1樓：網友
我有腰肌勞損的毛病，很多年了，一直都在不停的嘗試新的**方法。後來是在網上搜尋到脊畢乙個叫做「愛斯威爾腰部助理」的**，看了下相關的推廣，發現有很多人都在上面說效果什麼的挺不錯的。也思考了蠻很長時間，猶猶豫豫的打過幾次客服**，想著也是理療嘛，沒有***，就在**上櫻稿芹訂購了一臺，乙個月後，發現疼痛的不適感好多了，後來又用了乙個多月，現在基本上完全**，這個確實有效。
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腰部突然扭傷怎麼辦？
2樓：龍源期刊網
生活中時常會出現一些損傷，如踝關節扭傷。此時，很多人會想到中醫活血祛瘀、熱敷或用手揉一下傷部。可是這不但沒加快**，反而可能出現傷部腫脹、瘀斑等更嚴重的情況。
通常，運動損傷分為急性期、緩解期和**期，療傷也應分期進行。
急性生期：馬上冷敷20分鐘。
急性期通常指傷後24或48小時內，此時受傷組織可能出血，區域性出現紅熱腫痛、功能障礙等急性炎症反應。患者要停止活動，根據情況選擇冷敷、加壓包紮、抬高傷肢等處理方法。一般先冷敷後加壓包紮，也可同時進行。
冷敷一般每次20分鐘，每4小時1次；24或48小時後停止使用。包紮時可用適當厚度的棉花或海綿置於傷部，用繃帶稍加壓力包紮，並經常注意包紮部位的情況。若出現繃帶過鬆或過緊，須重新包紮。
一般來說，加壓包紮24小時後即可拆除。
損傷後出現疼痛可使用外敷傷藥如雲南白藥（成藥）等，以迅速消腫止痛，減輕急性炎症。疼痛較重者可服止痛片如芬必得，淤血a重者可服跌打丸、七釐散等。這一時期不能熱敷，也不能按摩傷部，否則會加重出血和組織液滲出，使傷部更腫脹。
雖然傷處不能揉，但可在周圍部位循經取穴進行點按，有利於消腫止痛。如，手腕受傷腫痛，點按曲池、內關、合谷；踝部受傷，點按血海、三陰交。即便傷者或家屬不懂得穴位也沒關係，只要所按位置大概正確即可。
3樓：女兒淡馨婧
腰部扭傷是日常生活中常見的扭傷之一，腰部扭傷如果不及時**很有可能導致腰肌勞損，腰肌勞損會造成各種不適症狀，如腰痛、腰部酸脹等症狀，腰部扭傷如何**就成為了人們日常所關注的問題。
如果是剛扭傷之後要冷敷，如果扭傷在幾分鐘之內，或者不超過十分鐘，馬上用冰袋或者涼溼毛巾冷敷，這樣可以免區域性血管擴張，發生滲血和加重水腫。起到消腫止痛的作用，半個小時之後冷敷結束，開始下乙個**方法。
冷敷的同時，要必須休息，休息可以減輕腰部扭傷後的症狀。腰部扭傷後應該立即停止運動，讓受傷的肌肉得到休息，以免進一步損傷，導致慢性腰肌勞損和腰間盤突出等。休息方法主要是臥床休息，要睡平板床，不要有很厚的床墊。
中醫**扭傷採用傳統黑高藥外敷法，養生骨活力能夠在短時間內打通血脈、促進血液迴圈，進而清除患處瘀血，修復受損關節和軟組織部位；同時還能增強肌體細胞活力，提高肌體生理防禦能力，既治標又治本，從而達到**各種扭傷拉傷的效果。
4樓：破破破破
腰突然扭傷後，我在睡熱腔床，是不是起反作用了嗎？
5樓：你笑了
察雲南白藥 要不就去醫院吧。
腰也不知道扭傷,一直很疼怎麼辦?
6樓：明荏
急性腰扭傷常見於強力勞動界，或者從事體育運動者。腰扭傷多因突然受到閃挫，或搬運重物進負荷過大、過度用力所致；部份患者搬舉重物，因人多互不協調，扭傷腰部而引起；直接跌傷，腰部受到撞擊，腰肌直接受到打擊，牽拉而使腰受傷。
腰部受傷時，病人自覺腰部突然"磣裂"或"閃裂"感覺，馬上感到腰部無力支撐，因此，病人坐下去，無力起身，需人扶持。另外轉身、彎腰拾物，痛苦倍增。
腰部扭傷病人，肉眼可見腰肌腫起，同時肌肉出現觸痛，甚至腰肌呈索條狀強直。檢查腰肌損傷，讓病人坐著，醫生以手按著上股，令病人出力把腿抬起，腰肌損傷的人，抬腿便痛。
手法**腰部扭傷，首先應舒筋活絡，點按有關穴位，如腎俞、陽關、委中。手法以接、推、滾、揉為主。當肌肉鬆弛後，令病人側臥，先搖動腰部，再側搬按。
病人經過**，腰部即覺鬆弛。審病人受傷程度，配合內服中藥，或者外敷，一般腰部扭傷乙個療程可愈。
急性腰部扭傷，中藥可採用桃仁承氣湯：用桃仁、桂枝、生天黃、芒硝、白芍、炮山甲、甘草水煎服。注意此方不能用於孕婦，以免有墮胎之弊。
請問一下腰部扭傷了有二三年了引起腰痛該怎麼**？
7樓：凝海
引起腰痛病的原因答閉很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生，骨刺，椎間盤突出症，腰椎肥大，椎管狹窄，腰部骨折，椎管腫瘤，腰部急慢性外傷或勞損，腰肌勞損，強直性脊柱炎等。
取坐位，以兩手中指尖分別清正裂點按兩腿上清簡的委中穴（膝關節後）,點按 1-2分鐘，直至被按部出現酸，麻，脹的感覺。建議到正規的醫院詳細檢查選擇**。
腰拉傷半年還是有點痠痛怎麼回事
8樓：訾作
病情分析乎讓：
你好，可能是腰肌勞損，是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症。中醫治御頃鎮療還是可以的，意見建議：
建議您可以在患處外敷活血止痛的膏藥，內服活血化瘀的藥物鎮粗，常用的有：舒筋活絡健腰丸、壯腰補腎丸，祝您早日**！
經常扭到腰痛好幾天，是什麼原因
9樓：萌陽
病情分析：你好，腰痛是乙個常見症狀，通常可見於很稿讓多種疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出症，椎管狹窄，腰椎嫌禪急性扭傷等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等，也可見於泌尿生殖系芹敬塵疾病，指導意見：
建議您的情況陳述簡單，不能明確診斷。建議您依據常見的可能因素到醫院專業科室檢查，以做出明確診斷。
以前扭過腰現在又扭了很痛
10樓：松盼秋
指導意見：你改行好，這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進血液迴圈減輕疼痛。可先考慮採用保守**，包括臥床休息，持續牽引，理療，推卜悶拿，按摩，硬膜外封閉，同時配型殲彎合口服壯骨關節丸**。
對已確診的腰椎間盤突出症，經嚴格非手術治 療無效，或馬尾 神經受壓 者，可考慮開窗髓核摘除術，顯微內鏡下髓核摘除術，椎間盤置換術。
腰扭傷後筋疼怎麼辦，腰部位扭到筋了，該怎麼辦？
急性腰扭傷是腰部肌肉 筋膜 韌帶等軟組織因外力作用，發生突然的過度牽扯，超過了正常的生理負荷，所引起區域性急性損傷。常因擔挑重物 或傳送重物時，腰部突然閃傷 或彎腰搬取重物，突然伸直，肌肉發生痙攣等所引起，一般均有明顯的外傷。主要表現，重者疼痛劇烈，當即不能動，輕者可活動，但休息後或次日晨起疼痛加劇...
我跟現任女友交往兩年，大半年前又認識了女孩
哎。人都是有慾望的，我很理解你。現在年輕，血氣方剛的漢子，遇到掙扎的感情真的很正常。但是你又必須做出選擇，選擇一個真正可以過一輩子的女人吧，一個老了還可以和你一起參扶著去公園散步的女人，現實就是這樣，必須放棄一些東西，才能真正的得到和擁有。而且她現在已經知道我外面還有一個女人，並且還懷著我孩子，她也...
我總是在睡覺的時候腰很疼,請問是怎麼回事啊
引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生 骨刺 椎間盤突出症 腰椎肥大 椎管狹窄 腰部骨折 椎管腫瘤 腰部急慢性外傷或勞損 腰肌勞損 強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾 素後的慢性腰痛常被當做 腰肌勞損 其實，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合徵，但由於得不到對症 ...