1樓：網友
痘痘產生的幾個主要原因：
1、肌膚乾燥。肌膚乾燥、角質層不平衡，會造成老廢角質殘留，角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。
2、內分泌失調。分泌紊亂，造成黃體素增加，引起皮脂分泌增加，肌膚處於不安定狀態，角質的抵抗力變弱，痘痘趁機爆發。
3、自體中毒。便秘、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。
4、輻射。有些人的**很敏感，無論是電腦輻射，還是強光紫外線念鬥輻射，都脊高渣會引起**皮脂分泌紊亂，最終引起痘痘出現。
多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉公尺、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
牛奶則是補鈣的首選。
多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。
而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對**的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。
含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e；而含維生素b2、b6的食物，多櫻悄集中在綠葉蔬菜、魚類中。
多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。
2樓：網友
青春期，正常的。忌辛辣菸酒高脂肪，飲食清淡，多喝水，別熬夜。
你好臉上經常長痘怎麼辦？
3樓：榴蓮味的小豆包
臉上經常長痘痘你知道該怎麼辦嗎？
4樓：**管理師麗姐
現在的年輕人都非常注意自身的形象，臉上如果長痘是一件很困擾的事，往小了說是影響形象，往大了說臉上痘痘放任不管，以後找物件也多了些侷限性，更甚至影響家庭，那麼臉上長痘怎麼調理呢？
5樓：姜大夫請解答
臉上總是長痘怎麼辦？
6樓：小瑤百科
多吃水果蔬菜，不要熬夜，不要吃太多零食，注意保養。
7樓：網友
長痘是的主要原因是雄性激素分泌過多引起的，所以無論是發生的比率還是長痘的多少，男性比女性多。女性也分泌雄性激素的，不過量比男性要少。
之前我的額頭下巴周圍都很多，當時老是隔三差五的長，好多都被我擠成豆印了，哭的心都快沒有了，後來加了（xyun120）人家的號，教了我很多東西，現在去掉了很多。人還是自信漂亮很多的。
你好怎麼臉上老是起痘痘
8樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
9樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
10樓：溫柔一刀第二式眨眼
到了該戀愛的年紀了，多啪幾次就好了，如果是油性**，記得每天多用洗面奶洗臉。
11樓：吳娜養生堂
每個人都想擁有乾淨的臉，但是討厭的痘痘總是會出現，那你們知道臉上長痘，其實代表著身體的內臟出現了問題，臉上的各個部位，對應著各個器官，那xx今天就來和你們說說，臉上不同部位長痘，是哪些器官出問題了。
臉上長痘痘怎麼辦，如果臉上總是長痘痘怎麼辦啊
超有效的祛痘藥膏合集 難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？運動流汗多，如果沒有細心清潔，油脂 細菌和汙垢就可能會堵塞毛孔，導致長痘痘。建議運動前要卸妝 洗臉，準備好毛巾和水，出汗了要及時擦乾。運動後要及時洗臉清潔，並做好肌膚補水。長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？平時少吃辛辣食品。推薦你用 南雪祛痘霜 如...
臉上老長痘痘怎麼辦？臉上老長痘痘怎麼辦
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 快速祛痘的方法 1 早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了 晚上洗乾淨臉之後，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗乾淨，然後讓它自然晾乾，對於祛痘很有幫助的。2 用刀把仙人掌切開取其汁液塗在臉上...
臉上長痘痘了怎麼辦，臉上長痘痘了怎麼辦
1 冰毛巾敷臉法把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。2 冰塊敷痘法洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜。3 冰塊收斂水不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌...