1樓：網友
1、吃陳醋泡黃豆+核桃仁。
材料：陳醋500g，黃豆150g，核桃仁100g
做法：核桃搗碎，與黃豆混合浸泡在食醋當中，在服用黑木耳紅棗湯的同時，再取出適陸稿高量浸泡過的黃豆與核桃仁食用。
祛斑機理：被陳醋泡過的黃豆和核桃仁具有很強的益氣補血作用，能夠在很大程度上改善肝臟功能。中醫強調肝主疏洩條達（注：
舒暢的意思），如果肝氣不舒就會情緒抑鬱，或急躁善怒，並伴有消化吸收不良，容易導致面色枯黃，色斑頻生。
2、喝黑木耳紅棗湯。
材料：黑木耳30克，無核紅棗20枚。
做法：黑木耳洗淨泡開，與紅棗混合，加水適量，早尺放入鍋中煮半個小時左右，可根據個人口味加入日常調味料，但忌辛辣。每日早、晚餐後各一次。
祛斑機理：《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止**老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
故而經常服食，可以敬敏駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。
2.鍋內加入1000毫公升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
藥膳功效：美白保溼，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
3、橘子山楂粥。
原料：粳公尺100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫公升。
製作程式：1.橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹籤去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗淨後一切為二，去掉種子。
2.粳公尺洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。
3.鍋內加入1000毫公升冷水，加入粳公尺、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最後加入白糖即可食用。
4、薏仁蓮子粥。
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫公升。
製作程式：1.薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨；紅棗洗淨去核。
藥膳功效：美容護膚，去斑養顏。注意：孕婦忌吃山楂。
2樓：禮朗
這種化妝品最好不要用，會對**造成意想不到的損傷。
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雀斑我是做的光子,到目前效果還行,但估計時間久了還是要再做的,不過我現在用精油保養,感覺還不錯 我是黃褐斑,好象這幾年越長越多了,以前沒用過祛斑霜,也不敢隨便用 祛斑霜還是少用,沒啥效果的,你是什麼斑呢,我看見我同事做的晒斑和黃褐斑好象效果不錯的 雀斑的話可以用光子,效果還行的 誰用過顏如玉美白祛斑...