1樓：匿名使用者
如果可以的話，條件允許，你最好出去走走，散散心，這樣有助於你緩解壓力。而且你坐在書桌前，不一定非要做作業看液碰書的，你可以看點**，雜誌，摘抄一點經鬧鄭談典的語句，或者寫點隨感，轉移一下注意力，這時候你再學習，效率會提高很多的，勞逸結合才是最好的學習方法。 而且你也不要老是想著你一定要怎麼樣，一定要學習，這樣會更加厭煩學習，你把學習當成是一件好玩的的事情來做，會事半功倍的。
其實大部分壓力是你自己給自己的，所以你放鬆心情才是首先要做的事。可以看點笑話，聽聽音叢帆樂之類的。很有效的哦。
2樓：匿名使用者
假如是我，我會痛痛快快的咐巧看一天課外書或去打一天籃球。然後看見和自己關係好的人卻在刻苦的學習。心裡的那種感覺（嫉碼埋妒、憤怒、自卑。。。
什麼都行）自然會促使你去刻苦努力的學習。 不過這種方法不要多用啊，時間長了可能會產生免疫力。你也應該衡模鍵買本關於感恩父母、名人傳記。
3樓：心理情感諮詢師白菜
您好，想是一回事，做又是另外一回事。通常，想比做簡單得多，多很多。或許你會覺得明明自己已經下了很大的決心了，可是就是做不到，你會懷疑自己自己是不是就是這樣子了？
其實不盡然。並不是你做不到，而是你所下的決心敬毀沒有你想象中的大，你的動力不夠。所以你沒有足夠的「燃料」讓你自己「巨集稿型發動」。
這我想是旁人沒有辦法幫你的，你必須自己想清楚自己要做什麼？為什麼要做？你這麼做的理由是什麼？
如果做不到怎麼辦？如果做到了又如何？那麼你到底能夠犧蔽猜牲多少去做到？
因為您沒戚纖渣有充足的信心，想象一下，如果您知道自己最後創業成功，你的資金高悄充足，人脈廣泛，你還會害怕嗎？說到底是因為缺少其中的一項或豎滾幾項，對自己信心不足，害怕失敗，才導致的。
4樓：匿名使用者
放寬心態，向前面並虛別人說的那清並樣，好好的散答蔽跡散心，上課儘量集中精神，課後回想課上學習的東西，放鬆一下，最好是爬爬山，大喊幾聲，將心中的憂慮、困難排除。
5樓：匿名使用者
別灰心，我學不好照樣考上大學。
6樓：匿名使用者
不要緊、主要是培養學習的興趣！！！
興趣最重要了，想辦法培養吧。
如何努力學習
1 學習中最基本的一點，就是要主動。學習是自己的事，只有積極主動地學習方能感受到學習的樂趣，方能學有所成。學習最重要的就是跟著老師走。上課聽講，下來之後總結 歸納 理解記憶 做題實戰運用。一般來講，老師教授的知識都是根據教學大綱 考試大綱來進行的，所以你想有個好成績，最好還是跟著老師走，他不會害你。...
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人為什麼要努力學習，為什麼要努力學習
1 努力學習可以提高自己的能力，為將來做準備。3 學習有利於人們在實踐中不斷總結經驗，改進方法，發展才能。4 努力學習有利於形成正確的思想理念，樹立正確的人生觀念。5 通過學習可以使一個人充實而富有成效地應用所學內容，並得到相應回報。為什麼要努力學習?一 努力，是為了自己將來也能成為家人的依靠 生活...