1樓：吉吉這一天
不能吃了，會過量的。
攝入鈣過多，可能干擾其他微量元素對於人體的吸收利用，也可能導致患腎結石病的危險性增加等。也就是說，營養素攝入不是越多越好，缺乏對健康不利，而過量也可能對健康有害。一般而言，通過日常的均衡膳食和增加奶製品的攝入，可以基本滿足人體對於鈣的需求侍氏。
所以，補鈣並腔談好非越多越好。
最安全的伍鉛是食補，含高鈣的食物有：蝦公尺皮、海帶、紫菜、酥魚、牡蠣、海藻、芝麻醬等，動物骨頭湯含鈣也很豐富，但需在烹調過程中加些醋，可促進鈣的溶出，有利於鈣的吸收。
2樓：快樂**醫生
不可以。鈣過量補充，同樣對身體有很大危害。補鈣過多，更容易導致骨質疏鬆，會導致稿搜碰血液中血鈣增加，引起高鈣血癥。
高鈣血癥早期會出現食慾減退、持續頭痛、煩躁、精神抑鬱、進行性口乾等症狀，後期會出漏首現嗜睡、意識模糊、心律鍵談失常，甚至發生心臟病。
此外，過量補鈣還會影響胃腸道健康，誘發便秘，還會影響身體對其他微量元素的吸收。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
鈣鐵鋅咀嚼片可以用於哪些人群
3樓：中國美容美體網
首先是對於正在生長發育的青少年兒童來說，都是可以服用鈣鐵鋅帶衝咀嚼片的，可以滿足身體生長發育需要的營養，還可以避免發育不良引起的其他疾病。其次是對於食慾不振和免疫力低下的兒童，也是可以服用的，有效改善免疫力低下的症狀，還可以增強自身的免疫力和抵抗力。最後是對於精神不振以及注意力不集中的兒童，對於這些人群來說，在服用鈣鐵鋅咀嚼片的時候，要嚴格按照說明書進行服用，堅持服用才會有明顯的蠢隱殲效果。
另外，再購攜族買鈣鐵鋅咀嚼片的時候，要通過正規的渠道選擇正規生產廠家生產的產品，保證產品的質量。上面介紹的就是鈣鐵鋅咀嚼片可以用於哪些人群？生活中有一些對於容易缺乏鈣鐵鋅營養元素的女性以及中老年人也是可以服用的，在服用的時候要嚴格按照說明書進行服用，最好不要盲目地服用，不利於身體健康。
鈣鐵鋅咀嚼片的作用
4樓：手機使用者
1、促進骨骼和牙齒的發育。
鈣是構成骨骼和牙齒的結構，促進兒童健康成長，避免產生軟骨病和生長發育緩慢。
2、 預防貧血。
鐵是構成血紅蛋白的重要成分，是大腦發育及功能發揮所不可缺少的元素之一。兒童體內鐵質充足，可以保證血紅蛋白的數量和質量處於正常水平，減少貧血，強健體質。
3、 增強食慾，健腦益智。
缺鋅兒童的生長髮生到嚴重影響而出現缺鋅性侏儒症，食慾不好，厭食偏食，智力低下。
5樓：快樂**醫生
鈣，鐵，鋅都是人體必需的微量元素。
鈣可以促進成骨和骨質強壯，絕大多數的鈣存在於人的骨骼和牙齒中，可以促進牙齒的發育，骨骼的發育。
鐵是合成血紅蛋白不可缺少的物質，如果缺鐵，會導致貧血，乏力等，對生長有促進作用，血液中起運輸氧和營養物質的作用。
鋅可以促進人體的生長發育，維持人體正常食慾，增強機體免疫力，還可以促進維生素a的吸收。
6樓：健十**官方客服
如果是藍保健品，可以去國家食品藥品監督管理局查詢，有國家審批的功能和適用人群。
保健功能：補充鈣、鐵、鋅。
標誌性成分含量：每片含：鈣 200mg、鐵 鋅【食用方法及食用量】每日2次，每次1片，咀嚼食用【注意事項】不能代替藥物；不宜超過推薦量或與同類營養素補充劑同時食用；苯丙酮尿症患者慎用；適宜人群外的人群不推薦食用本產品。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
鈣鐵鋅能一起吃嗎
7樓：易諾千金
當然是可以的，這些東西是可以一起吃的，你可以放心。
鈣鐵鋅可以一起吃嗎
8樓：蛋卜
鈣鐵鋅不可以一起吃，早上吃鈣，然後晚上吃鋅，鐵就留著第二天吃，不缺就不要亂補。
有必要給孩子補充鈣鐵鋅錫等微量元素嗎？
我覺得不用給孩子補充鈣鐵鋅等微量元素。很多人都是會提議給小孩子做一些微量元素篩選。可是我覺得小孩子有的情況下吃的食物會較為單一，因此缺一些營養成分也是很常規的。但只需平常多留意吃的東西營養搭配就沒有什麼關聯了。我覺得小孩子最必須補充的便是魚油。魚油可以從小孩剛剛出生的過程中吃到歲。這也是老師尤其提議...
鈣鐵鋅口 服液哪個牌子的比較好？最好是營養一點的
第。一 宇露牌鈣鐵鋅口服液。它裡面有葡萄糖酸鈣 氨基酸粉以及乳酸鈣等等成分，這些成分都比較容易被身體吸收，含有的鈣鐵鋅也豐富，吃法簡單，每天吃三次，一次服用瓶就可以，適合免疫力低下和缺少上述這些營養元素的孩子服用，堅持服用效果更悉大好。第。二 哈藥鈣鐵鋅口服液。在它裡面的成分跟宇露牌鈣鐵鋅口服液是差...