1樓：匿名使用者
調整作息，不要熬夜，眼睛是傷不起的。
均衡飲食，多吃含豐富維他命c的水果，做適量的帶氧運動，增強心肺功能，促進眼部血液迴圈。
注意眼睛的休息、沒事就做做眼保健操。
沒事多吃點胡蘿蔔巖侍枯素，談扮每天晚上塗抹上 碧納粗洞妮，然後按摩幾分鐘。
2樓：網友
多休息，保持充足的睡眠。
眼睛凹陷下去怎麼辦
3樓：佰膚語
聽說你有眼窩凹陷的煩惱，我來告訴你眼窩凹陷怎麼辦！
4樓：網友
一、眼部運動和飲食相結合，眼窩凹陷說明眼睛的細胞損傷嚴重，組織中有很多自由基一類的有害物質，這時做眼部的 蘭碧詩 按摩不僅能夠疏通活躍細胞的血液，而且還能去除有害物質。
二、要保證充足的睡眠，良好的生活習慣，保持情緒穩定，讓身體、眼睛得到良好的休息，這樣眼窩深陷的情況就能得到良好的控制。
三、結合飲食進行**，1、合理用眼，就算你再忙也記得沒事情的時候要多多休息休息，讓自己的眼睛可以得到緩解，平時多多看看身邊的綠色植物即可幫助你更好解決眼睛不舒適問題。
2、調整作息，要讓自己養成早睡早起的習慣，不要有熬夜的情況，熬夜無論是對眼睛還是對身體都有非常大的危害。
3、飲食合理，合理的飲食對眼部是非常重要的，比方說多吃一些胡蘿蔔，胡蘿蔔對眼睛是非常好的，所以，大家不妨嘗試多吃一點。
4、少玩手機和電腦，手機和電腦如果不是必要一定要少玩，尤其要避免在行走的過程中、車上看手機或者電腦的情況，這樣才能夠達到幫助眼睛減負效果。
5樓：匿名使用者
一般來說眼窩下進去了多半是是熬夜、過度用眼導致的也有隨著年齡增加，肌肉萎縮致使眼窩凹陷是一種（你不應該是）年輕人往往不注意生活，覺得自己還很年輕沒事，但是現在越來越發現年輕人過早地表現出衰老的症狀，加速了眼窩凹陷的出現！
改善眼窩凹陷的話 詩妮菲婭 還是有效果的。
另外平時多注意休息，規律飲食，掙錢和身體要爭取乙個平衡。
眼睛凹陷怎麼辦？
6樓：盡心的云云老師
眼眶凹陷通常為高加索人種特徵，東亞人通常眼瞼脂肪較厚，呈現飽滿臃腫外觀，因此常見的眼眶凹陷可能是由外傷或眼部術後併發症所引起。從題主所附的示意圖來看，可能是想詢問後者相關問題。
上瞼眶區凹陷為重瞼術後較為棘手的併發症，往往是眶隔內脂肪去除較多、眶部眼輪匝肌去除過多、手術創傷過大而使眶隔與上瞼**粘連所致。有些人盲目追求所謂的「歐式眼」，書中將上瞼眶隔內脂肪去除過多，造成上眶區凹陷、睜眼費力、眼睛無神，有時出現頑固的難以矯正的三重瞼畸形。對於此種情況，一般要等待術後6~12個月瘢痕軟化後才能進行。
首先要充分鬆解粘連，再用眶部的眼輪匝肌下移充填，或用下瞼眼袋的脂肪做充填，也可抽吸軀體脂肪做脂肪注射充填，嚴重的甚至可以取自體筋膜組織做上瞼眶區充填術。
對於由一些疾病所致的繼發性眶內容物凹陷外觀，原則上首先是要明確診斷和**，針對原發病進行**。舉例來說，交感神經中樞至眼部的通路上任何一段受到病變壓迫或破壞，均可能引起瞳孔縮小、患側眼球內陷、上瞼下垂及患側面部少汗或無汗等，稱為霍納症候群。出現此種情況，首先要對原發病灶定位定性，再予以對因**，如為炎症者行抗感染**，腫瘤者可行化療、放療、手術等**。
再例如，頭面部外傷的患者，如果出現眼球內陷、複視等表現，通常為眼眶骨折所致，通常需要通過手術進行骨折復位，緩解症狀，減輕功能損害，後期可再進行美容手術改善外觀。
7樓：網友
眼睛凹陷是指眼球向眼眶內陷入的一種狀態。根據**的不同，可以分為以下幾種情況：第。
一、雙側眼球內陷，通常與消瘦下脫水有關，常伴於全身消耗性疾病，或者嚴重的失水。第。
二、眼眶外傷導致，比如眼眶爆裂性骨折，眼球及眶內的組織向下沉，進入上頜竇腔，眼球明顯內陷，而且向下移位，有時會出現複視的表現。第。
三、眶內腫瘤長期壓迫眶脂肪萎縮，當眶內手術或者眶內良性腫瘤切除以後，會發生眼球內陷。第。
四、眶內慢性的炎症或者出血後組織日後發生萎縮，會導致眼球內陷、運動障礙。第。
五、頸部交感神經損害，所導致的眼球內陷，同時還會伴有瞳孔縮小和瞼裂縮小。建議首先要針對引起眼球內陷的**，進行對症**。
眼窩凹陷分為先天性的和後天性的，先天性的多與生俱來，後天性的往往是因為年紀大，眼眶脂肪萎縮了，造成眼眶的凹陷。
眼眶的凹陷，往往會伴隨有眼皮長皺紋，所以外觀不好看。要改善眼眶凹陷，多要行相關的美容手術**。手術的方式，我們可以選擇脂肪填充術來改善，也可以選擇填充別的組織，比如真皮的脂肪瓣。
另外，眼窩凹陷的患者，如果給她打玻尿酸**，有些患者也會獲得一定的療效。
8樓：一條街鎢呂
出現眼睛凹陷一般是具有天生的基因遺傳要素，也有可能是後天性的營養成分，或睡眠質量等緣故所導致。一般眼睛凹陷的人，給人以冷漠，不容樂觀的感覺，經常伴隨黑眼圈，眼袋和**下垂的狀況。解決方案是提議患者做上眼瞼凹痕的脂肪移植手術**，是能夠較為顯著的改進這一問題。
但是必須要挑選正規醫院和手術經驗豐富的大夫，讓手術**的危害性降至最低。
9樓：藺剄凹投桃湃
一般眼窩凹陷不外乎以下幾點：
1、長期熬夜，休息不好，使眼部血液迴圈不佳。
2、隨著年齡的增長，體內膠原蛋白的流失，加上平時沒有擦眼霜。
然後你要改掉這些不好的習慣，然後再去豐眼窩了：
1、改變自己的作息時間，每天睡眠時間必須充足。
2、給身體體內補充膠原蛋白，多吃些明目的食物，比如豬蹄 胡蘿蔔。
3、每天洗完臉後，抹些（蘭碧詩） 到眼睛周圍，用正確的手法去按摩。
這3個方法堅持一段時間，會發現眼睛凹陷有恢復的效果。
1、 眼窩凹陷主要是上、下眼瞼部分脂肪的萎縮。有些患者先天性肌肉較弱，脂肪較少，中年後也會出現凹陷。
2、有時需要定期做眼保健操，注意眼動，飲食均衡。
3、因為眼窩的凹陷與我們正常的休息有關，所以有些患者會在熬夜後變得更糟，並且經常熬夜。長期看手機和電子產品也會產生眼球凹陷。
4、 建議必須保持一定的日常生活規律，注意均衡飲食，儘量減少使用電子產品。
10樓：高上公升子
1、加強飲食護理措施：
平時要注意飲食，可以多吃含有膠原蛋白的食物，以幫助身體補充隨著年齡增大而逐漸流失的膠原蛋白，同時要多吃富含維生素的食品，多補充水分，堅持做好這些飲食護理措施不僅能改善眼窩凹陷問題，也能增加**的彈性。
2、保證睡眠充足和做好眼部護理措施：
平時要做到早睡早起，不能經常熬夜，如果經常熬夜會導致人體衰老速度加快，讓眼窩凹陷以及眼袋等問題變得更嚴重。
3、堅持一段時間的按摩，搭配專業的比如（蘭碧詩）：
在保證睡眠充足的同時，應該加強眼部護理措施，比如每天堅持正確的手法去按摩等，都能減慢眼部衰老速度，從而起到防治眼窩凹陷的效果。
眼窩凹陷可以採用的讓眼部重新變飽滿的方法就介紹到這裡了，總的來說，防治眼窩凹陷是一項長期工作，平時要做到堅持採用有效的方法防治，不能三天打魚兩天曬網。
眼窩深陷是怎麼回事呢
11樓：血魘
眼窩凹陷會有以下幾種可能的原因以及處理方法：1、部分人群眉骨偏高，上眼皮的皮下脂肪偏少，所以看起來會有比較明顯的眼眶凹陷，這種先天的情況不需要管，如果想外觀上改善，需要做美容手術進行脂肪的補充。2、短時間內因為全身消耗性的疾病，例如嚴重的脫水，也會導致眼眶凹陷，這種情況下只需要**全身疾病，補充營養就可以恢復。
3、眼眶的外傷導致，比如眼眶爆裂性骨折，眼球及眶內的組織向下沉，眼球明顯內陷，這種情況下需要手術進行**。4、眼部眶內腫瘤長期壓迫導致脂肪萎縮，當眶內手術或者眶內良性腫瘤切除以後，會發生眼球內陷，想改善外觀只能做美容手術填充脂肪。5、頸部神經損害，導致眼球內陷，同時還會伴有瞳孔縮小和眼球變小，建議要針對引起眼球內陷的**，進行對症**。
眼睛深陷能恢復嗎？怎麼改善眼窩深陷？
12樓：匿名使用者
眼窩深陷的原因大致有以下四點：
1、與生活逗廳型習慣不正常(如休息不足和過度用眼等)、營養不均等因素；
2、遺傳因素，即先天性上瞼眶周軟組織發育不良及伏褲輪匝肌薄弱；
3、隨著山猜年齡增長，皮下脂肪、眼輪匝肌眶隔脂肪萎縮；
4、眼部外傷、手術及眼部疾病所致的軟組織缺損；
建議你用labosi來幫你恢復眼窩凹陷吧，會很快恢復的，只要堅持！
13樓：土風往服餐
造成這種情況與生活習慣不正常，如休息不足和過度用眼等、營養不均等因素或者遺傳因素的，可以到北 京金肢明莎那去諮詢一下看看，歷跡告也就是不開 刀州胡的技術。
眼睛凹陷了怎麼辦，怎麼恢復，眼睛凹陷下去怎麼恢復
眼窩凹陷說明眼睛的細胞損傷嚴重，做眼部按摩不僅能疏通活躍細胞血液，而且還能去除有害物質，按摩眼部搭配蘭碧詩的使用，記得均勻的塗抹在自己的眼部肌膚上，利用自己的無名指和中指的指腹部分對淚溝的位置進行按摩，要記得在按摩的過程中不能不能使用太大的力度，以免傷害到眼睛的，也可以去醫院做注射 保證充足的睡眠，...
眼睛癢怎麼辦，眼睛很癢怎麼辦
眼睛癢是很多眼部疾病的先兆，但是如果沒有其他的伴隨症狀很有可能是過敏體質的表現之一，先滴幾滴眼藥水看看，如果不行就去醫院就醫 抓，抓過後就會好的，我經常像這樣。處理眼睛癢最好的方法是呆在安靜潮溼的房間內，避免用手揉眼睛，以防加重眼睛的不適症狀，另外就是要明確眼癢的原因，對症 如果是過敏引起的就要遠離...
眼睛充血,怎麼辦好，眼睛充血怎麼辦
大多數眼睛問題都是缺乏葉黃素引起的 可以試試補充葉黃素 用冷毛巾敷眼部，可以收縮血管 滋潤眼睛 回答眼睛充血 主要根據充血部位不同採取 方法，主要有以下幾方面 1 結膜充血 多發生於結膜表面，由於血管網受到炎症刺激或理化因素刺激引起血管網擴張，主要採取抗生素和抗炎藥物，必要時使用少量弱性激素 2 睫...