有哪些中醫方面的女生保養秘訣？

1樓：休究紹

如果手指關節粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐個按摩每個手指頭，最關鍵的是按摩手指的兩側，從根部到指尖，乙個乙個的按摩，這個按摩的方法可以使得關節粗大的問題得到解決，手指慢慢的就會粗細均勻了。

腳底的死皮是一定要磨的。大s之所以不推薦刨刀樣的磨腳板，是因為她們藝人的腳經過長時間的保養，已經很嫩，刨刀就容易流血了。而剛開始護腳，刨刀能夠快速的磨去死皮，開水先泡腳，然後磨，磨完之後塗厚厚的橄欖油美加淨，穿上厚棉襪。

磨腳是每週一次，而塗霜和穿襪子就是要每天都要。雙腳就會越橡旁爛來越嫩！真的是非常嫩和光滑，一點瑕疵都不會有。

有的女生腳後跟會開裂，那就要先用膏藥貼，貼足三天之後，再用橄欖油美加淨厚厚的敷，等到裂開的口子消失了再開始磨腳。

我推薦的是美加淨的珍珠銀耳營養霜，超市有賣，九毛錢一包，保溼效果很好。它是上海家化的老牌產品了，這個廠同時還生產百草集，對於他家的精油和頭髮護理系列，確實要啟配贊乙個！至於面部護理系列，那就仁者見仁了。

加夜班非常傷身體，如果每天連睡眠都保證不了，還怎麼談保養呢。你能不能梁漏早上早起去上班？你是不是在外企？

可以早去幹活，晚上早點走嗎？因為前半夜的睡眠非常重要，後半夜就相對來說可以浪費。你可以五六點就起床，去上班，晚上早點回家睡覺。

2樓：後冬谷

電腦有輻射，所以samantha你的隔離霜一定要用，半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，纖指局加點當歸和黃芪，補血補氣，一定要大量的喝水。眼睛一定會不舒服吧？

再加枸杞和白菊花，記得是白色的不是黃色的。不要擔心這樣混合茶會不會發生反應，嘻嘻，向你保證，不會滴！

在電腦前養一兩棵仙人球，替你吸收輻射。中途站起來活動活動，深呼吸，不要一直坐著。離公司的印表機遠一點，那個的輻射更厲害！

如果公司是鋪地毯的話，那肺也要受殘害了。買點杏仁或者喝杏仁逗答露也行，養養肺。

長期對著電腦，肝臟也很疲勞，所以心情一定要儘量舒暢。我再教你乙個小方法，就是每天睡前使勁捏捏腋窩，大臂還有肋骨兩側，毀讓使勁的捏，這是通過疏通經絡，來防止***的疾病，並且能讓你心情舒暢，心裡不覺得壓得慌。

女生保養的秘訣是什麼

3樓：想你_就寫信

十點前睡覺。

早起不賴床。

起床後一杯溫開水。

飲食均衡。

4樓：匿名使用者

堅強獨立樂觀的內心~

5樓：田優悅杭茹

保持心情舒暢，讓自己有個好心情，心裡快樂是最重要的，然後可以吃一些含維生素的食物，保養一下。

6樓：網友

乙個是睡覺，有個充足的睡眠，二是要多喝水~，三是出去走走，，四是每星期貼一次**。

7樓：完含巧淡閔

多喝水，拿檸檬、玫瑰花、綠茶泡都行，養顏！少對著電腦，輻射過大會毛孔粗大，傷**！多看看化妝保養的東西，女生外表裝飾還是不可少的哦！**定期做護理！

女人養生秘訣

8樓：cec食安體驗中心

女人多血虧，應多食用生血食物，如紅棗、黑公尺等；還應多進行戶外活動，特別是冬天天氣較涼，應選擇陽光充足的時候進行戶外活動；此外保持舒暢的心情也很重要。

9樓：匿名使用者

少生氣少操心多補水。