1樓:匿名使用者
你家寶寶多大了,如果開始輔食餵養,可以食補手世如,但是效果慢一點,含鋅量高的食物有:動物肝臟、瘦豬肉、牡蠣、動物肝臟、魚畢啟、蛋等。植物有花生返櫻、茄子、大白菜、白蘿蔔、金針菜等。
豆類有花生、黃豆、扁豆等。水果則以蘋果的含鋅量最高。而食物類比植物類含鋅量高。
你還可以給他喝補鋅的口服液。選擇食補,效果比較慢。鋅濟補的話,蛋白鋅比較好,容易吸收。
補鈣:多給寶寶燉些骨頭湯喝,選大骨,這個是最有效的。寶寶如果還小的話還可以選擇乳鈣,這樣吸收快一點。
2樓:多美滋**
您好!若已經確診缺鋅,建議遵醫囑合理補充。平時注重補充富含鋅豐富的食物海蜒,紫菜,雞肝,豬肝,牡蠣,牛肉,淡菜,瘦豬肉,雞蛋黃,荔枝或者花生和豆類食物。
鈣建議遵循不缺不補原則,平時一歲內寶寶建議以奶為主,保證一日奶量660-880ml,補充魚仿棚肝油,多曬曬太陽,促進判賀鈣質吸收,平時多補充含鈣的牛奶,乳酪,雞蛋,豆製品,海帶等,額外鈣的補充劑量可以遵醫囑備衝則。
最近孩子檢查,有點缺鋅,缺鋅吃什麼?
3樓:創作者
引言:眾所周知,鋅元素是人體內非常重要元素之一,那麼一旦孩子缺鋅的話,就會對身體造成很多的影響。很多孩子因為長時間的缺鋅就會導致食慾不振,出現挑食和厭食的毛病,這個時候父母就要及時的為孩子補鋅,不然就會因為孩子厭食導致長時間的營養不良,體內的營養跟不上而導致生長發育出現問題。
缺鋅不僅會導致孩子有出現吃飯困難的問題,還有可能會讓孩子的免疫力和抵抗力下降,容易生病,因此我們可以得知缺鋅對於孩子來說是非常嚴重的事情,那麼在這個孩子有點缺鋅的時候應該吃些什麼呢?
對於較為缺鋅的孩子來說,可衡賀以讓他多吃一些動物性的食品,因為在動物內臟內所富含的鋅元素是咐行派非常多的,例如像一些羊肉、雞肉、豬肝、魚肉和鴨肝,這些食物類不僅富含的新元素非常多,而且還含著非常多的蛋白質。當父母想給孩子補鋅的時候,儘量少吃一些含有鐵和鈣的食物一帶掘起食用,因為鈣和鐵會在人體內降低鋅元素的吸收率。在給孩子補鋅的同時,父母也避免缺少其他的營養物質的補充,這也是不科學的,對孩子的生長發育也是不利的。
新鮮的蔬菜水果對於缺鋅的孩子來說也是非常可取的,因為像胡蘿蔔跟蘋果在生活中是非常常見的,而且所含的鋅元素也是非常多的。多吃一些新鮮的蔬菜水果,不僅可以給孩子補鋅,還能促進孩子的消化,對孩子的生長發育是有幫助的。
綜上所述,我們可以得知幫孩子確信的人會給孩子的身體帶來非常多的危害,那麼在補鋅的時候,父母一定要注意,不僅要促進營養的均衡,還要注意不能補鋅過度,因為一旦補鋅過多的話,就可能導致孩子鋅中毒。
4樓:無能為力大蒜
如果缺鋅的話,可以吃一些海鮮食物,比如螃蟹和海帶,這些都是可以補充身體的鋅的。
5樓:樂樂在此呢
可以吃瘦肉,或者是貝類,也可以吃散遲胡蘿蔔,黃豆,還可以吃虛掘螞白蘿蔔,也可以吃堅果類的食物,這差埋些東西里面都是含有鋅元素的。
6樓:愛上我企鵝9啊
可以吃一些瘦肉,紅肉,豬肉,紫菜,胡蘿蔔,黃豆,白蘿蔔,貝殼類的海產品。
7樓:qiy英小球
孩子缺鋅可以吃肉類、海產品、堅果、乳製品等補充鋅。 鋅是人體不可或缺的必需微量元素之一,對兒童生長發育、智力發育、組織修復等有十分重大姿擾要的作用。鋅可以促進骨骼的生長發育,影響大腦記憶、認知,可提高機體免疫力,可加速細胞生長,促進傷口癒合。
孩子缺鋅時可出現食慾減退、生長發育遲緩、抵抗力差、反應較慢、注意力難以集中、智力發育落後、視力下降、**修復能力差、易患口腔潰瘍皮炎、異食癖等表現。 孩子缺鋅時應糾正其挑食、厭食、滾旦偏食等不良的飲食習慣,冊咐保證孩子膳食結構均衡,增加動物肝臟、動物腎臟、魚類、豬肉、牛肉、雞肉、生蠔、牡蠣、杏仁、腰果、花生、牛奶、乳酪等富含鋅的食物的攝入。 如果孩子正常補充鋅還是不能滿足機體生理需要,特別是營養不良恢復期、反覆出血、大面積燒傷、慢性腎臟疾病等丟失嚴重,吸收障礙時,可以通過補充鋅劑達到緩解缺鋅的情況。
朋友說我的孩子缺陷,那麼缺鋅有哪些表現呢?請各位寶媽告訴我
8樓:帳號已登出
孩子缺鋅的外在表現有哪幾種?
1、體重偏輕、不長個。
由於缺乏了鋅這個重要媒介,孩子身體生長所需要的營養無法及時獲取,再最重要最能長個的階段缺乏了營養,孩子的身體就處於極度乾涸的狀態,對碰如外界表現出來的表象就是:瘦瘦小小,永遠都站在班級的最末端。
2、膽子小、愛哭。
這是一連串的連鎖反應,由於缺鋅,孩子在運動上面狀態不佳,平常也是很容易受到驚嚇,因此就顯得膽子特別小,愛哭。有時可能僅僅是家長離開一會,孩子就會緊張不已,這些都是由於身體過於瘦弱引起的一系列反應。
3、容易生病,抵抗力低。
極度缺鋅的孩子在抵抗力上就手吵宴特別孱弱,只要有一點風吹草動,就會讓他們被傳染。而在幼兒園階段,由於吃睡都在一起,只要有小朋友感冒了,缺鋅的孩子就會馬上中標。
所以有些孩子三天兩頭請假上醫院,爸爸媽媽可以做下這方面的檢測,看是不是缺鋅了。
4、智力發育顯得比較遲緩。
缺鋅的孩子在睡眠、發育上都會明顯弱於其他孩畢銀子,這就會影響到智力上,同齡孩子學習一樣東西,缺鋅的孩子往往需要付出更多的時間和精力。
9樓:數碼王子胖
缺鋅的症狀主要包括生長發育、智力落後,也可以出現食慾減退禪孫拍、異食癖,還可以出現像**的損害,缺鋅可以吃各種含凱指鋅豐富的動物性食品賀羨。
10樓:網友
朋友說你的孩子有缺陷,我認為他指的缺陷並不是說缺維生素,如果是缺鋅的話,有可能孩子容易口腔潰瘍。
11樓:力拔山河兮子唐
孩子相對來說可能就比較好動,或者是說這個孩子可能就嗯一些活躍的範圍比較活躍,相對比較活躍一些。
12樓:禍禍家
孩子缺鋅之後最明顯的乙個表現就是不喜歡祥派孫謹鏈吃東西,而且孩子會變得越來越瘦,所以如果你的孩子有這樣的表現,那麼就需要補鋅。羨敬。
13樓:穰映
我孩子缺鋅的情況下就會表現出多動症,孩子特別的愛動總是停不下來,這往往都是缺鋅的表現。
14樓:新伊斯小大
缺鋅的表現還答虧汪是比較多的,比如說小寶寶的注意力不集中或者比較好動,或者其他的。
比空正如說有一些缺鋅的表現,跟頭髮比較發清仔黃,所以也可以通過一些藥品或者是堅果類的補充。
15樓:網友
朋友說我的孩子缺陷那麼缺芯,哪些表現呢?我覺得缺鋅的話,指甲蓋會有白點,我掉頭髮會偏上。
16樓:樂憐煙
朋友說孩子有缺陷,那麼缺心,表現為孩子頭髮發黃臉,臉發白。
17樓:冰暗笑肩靜
有哪些危害呢? 缺鋅的危害主要表現在兩方面1、機體內缺鋅會使腦細胞數目減少。
18樓:帳號已登出
不愛吃飯,喝牛奶,睡覺冒汗。
19樓:網友
1準備材料:鯉魚1條(約500克)、食鹽(3g);姜(2~3片);八搜攜角(1個);花椒(適量);老抽(適量);白糖(少許);白醋(適量);紅尖椒(適量);香葉(1片);小蔥(1小把)。
2鯉魚一條,殺洗乾淨。
3蔥打蔥結,薑切片,棚穗蒜拍碎,備用。
4鍋內放油,放入少鏈漏卜許鹽,油熱鹽化後,放入鯉魚,煎至表皮金黃色,翻面。
5鯉魚兩面金黃色後,貼邊放入蔥薑蒜,熗鍋。
6加入適量老抽,鯉魚上色後,加入適量湯。慢燉。湯以沒過魚身為佳。
7加入適量鹽,白糖少許,青紅辣椒,花椒,八角,香葉。
8鍋開後,放入少許白醋,蓋蓋兒,繼續燉。
9魚出鍋前,撒香蔥花,即可。
20樓:匿名使用者
知乎使用者。 孩子缺鋅會有這幾喊畝個症狀,當野判孩子有這些症狀中的兩個以上就是缺鋅了。. 1、生長發育緩慢:
缺鋅的寶寶會偏瘦弱,身高比同齡的寶寶低3-6釐公尺,體重輕2-3公斤。. 2、食慾不振:挑食、厭食、不愛吃飯,孩子沒有飢餓感,不會主動進食。.
3、智力發育慢:注意力不集中,反應能力差鄭脊森,記憶力差,上課多動、學習成績差。.
我家小孩子檢查出來缺鋅,我想問一下是什麼原因,需要吃什麼補,安全嗎?
21樓:暖陽
兒童缺鋅的原因確實五花八門o(╥﹏o,但只有找到最關鍵的原因,解決起問題來也就變得簡單很多啦~
主要是小孩子對鋅營養的需求量大!小孩是生長發育最快的時期,對鋅的需求量蹭蹭蹭往**。如果他們的鋅元素攝入量本身不足,再加上需求量巨大的情況下,如果沒有及時去補鋅,是特別容易引起缺鋅的。
還有攝入微量元素鋅不足也是引起小孩缺鋅的主要原因之一,要知道:海產品、貝類、魚類食物、動物肝臟等富含鋅,蔬菜水果含鋅量是較少的,但它們的利用率都不高,因為有些膳食纖維、鈣、鐵會影響鋅的吸收。特別是對海鮮過敏,不愛吃動物內臟的小孩來說,缺鋅的概率比普通小孩更高喲!
愛出汗、愛生病的小孩子也易缺鋅,這樣會加重機體的分解代謝,引起小孩體內鋅的消耗和尿液中鋅的流失,而且小孩子體內鋅的儲備量本身不多,經不起消耗的。
22樓:萊思紐卡
小孩子缺鋅一般來說包括如下幾個原因:
一、攝入量不足,大部分食物中含鋅量很低,營養不良,特別是長期缺少動物性食物者,容易導致鋅缺乏。
二、丟失過多,常見於慢性失血、溶血。長期多汗組織損傷,肝腎疾病,糖尿病患者容易出現缺鋅現象。
三、需要量增加,孩子生長發育迅速,尤其是孩子對鋅的需求量相對較多,容易出現鋅缺乏。
四、先天性代謝障礙。
23樓:網友
不用吧,現在國家才出臺不許給孩子做這種微量元素檢測了。
孩子每天吃的主食和菜不同,檢測結果都不同。即使缺點什麼正常吃飯都可以自動補回來的。
不要亂給孩子補了。
24樓:宜甘
我覺得如果是從醫院檢查出來的缺芯,那就可以根據醫生所給你開出的。診斷方案來進行彌補。原因有很多,有可能是他身體不太吸收。我覺得吃葡萄糖酸鋅就挺好的。
25樓:網友
寶寶補鋅可以通過兩種方式來進行:一、食物進行補充;二、藥物進行補充。食物當中動物的肉類,如豬肉、牛肉、羊肉等含鋅元素的含量比較高;魚類如鰻魚、黑魚、帶魚等,也含有豐富的鋅元素。
蛋類和奶類還有蝦、紫菜、核桃、小公尺、栗子、荔枝等食物中也含有豐富的鋅元素。藥物補充可以根據寶寶微量元素檢查的情況,對症給予補充葡萄糖酸鋅口服液,或者是葡萄糖酸鋅顆粒來補充鋅元素。鋅元素是人體生長發育、增強食慾、提高機體抵抗力,以及促進傷口癒合特別有益的乙個元素,所以生活當中一定要注意補充該元素。
26樓:網友
現在小孩缺鋅現在比較多 因為小孩胃口小 又比較挑食 不喜歡吃的東西是一口也不吃 所以會引起缺鋅現象 你可以帶孩子去醫院兒科請教一下醫生 補一鋅 的藥物 因為缺鋅長久會對孩子成長有遲緩 會比較偏瘦 也會影響智力的 在補鋅同時 你可以平時做飯給孩子細心 比如小孩大多數都不喜歡吃葫蘿蔔包餃子 包子 或者用胡蘿蔔炸丸子 還可以用胡蘿蔔汁做麵條 用或者用胡蘿蔔汁做饅頭包子 等等 總之要在孩子吃東西上 大人要有細心 耐心 選新鮮水果蔬菜 慢慢調理孩子挑食現象 過一段時間孩子會不挑食 也不會缺鋅了 會很強壯的。
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