1樓：傲骨無痕
一般大學的體育館和健身房有相關的培訓班，你可以去看看。
如果不是你們那邊的人基本上對於這些問題是不知道的。
此外如果是假期班的話其實都差不多沒有高下之分，如果是打算報日常班那麼就去健身房看看，如果要具體的位址估計也沒人知道的，建議用地圖在自己附近看看有沒有健身房或者大學的體育拆激裂館比較好。
一般會館都旅閉是採用多項教學的方法也鉛塵就是散打，跆拳道，截拳道等等專案都會有，你只要去看看就能找到。
一般假期班**在800到1000左右乙個月。成年班也是有很多的，大部分在健身房那裡，你可以去看看。一般時間會安排在晚上5到8點之間。
在地圖上搜「大學」或者「健身」就可以了。
有其他問題可以追問。
名師未必靠譜，很多時候都是掛個名字自己不教學讓底下學生去教學員的，假期班無所謂的都是學個皮毛。
我只是給你如何找到的方法具體位址還是要靠你自己去尋找的。
有情況可以追問。
2樓：一條大龍乙隻眼
練武是個長期的事情！單單靠放假不解決問題！
淄博**有學習武術的地方，，快放暑假了，想讓孩子去學學
3樓：手機使用者
豪哥健身柳泉路店這個暑期開了個武術散打培訓班，你可以去看看，很便宜，平均一節課不到十塊錢。
怎麼自己練武術
4樓：網友
15歲不錯，因為15到25才是練武術的**年齡，這個時候發育的差不多，太早容易影響身體發育，特別是骨骼，而這個時候身體剛好，腦子也有了，練武可以動腦子了，練起來又快又好，太小，練什麼都不懂，沒也沒效率。
武術有很多，東西都可以查到，我就給你個指南，最好的當然是內家拳固本培源，主要是平時是積累，打起來再把氣血精力釋放出來，是先改善身體，體會勁，打時配合其打法的，當然還有一些改善氣質，見識的作用。
但內家拳肯定要找師傅的，自己練絕對練不成，怎麼找師傅你可以網上查查怎麼找，怎麼判斷師傅好壞，不行的話也可以聯絡我，如果連找師傅的決心都沒，不論什麼武術你都練不成，你就跑跑步算了。
其他的就可以歸到一起了，像散打，泰拳，跆拳道，空手道，這裡順便說一下，只有不懂行的人才會說什麼國術不如泰拳啊，或者泰拳不如國術的，沒有的事，兩個練國術和泰拳的人遇到，就是看誰道行深，誰平時花的功夫多罷了，其他空手道，跆拳道之類的也是以此類推。
當然他們還是有區別的，這類武術用的是力，不是勁，是平時練習肌肉，來達到變強變快，這樣做的確是個快的方法，但卻是以犧牲壽命為代價的，人一生的代謝次數一共就這點，你現在消耗的快了，自然就活的短了，這也是為什麼總有人鍛練暴斃，而還有些沒病沒災甚至70，80歲死的，是這些運動的確能增強免疫力，所以病少了，看上去健康，其實還是減壽了，我以前就是練散打的，後來又都說泰拳歷害又去練泰拳。
都是不懂行的瞎說，擂臺賽看多了，就以為自己懂了，那你看飛機多了，還懂飛機了，現在還說什麼柔術歷害，全是狗屁，沒辦法不討厭他們，害我白練了2年先散打後泰拳，學費就交了快2w啊）
所以我是不贊成別人練這類東西的純粹為了減壽，練越多減越多，沒意思。
到是跆拳道還能算是時尚，到可以玩玩。不過這些東西一半可以自己家裡練，至於怎麼練，網上太多，自己查吧，決定不了，也可以來問我。
但無論什麼武術要進步都是要實戰的，要和別人一起練的，像張無忌乙個人憋幾年出來就是高手，那是神話是**，所以你要是練出來找人練的決心都沒有，那還是多練練跑步，至少遇到打架，還能跑掉。
以上都是一些我幾年來練習散打泰拳，後又練習太極形意之後的體會，希望對你有用。
5樓：匿名使用者
第一步，怎樣bai站，讓大腦du
更好運轉，讓記憶力，思zhi維等更好。護身dao本源自力，防版止走樣。
權，歪頭斜腦。身體的形態別亂改形力，用錯力，小心練成傻子。一站精神氣，二站，通血氣。
正常站，平常的走路，路本來會走，何必多點什麼呢。第二步殺傷力，簡的拳，簡單的腳，四方組合，隨變撥揮。從易到難。
第三步，武要有魂，魂是氣魄，就算面對強敵，臨危而上，發揮出所學所練。第四步，深，從淺入深，不自大，不自卑，不小看對手，不誇大對手，深入對待，當往勇往直前，當退必退。失手後反思，必有所得，得手所思後，必有更進。
早，耐心，安心，不用快，不用慢，只要學得入就行，簡單的拳腳。
6樓：abc老狼
《痴博士習武39講》非常適合武術入門，一本書就能看懂傳統武術，在天貓上有賣。
7樓：網友
學武術自己要磨鍊受苦折磨開始自己練武術就變瘦全身。
8樓：小平__贈
先找一些基本功的書籍開始循序漸進的連，不要著急。
一般基本功都要練1年左右。
然後再放假的時候到武館看看有沒有學習的機會，不要那種培訓班的那種。然後找師傅，帶你入門就可以了。
練功很苦的，自己要有準備。
9樓：形意體育
好孩子，不要浪。
抄費時襲間。我也在你那個年齡時自己bai看著李小龍的du截拳道書本和同zhi
學的幫助下，還dao有成龍、甄子丹等明星的電影的指導下，自己學習武術。後來從雜誌上看到購書指南，買了很多少林、武當的武術書、氣功書籍等。對我後來學習武術有好處。
但是還是建議你，不要走彎路。武術要言傳身教的東西。書本上好多東西寫不了，描述不了，只有給你演示，說明給你，要想寫清、說清太難。
只有你感官的認知非常重要，然後加上你的刻苦努力和聰明（理解能力或叫悟性）才可以。現在我30歲了，非常羨慕你啊。要是當初認識你這時認識我現在的師傅那該多好。
所以，還是建議找乙個合適的師傅，最好是民間的，真正德高望重的、有真本領的。
我不是打廣告，要是沒有，方便或你有毅力，可以看看我的空間，參加我們！
10樓：明教飄絮
光有啞鈴、跑步機是練不了武術的~~~
建議不要自己練武術，找個師傅，自己練容易練錯。
如果找不到師傅的話，就買本書或光碟自己練，感覺有不懂得，上網去問問。
11樓：時尚衣櫃
沒有師bai傅就練下面du的內容。自己練會變形zhi。想如果可以自練。dao武校就要專。
關門了。一力量屬；1上肢；俯撐，單槓垂體引體向上，雙槓支撐臂屈伸，2軀幹；仰臥起坐 俯臥挺身 側臥起坐3下肢；蛙跳 單腳跳 深蹲，。。
二 速度；短距離跑，快速俯撐，聽聲音跑或是做出反應，三 耐力 長跑，持久的運動。
四 柔韌 各種關節的壓 橫叉，下腰， 俯腰。。
五 協調 急跑急停，蛇形跑，折返跑，墊上運動，
12樓：mg強人
找個武術教練，或買光碟和相關書籍。
關幹練武術的作文
13樓：聖春桖
放寒假以後，媽媽給我報了乙個武術訓練班。剛開始的時候，我以為，模仿武術動作不過是小菜一碟，乙個月應該能學會好多套拳。可是第一天下來，我只學了兩個踢腿的動作、跳完三圈蛙跳，就覺得腿痛極了。
過了好幾天，老師終於讓我開始學習初級長拳，並且對練的動作評分了。我想，這些動作都很簡單，挺容易學的，而且練了這麼久，肯定可以得高分的。結果事與願違，老師只給我打了分，剛剛及格。
下課後，老師問我：「你知道為什麼分數很低嗎？」我茫然地搖搖頭。
他耐心地告訴我說：「剛開始學習，成績不好是必然的。你弓步、馬步都沒有站好，而且動作不乾淨，主要原因是還沒有練好武術的基本功。
只有下苦功夫，基本功紮實，才能學好武術。」
老師的話彷彿是醍醐灌頂一般，讓我終於清醒過來，原來練武術並不是想像中的那樣簡單。從此，每天下午我都堅持練習，很少休息。雖然分數還是比較低，但是我相信只要一直努力，總會慢慢進步的。
乙個月的武術學習，讓我收穫很多。一是鍛鍊了身體；二是學會了新的本領；最主要的是懂得了，任何學習都要打好基礎，刻苦訓練，才可能取得好的效果。
小孩七歲放假可學什麼除了武術
14樓：網友
在武術話題下看到這個問題，卻是排除武術在外的，傷心。
如果只是暑期給孩子找點事做，平時沒有系統性的安排，建議孩子喜歡什麼就學點什麼，就當是玩了。
如果平時已經有持續、系統的規劃，暑假一般都是繼續吧。
如果沒有系統規劃，又希望有所規劃，建議至少和孩子一起選乙個孩子喜歡的體育運動來長期堅持。至於選什麼，看孩子的愛好和當地的實際情況吧，比如是否有合格的訓練班或家庭資金預算等等。
孩子的教育是個很大的問題。說多了難免不夠嚴謹、誤人子弟。
15樓：小概括
如果是女的可以練練拉丁舞。
放暑假可以把小孩送去練跆拳道嗎？請問跆拳道館放暑假嗎？暑假可以天天去嗎？
16樓：超級發發發
放暑假是可以讓小孩去學習跆拳道的，道館一般都開設暑期班的，暑期班可以1-5天天去的。。。但有分上午下午班。
17樓：網友
跆拳道館也有開暑假班的，具體看館方開房時間了，如果天天可以去是可以的。
18樓：
您好！我就是跆拳道本科畢業，學的話五歲左右就可以開始了，內向的話千萬要找好老師！特意叮囑老師，不要給他太多壓力，估計他做事！
表揚他，慢慢的會活潑起來，送幾十塊繼續給老師，讓老師幫下忙忙。
19樓：匿名使用者
可以的。跆拳道屬於假期班。
20樓：死羅神阿拓
我以前學跆拳道的，後來有一段時間老對我的家人拳打腳踢，雖然我沒記憶了，但是家人還是很苦惱的。
21樓：網友
暑假天天可以學習跆拳道，我兒子已經報名。
22樓：衡水一中孫亙
當然不放了！
**有跆拳道館暑假沒有班？我們道館一般是假期前乙個月有課，隔天上一節。
天天去的話，孩子身體肯定吃不消啊~不排除那種就上一週課的那種。
假期一般都設立集訓，一般在假期初期，感興趣的話可以瞭解一下本地的道館啊。
天天去不是不可以。。。一般教練的角度講無所謂（我們一天小孩，一天大小孩。。全天分上午、下午、晚上3個上課的時間，自己安排啥時候去。）
實際還是去諮詢道館吧，因為運動量比較大，所以這個天天上，可能有的身體素質不好的孩子吃不消。
23樓：星月熙翼
小孩13前不要練跆拳道，不然長不高的。
24樓：
兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。
25樓：網友
練什麼跆拳道？讓孩子學學體育器械更好。
26樓：echo彩月
先問問你家孩子想不想學，難得乙個暑假，問問他的意願啊。
27樓：舊惡成習
跆拳道社暑假才多人去，一般不放假。
28樓：劍閣職中楊茂波
跆拳道館應該不會放假吧，
29樓：網友
你想讓你的孩子當上武林風的拳王。
練武術的好處,練武術的好處
武術始終copy 讓個體的心身處於不斷的協調配合當中,並適當加以外在的壓力進行艱苦的訓練,達到與常人不一般的體質特徵。如有力,強健,有毅力等。練習武術的核心就是強身健體,修心養性,陶冶情操,講武德。武術在各種非常時期,對自保和他保有著很強的威力。通過智慧和力量的組合,可以完成特殊的除暴安良的防身任務...
習練武術的作用是什麼練武術的好處
1 提高素質，健體防身，武術套路運動其動作包含著屈伸 迴環 平衡 跳躍 翻騰 跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運動。系統地進行武術訓練，能使人的身心都得到全面鍛鍊。實踐證明，對外能利關節，強筋骨，壯體魄 對內能理臟腑，通經脈，調精神 武術運動講究調息行氣和意念活動，對調節內環境的平衡，調養氣血，改善人...
為什麼都說練武術的長不高，練武術的人是不是都長不高呀？
因為練武導致個子不高，還是個子不高選擇練武？今天總算明白了 那不一定的，像岳飛啊，晚清十大高手 之一的佟忠義，形意拳大師李存義 韓慕俠等，都是身材十分魁梧的，都在一米八以上。佟忠義都要一米九十幾呢！事情都不是那麼絕對的，只不過古時候條件不好，矮的人比較多。學武術啥目的？想鍛鍊身體？慢跑更合適。想泡妞...