枸杞葉子的功效與禁忌分別是？
1樓：乾萊資訊諮詢
功效：1、養肝明目。
枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
2、延緩衰老。
枸杞自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素c含量比橙昌沒子高，β－胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。
3、補虛生精。
枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。
4、美白養顏。
對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
禁忌：1、一些患有高血壓或者是性格比較急躁的人群以及我們日常生活中所說的滿面紅光的人最好少吃，避免出現太補的情況旁迅亂。
2、這種食物不能和太多的茶性溫熱補品一起服用，常見的就有綠茶、大棗、桂圓以及紅參，否則對於身體健康並沒有好處。
3、一般情況下，健康的成年人最好每天服用的量不要超過二十克左右。
枸杞的飲食禁忌：
枸杞對於身體效果很好，葉子能夠用來泡茶，果實則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的藥材。在烹飪枸杞子的時候，應該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時還能夠有效的避免大量的營養物質流失，所以說，枸杞子運檔比較適合做泡菜以及冷盤。
在使用枸杞子的時候，清洗的時間也不能夠太長，否則也會導致營養成分的流失。所以說，正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下，然後瀝乾水分使用。
以上資料參考 人民網——枸杞能養生也不要亂用 枸杞的食用禁忌有哪些。
枸杞葉的功效和作用 枸杞葉的功效和作用有哪些
2樓：健康小馬甲
1、枸杞葉中含有大量的甜菜鹼以及枸杞葉蛋白素，可以促進肝臟內毒素的排出，對於預防肝臟的疾病具有一定的作用。
2、枸杞葉中含有大量的蘆丁以及氨基酸，可以促進胃腸道內食物的消化與吸收，能有效增強機體的免疫力，可以起到開胃健脾的作用。
3、枸杞葉中含有大量的微量元素，可以有效補充機體內的營養物質，能起到調節電解質的功效。
枸杞有什麼功效，枸杞的功效與作用
枸杞屬茄科，果實 根皮及嫩葉均可入藥。人們日常食用和藥用的枸杞子多為植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。呈橢圓形或紡錘形，略壓扁，長1.5 2釐米，直徑4 8毫米。表面鮮紅色至暗紅色，具不規則的皺紋。枸杞具有滋補肝腎，養肝明目之功效。枸杞的吃法 枸杞牛奶 主料 牛奶250ml 枸杞15克。輔料 白糖3克。製...
枸杞有什麼作用，枸杞的功效與作用
枸杞屬茄科，果實 根皮及嫩葉均可入藥。人們日常食用和藥用的枸杞子多為植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。呈橢圓形或紡錘形，略壓扁，長1.5 2釐米，直徑4 8毫米。表面鮮紅色至暗紅色，具不規則的皺紋。中醫很早就有 枸杞養生 的說法，認為常吃枸杞能 堅筋骨 輕身不老 耐寒暑 所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老...
黑枸杞泡水喝的功效與作用，黑枸杞子泡水喝的功效
荷葉有清心解暑 散瘀止血 消風祛溼的功效。枸杞有滋補肝腎，潤肺明目的功效。山楂有消食健胃，行氣散瘀的功效。山楂不宜與豬肝，海產品，含有維生素c分解酶的果蔬 黃瓜 南瓜 胡蘿蔔等 同食。這三味中藥一般沒什麼 黑枸杞泡水喝有什麼好處？枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素 維生素a1 b1 b2 c等鈣 鐵等營養物質...