清水洗淨。當然敷過的薯片也是不能再吃了。
3．蘋果片敷眼：蘋果洗淨切片，敷上眼15分鐘後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片，當然也不能再食用。
4.泡過後壓去茶汁的茶葉袋外敷。
還有一條需要提醒的是，要想徹底去除黑眼圈，可以嘗試做手術，去黑眼圈手術採用微創技術，做小切口，縫合精細，能在很大程度上減少損傷，有效的加快恢復喚棗，我們應該到正規的醫院進行檢查和**，這樣好皮才能達到預期的效果。
黑眼圈重是因為什麼，有什麼好辦法嗎？
3樓：網友
黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部**血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。
去除誘因，對症**，充足睡眠和休息。
**方針。去除**，注意休息，改善睡眠。
手術**。由於眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張所引起的黑眼圈，可考慮手術矯治。
1.由於化妝品微粒滲透引起黑眼圈者，應停用化妝品，或考慮改用其他品質較佳之化妝品。 2.
充分的睡眠及休息，可改善由於過度疲勞所引起的黑眼圈。熱敷、按摩，可改善眼部的血液迴圈，減少靜脈鬱血。 3.
由於遺傳體質所引起者，無需**，可考慮以化妝品來補救。4.中醫**，以健脾補腎養心安神為主。
黑眼圈重原因，有什麼好辦法嗎？
4樓：網友
和肌肉與脂肪有關。
眼周**肌肉鬆弛，脂肪量變化，會引起瞼板肌凸起下垂、眼袋膨出、淚溝凹陷。一來一去，在眼睛下形成陰影，也算是黑眼圈。這種情況下，區域性整形手術可以解決問題。
要注意的是，很多時候黑眼圈都是上述三種原因混合導致的。需針對**。
鼻過敏型黑眼圈。
患有過敏性鼻炎的人，容易下眼瞼**變深。由於眼周微血管與鼻子相通，所以鼻子一旦有任何不適，例如鼻竇炎、過敏性鼻炎、鼻塞等，就會導致眼周血液的不通暢，間接造成黑眼圈的形成。這類黑眼圈也多呈現青紫或暗黑色。
血管性黑眼圈。
其實多數東方女性的黑眼圈都是來自血管性黑眼圈，因為下眼瞼的**本來就比較薄，加上太瘦或是年紀變大也會造成**保水度下降，而讓底層的血管顏色透出來，所以不管怎麼保養，黑眼圈還是存在。
作息不規律、情緒不穩等造成的眼部疲憊或遺傳原因，使得眼周靜脈血管血流速度過慢，眼周酪氨酸酶抑制因子減少，酪氨酸酶活性增加，分泌出大量黑色素，形成眼周色素沉著，產生黑眼圈。同時，隨著年齡增長，使用化妝品或空氣汙染，肌膚內在活力不斷降低，加速催化了酪氨酸酶活性，黑色素源源不斷產生，形成頑固黑眼圈。
5樓：海口美蘭紅妝尚
黑眼圈很重的原因有很多種，大部分是因為飲食作息不規律導致的，或者是眼周的肌膚出現老化的情況，所以平時一定要注意飲食，不要經常熬夜，使用眼霜等護膚產品。如果經常熬夜，就會出現睡眠不足的情況，在非睡眠的狀態下，眼睛沒有辦法得到充分的休息，這個時候眼周的血液迴圈就會變弱，眼周的血管就會出現充血的情況。
6樓：jason美國李樂淘
每天晚上不要超過十點半睡，要保持充足睡眠質量，還有上班的時候不要敖夜，不要失眠，也可以嚓那個進口護眼霜了。
7樓：博士和聖誕節
黑眼圈主要是熬夜，疲勞引起的。你可以試下下面兩種方法改善：
用眼唇精華之類的每天早晚按摩。
每天早睡早起，保持良好的睡眠。
8樓：華偉
原因熬夜唄，早睡早起，做眼部按摩，能緩解。
小朋友黑眼圈很重是什麼原因，有什麼好辦法嗎
寶寶水汪汪眼睛下，多出兩個明顯的黑眼圈，常讓人覺得是晚上晚睡造成的現象 其實不然，若家長髮現寶寶出現黑眼圈時，應提高警覺，有可能是因為過敏性疾病所引起的症狀，可帶給小兒科醫師診斷，以免因過敏影響日後學習及注意力。黑眼圈是由於眼眶周圍的 特別薄，皮下的組織又少，當血液迴圈不順暢或血管擴張，便會形成眼周...
請問專家，小孩黑眼圈重是什麼原因
鼻塞是通常的原因黑眼圈子在孩子。擁堵擴大下靜脈的眼睛,使他們顯得更黑。擴大靜脈也允許更多的血液流向的眼部區域,建立紫色和藍色的 孩子可能經歷擁塞是由於過敏,乾草發燒 感冒 鼻竇感染或扁桃體肥大。事實上,許多兒科醫生認為黑眼睛圈良好的早期跡象,通常稱他們為兒童過敏的發光物過敏。白皙的 也容易形成兒童眼...
問黑眼圈是什麼原因造成的是睡眠不夠嗎
在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。2 敷酸奶法 用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。3 熱雞蛋按摩法 將雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液迴圈。4 蘋果...