1樓：奶茶85656搜銥
黃瓜，含水量豐富，具有解暑清熱的功效。《本草求真》指出：「黃瓜氣味甘寒，服此能利熱利水。
2樓：同心樂天無憂
早晨起來我會先泡一小壺綠茶，熱極了時，已經放涼的綠茶最解渴去暑，中午時分，做一壺檸檬蜂蜜蘇打水，檸檬水需要加冰塊，喝起來口感才好，偶爾也會換成冰糖菊花茶，依每個人當時身體決定。家人回來一般都是拿起壺倒一杯一飲而盡。
3樓：影子
西瓜 ， 出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時，均宜用西瓜輔助**。除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。
4樓：猴20759慫娜
滇南本草》說苦瓜能「除邪熱，解勞乏，清心明目」，對中暑、痢疾、惡瘡、消渴等病症均有一定**作用。
5樓：俯允14204幫浦再
冬瓜性寒，有清熱、益脾、利尿、除溼之功效。可切片煮湯或炒食，亦可清煮蘸調料食用。
6樓：守陣夢
可以重複使用的冰袋是很好的降低**溫度的工具，裡面預充的液體無需冰箱冷凍就有降溫效果。
7樓：舒服還清冽的小毛豆
暑天喝絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮和花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效。
8樓：阿桑球球
夏天在農村下地幹活，我們老家的人都喜歡煮上一大鍋的綠豆粥帶到田裡。實在口渴難耐了，就上田來喝兩碗。農家自己種的綠豆煮粥很清香，加入黃糖或者白糖，清香可口的綠豆粥非常誘人，非常解渴。
夏天用什麼方法解暑最好?
9樓：駒成華嫣
豆漿解暑又降火。
夏天出汗多，能量消耗大，人們一般會出現不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面營養的補充也十分重要。但夏季營養流失太快，不容易吸收；而且進補容易上火，因此夏天進補要以均衡營養、降溫去火為前提，不宜進食燥性補品。你可知道，小小一杯豆漿不但能達到進補的目的，同時還有消暑功效。
中醫認為豆漿性平味甘，有生津潤燥之效，瀉胃火，治內熱」、利水下氣，制諸風熱」。眾所周知，綠豆有降暑功效。以黃豆和綠豆為原料做成的消暑二豆飲」，更具清熱解暑、潤喉止渴之效。
同時富含蛋白質、維生素、礦物質等養分，經常飲用能均衡人體營養，調整內分泌，對降低膽固醇、減輕動脈硬化、高血壓及保肝等有一定的幫助。
下面再介紹一種豆漿百合蓮子漿。
用料百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克；綠豆45克、冰糖或蜂蜜適量。
製法將百合乾和蓮子肉用溫水浸泡至發軟；將銀耳用水發開，洗淨摘成小朵；將綠豆浸泡充分，與百合、蓮子、銀耳清洗乾淨，一起放入豆漿機網罩內，杯體內注入適量清水，機器安裝到位。啟動機器，十幾分鍾後，紅棗蓮子豆漿就做好了。可根據個人喜好趁熱往杯體內調入白糖或蜂蜜攪勻即成。
還有綠豆湯。
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有哪些育兒的好經驗可以分享一下？
最好的家庭教育，父親和母親都不能缺席。父親，決定孩子的高度 母親，決定家庭的溫度。孫鍵老師常在心和智慧父母課堂上說 孩子什麼樣，父母就什麼樣，孩子是父母的影印件。其實反過來也依然成立，父母是孩子的鏡子，而孩子是父母的影子。品德 修養 習慣 素質 原則 三觀，一個人的成長離不開父母的教育。而最好的家庭...
幫忙解一下子上面寫的是啥
武陵王上圭。應該是近代臆造產品，網上流傳很多，不是先秦物品，下面有說明。正面 皇帝，武陵王上圭，大秦始皇制 背面 野竟精柳銅宙唱，率棧泰常患流蛇，情堂逸標晨河睍，旋彪望城鄲昆笛 正面有文曰 武陵王上圭 圭上方有 皇帝 二字，下面有 大秦始皇帝制 五字。背面上方有一圓圈，內有 福壽 二字，中間有一車馬...