孩子剛十一歲晚上喝完牛奶後為什麼睡不著

2025-03-07 05:10:23 字數 3391 閱讀 9264

1樓:匿名使用者

您好,根據您描述的情況來看,首先建議家大液長帶孩子去醫院相關科目悄碰接受詳細檢查,排除病理性嘔吐。孩子由於腸胃功能發育並未健全,所以經常會出現嘔吐、吐奶的現象,這是由於孩子胃部的賁門收縮功能位健全,導致孩子飲食過飽的話會出現食物回湧回食道的可能,造成孩子嘔吐。一般建議家長啟仿談在給孩子餵奶後,不要急於將孩子放回嬰兒床中,可將孩子豎著抱起來,並用手輕拍孩子的背部,幫助孩子排嗝。

這樣可減少孩子吐奶的現象。

2樓:匿名使用者

晚上睡不著覺怎麼辦。

據調查,全球有近四分蘆攜臘之一陪滑的人受到失眠,睡不著的困擾,我國也有10%的人存在睡眠障礙。目前存在睡眠障礙的年輕人,其睡不著多因為社會環境的影響,如生活隱餘壓力大、工作節奏快、夜生活過頻等。隨著公升學壓力的增大,不少學生也出現了睡眠障礙。

那麼如何**睡不著的毛病呢?

有人說,睡不著還可以用一些食物來調理。睡不著是可以吃一些帶有安撫情緒的食物,像可以在睡覺之前喝一些牛奶之類的東西來讓自己有些睡意。

為什麼我現在晚上喝了牛奶就睡不著覺呢!

3樓:東凡凡

牛奶是高蛋白食品,不宜晚上食用,因為夜裡胃腸道需要注意。

晚上牛奶喝多了睡不著覺?

4樓:書中某頁

晚上睡覺的時候喝奶。但是晚上不要喝多,如果喝多的話,那麼就會引起睡不著覺的表現。而喝奶喝得太多的話,那麼很有可能會導致孩子出現過度肥胖的現象,這樣對身體發育是很不利。

正確的喝法。

1、吃一些點心。

先進食一些澱粉質如小蛋糕,小餅乾也可以延緩牛奶在胃中的停留時間,與胃液中消化酶進行酶解作用,緩慢地排到腸道,便於腸道吸收利用。

2、加熱牛奶。

加熱牛奶飲用,比起冷牛奶更能使腸胃活躍,讓好吸收進行到底。

3、不要過熱。

70攝氏度的三分鐘加熱,消毒營養兩不誤,煮沸的牛奶中含有致癌的焦糖,鈣質也會出現磷酸沉澱現象。

4、搭配蜂蜜。

牛奶加蜂蜜是非常好的搭配,有**貧血和緩解痛經的作用。

5、睡前喝奶。

臨睡前喝奶,熟睡的時候正是身體向骨骼輸送養分的**時期,所以睡前喝牛奶正是補鈣的最佳通道。

6、小口喝奶。

小口喝牛奶,讓牛奶與唾液消化酶充分接觸,能讓牛奶在消化道中停留更久有助養分吸收。

7、服藥前後不要喝奶。

服藥前後飲用牛奶,會影響牛奶的吸收,牛奶也會和藥物中的各種成分反應生成對身體有害的物質。

8、不要混合果汁。

果汁,水果混合喝牛奶,果汁和水果的酸性和牛乳酪蛋白結合會發生凝結沉澱,難以消化吸收。

9、不要加糖。

煮沸牛奶的時候加糖,牛奶的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應,生成有毒的果糖基賴氨酸。

10、菠菜與牛奶不搭。

吃菠菜後喝牛奶,牛奶含有豐富蛋白質和鈣,菠菜含有草酸,兩者同食會結合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。

5樓:蒙牛乳業

失眠是可以喝牛奶的,建議你在臨睡前的10分鐘喝一杯溫牛奶,最好是純牛奶,這樣效果會好一些,加外失眠是可以不用**,只要不嚴重就沒問題。

你也可以每天晚上泡一下腳,最好是泡到額頭微微發熱,這樣入睡後不容易醒。

6樓:網友

不會的,牛奶是有助睡眠的。

失眠的原因是因為你今天過渡勞累,或者睡眠過多引起的。

7樓:吳下阿門

看清楚了,樓主說是喝多了。這跟飯吃多了不能馬上睡是乙個道理。據說牛乃是有助睡眠,因為裡面還有睡眠因子和鈣,但是吃的多了的話由於蛋白質不象碳水化合物那麼好消化,所以加重了腸胃的負擔,自然睡不著了。

建議睡前喝半斤牛奶。

8樓:網友

可能會因為牛奶經過人體代謝後,,產生的是人體不太需要的大量的「駱蛋白」,不好消化。

造成消化不良。

輕微的消化不良可以促進中樞神經產生睡意,(這是為什麼午飯後,往往都想睡覺)

過度的消化不良就會使腸胃產生不適感,一定程度的影響睡眠。

9樓:網友

牛奶喝多了容易引起脹氣。

為什麼小孩子晚上喝了牛奶後睡得很香.?不喝牛奶就睡不著

10樓:酒吧搖滾

牛奶本來就有助於睡眠,喝了會容易入眠,睡的更香。但是不喝的話,也能正常入睡啊。睡不著應該是其他因素造成的。

11樓:若蝶

牛奶有種物質有催眠作用。

12樓:網友

牛奶裡有一種酯,很香,有助入睡。

都說牛奶有助睡眠,為什麼小孩子喝了之後老是睡不著覺呢!特別是蒙牛牛奶。

13樓:匿名使用者

納尼?蒙牛?大哥,您喝錯了,蒙牛毒性太差,喝點三鹿吧,保證睡得著。

14樓:匿名使用者

應該不是百分百,我女兒剛好相反,不吃飽,不喝飽唾不著,不管喝什麼牛奶,飽了就睡。

15樓:火車票記憶

不要刻意去追求營養,自然最好,只要不缺就行,現在這條件,很少會有營養缺乏。

16樓:

不能多喝,質量比水大,容易撐著所以孩子就不睡了了。

17樓:原鸞

可以喝的,不過,如果飲用不當,便容易導致營養成分流失,造成不必要的損失和浪費。喝牛奶也要講究得當。早餐的熱能**佔總熱能需求的25%-30%,因此,早餐喝一杯牛奶加雞蛋或加麵包比較好;也可以在下午4時左右作為晚飯前飲料喝;除此之外,晚上睡前喝一杯牛奶有助於睡眠,喝的時候最好配上幾塊餅乾。

18樓:釋迦牟尼佛的猴

現在的牛奶都不好,新增了化學物質,喝溫白開水最好。

19樓:網友

建議換個方式給孩子助眠,千萬別喂藥藥。

20樓:鋒菲回覆

晚上睡覺前最後還是別喝東西 還有就是別讓小孩喝涼滴。

21樓:血影藍戩

我喝完後,得待會兒才睡著,因人而異。

22樓:三吹浪人

你給他喝的,可能是公牛的奶:

23樓:xsa丶天天

正常發育,不需要營養過腎。

24樓:匿名使用者

阿薩德的撒嘎嘎的個愛的說法。

我晚上喝牛奶也睡不著怎麼辦?

25樓:匿名使用者

雖然說牛奶利於助眠,不過每個人的情況不一樣,不一定都是有效果的。睡眠問題,除了規律的作息,心態方面的調理也是很重要的。平時注意放鬆,多喝些桂圓百合棗仁茶 也是有幫助的。

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