1樓：哇嘎
多吃糖類 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等。 多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖，不久就胖了很多。
多飲高蛋白質飲品多吃花生，花生對增肥是很有幫助的。, 1 吃點高熱量高油脂的食物：巧克力，乳酪，糧食，炸雞，方便麵，汽水，花生，啤酒，動物內臟，還有肉類。
2 吃點含糖（別過量）食物：冰激凌，忌廉，奶糖，糕點，蛋糕， 3 吃基素食物：肯德基、麥當勞、畢勝客很容易增肥。
4每春殲頓飯必須吃撐為止。 5平時注意 心情舒暢； 6儘量雹森吵少活動少動腦（儲存熱量）。 另外：
提供你乙個增肥名方： 山藥粥 成分：山藥、乳酪、白糖。
其製法可分為兩種。一種是將鮮山藥洗淨，搗泥，待大公尺粥熟時加入拌勻，而後調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山藥曬乾研源侍粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸後取下，調入乳酪、白糖即可食用。 山藥性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。
乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故於虛瘦病人，效果甚佳。滿意。
2樓：二度風月
建議養成「早吃好、午吃飽、晚吃少」的飲食習慣，進食速度要慢，陸毀不吃甜食，堅持晚飯後快步走半個小時以上。這樣一直堅持一定能瘦下來。 具體的**方法都是需要長期堅持的，不過我沒能堅持下來，後來朋友介紹我用青青蔬果**，3個月左右減了27斤，我真的好開心哦，到現在已經快1年了，沒有**！
你也可以差喚考慮下~ 我是通過 332 442空間裡的「****產品排行榜」裡買的，就是排第二位的那個。她的空間還收集了很多**的方法，現在空間正在公升級，不能訪問非qq好友的空間，虛悉凱您可以加她好友去她空間看看。 希望能幫的到你~
人很瘦怎樣才能長壯長肉
3樓：4123老開心
應急：@2個雞蛋+一湯勺西紅柿汁+適量白糖，用等量的開水衝出半熟的美味湯，早上空腹口服。連吃30天，瘦子變胖。
**：敲打胃經，每日3次，每次6-10分鐘。一月可以提高吸收能力。
4樓：屠戮江湖
中醫講，神不足者補之以氣，形不足者溫之以胃，你是形不足，可見腸胃消化吸收不好，要溫補脾胃，可用香砂養胃丸或歸脾丸，或乾脆找個好的中醫抓幾副中藥。如果沒有自身病症瘦點好，尤其到中年發福往往意味著血脂血壓等問題，為什麼有千金難買老來瘦一說呢，保持一定的勞動量，瘦的好！
惱！電腦不定時重啟，怎麼回事？
我以前也會這樣。重灌了以遍就好了。還有就是中了衝擊波了。衝擊波是一種利用nt核心系統的服務的漏洞對系統進行攻擊的蠕蟲病毒，事實上，在漏洞出現的時候就陸陸續續的出現了各種針對此漏洞的多種蠕蟲病毒，早期的這些蠕蟲病毒只是攻擊此漏洞，造成遠端系統的崩潰，而 衝擊波 的出現將漏洞的危害發揮到極致 它利用漏洞...
老是說我的記憶體不足，怎麼改大記憶體，
電腦提示虛擬記憶體不足。 感染了病毒！有些病毒發作時會佔用大量記憶體空間，導致系統出現記憶體不足的問題。趕快去防毒，公升級病毒庫，然後把防毒措施做好！ 虛擬記憶體設定不當。虛擬記憶體設定不當也可能導致出現記憶體不足問題，一般情況下，虛擬記憶體大小為實體記憶體大小的倍即可，如果設定得過小，就會影響系統程式的正常執行。重...
玳瑁之死是怎麼回事 玳瑁是什麼？
玳瑁。姑姑原為楚威後侍女，後成為羋姝心腹。心狠手辣卻對楚威後母女忠心耿耿，是羋姝的智囊之一，為除去羋月。逼使女醫。摯下毒，失敗後為保護羋姝剖腹而死。劇中，羋月臨盆期將至，玳瑁姑姑奉威後遺命想趁機除掉她，不僅將羋月的女醫換掉，更在安胎藥中做了手腳。為了防止羋姝救羋月，更騙羋姝服下 安神丸 之類的藥物，...