唇四周長痘痘，腸胃不好,吃什麼可以調理下

1樓：停步傾聽

祛痘方法如下：

1.注意面部清潔。保持每天對面部進行一旁知到兩次的溫水清洗，不僅可以對去除痘痘有很大幫助，而且還能補充面部水分，啟用面部光澤。

2.注意飲食健康。對於青春痘患者，尤其要忌口辛辣、燒烤等乾的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜瓜果，能夠補充維生素，促進血液迴圈，增強細菌抵抗力。

3.保持良好心態。青春痘是人到青春期的一種正常的生理反應，並非嚴重疾病，因此患者沒必要憂心忡忡。保持良好的心態，可以有效減低肝火，對青春痘的去除大有幫助。

4.保持充足運動。保持每天合理的運動，可以促進**的新陳代謝，保持骨骼活力，增強對疾病的抵抗力。

調節腸胃如下：

1、菠菜。菠菜能幫助人體清理腸胃裡的熱毒，可防治便秘，使人容光煥發，被譽為腸胃熱毒的「清理工」。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定；菠菜富含各種維生素，能夠防治口角炎、夜盲症；菠菜還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖作用，既能啟用大腦功能，又可增強青春活力，防止大腦老化。

2、黑木耳笑啟搜。

黑木耳是著名的山珍，可食、可藥、可補，中國老百姓餐桌上久食不厭，有「素中之葷」碰歷之美譽，世界上被稱之為「中餐中的黑色瑰寶」。黑木耳所含的植物膠質，可在短時間內吸附殘留於腸道的「毒素」，並將其排出體外，起到「洗滌」腸道的作用。

3、花生。花生的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸含量很高。

花生可以強健腸胃，這是因為花生入脾經，有養胃醒脾、滑腸潤燥的作用。花生中獨有的植酸、植物固醇等特殊物質，會增加腸道的韌性。

4、芹菜。芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。

5、酸奶。酸奶是一種半流體的發酵乳製品，因其含有乳酸成分而帶有柔和酸味，它可幫助人體的腸胃更好地消化吸收奶中的營養成分。目前市面上各種酸奶製品品種繁多，有凝固型的、攪拌型的，還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應各種人不同口味的果汁型酸奶。

不管是何種酸奶，其共同的特點都是含有乳酸菌。

2樓：不說曖昧關係

我的情況跟你一樣都是腸胃不好嘴張痘而且太陽穴還張。

不過現在好了。

方法就是多喝水然後必須多洗臉沒事帶著溼巾擦擦臉不過是在家的情況。

因為出氏公升枯門要化妝的殲洞其次就是不能吃辣的東西本身胃腸不好也對臉笑棗上的痘不好。

我是喝茶酵母便秘好痘才能好的快。

嘴唇周圍長痘痘吃什麼

3樓：網友

嘴周圍長痘可能是胃腸異常引起的便秘或者腸熱喜歡吃辛辣、油膩食物的人嘴邊經常長痘！建議多吃一些高纖維的蔬菜水果利於排除宿便。

4樓：成考

缺維生素吧吃維生素e

5樓：命運小生李

這是消化系統出現了問題最好吃清淡的，苦瓜這一類的最好而且多喝湯吃發酵類的主食，清理腸胃，便秘是嘴巴起痘痘的一般表現。

6樓：匿名使用者

現在想想，我是上學的期間，便開始長侸的，實足乙個密集啊長的，我媽都也著急，帶我跑了醫院沒整好，也沒少給我用錢去痘。然而都是說的比用的好。聽聞說年齡大了就好了，最後等我到了相親的年齡，照樣是那樣，不清楚是不是這事，我一直沒把自己送出去。

之後，有幸在網上看到了一篇叫（於夢自述）的文章。內容裡寫了乙個女孩去侸的故事，自己看完特別心動，便跟著它試了下，竟然出乎意外的好，現今侸侸全消滅了。要不你也去瞅瞅吧，真心不錯。