哪些食物可以擺脫煩人的婦科病?

2025-03-29 16:45:19 字數 2120 閱讀 7071

1樓:尋醫問藥網

‍飲食的正確與否,直接關係到我們每個人的身體健康,對於女性來說,如果想預防一些**疾病,完全可以從自己的日常飲食入手。專家建議女性朋友,如果你想青春美麗,健康長壽,就一定要根據自己的具體情況多多吃以下這些答巧食物!

貧血→補充高鐵食物。

因為週期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵清毀鍵巢功能下降,對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的「功課」。

動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高,而且容易吸收。

經期不適→喝些加蜜熱奶。

下腹疼痛、腰膝痠軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀,是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家餘改最近發現,女性在月經期間每晚臨睡前喝一 杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經期的種種不適。 因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒,並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經,幫助消除女性在經期中的緊張情緒,減輕心 理壓力。

痛經→吃點香蕉。

香蕉中含有豐富的維生素b6,而維生素b6具有安定神經的作用,不僅可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助於改善睡眠、減輕腹痛。

偏頭痛→多吃含鎂食物。

偏頭痛好發於育齡女性,特別是從事腦力工作的女性。研究發現,有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低,如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物,如小公尺、蕎麵、豆類、香蕉、堅果及海產品等,可減少偏頭痛的發作。

抑鬱→常吃魚類。

由於受內分泌激素變化的影響,女性比男性更容易出現抑鬱情緒。研究發現,經常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類,可幫助女性緩解抑鬱情緒或降低抑鬱症的發病率。因為這些魚中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑鬱作用。

2樓:七夕分

反正我第乙個就是戒了辣椒,我的最愛啊!

女性**病覺得很煩,多吃哪些食物可以緩解症狀?

3樓:青島小魚聊創業

蓮藕、豆製品、海帶。海帶中含有膳食纖維褐藻酸鉀,能調節鈉鉀平衡,降低人體對鈉的吸收,從而起到降血壓的作用。 豆製品的營養主要體現在其豐富蛋白質含量上。

豆製品所含人體必需氨基酸與動物蛋白相似,同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質,含有維生素bl、b2和纖維素。

4樓:冉

要注意正確飲食,多吃一些可以消除炎症的食物,多吃蔬菜,黃瓜,香菇豆腐,雞肉,雞蛋,甲魚,鯉魚,白菜,芹菜,各種各樣新鮮的水果也非常合適,

5樓:依依很美的

一定要多吃水果蔬菜,這樣可以緩解這種症狀,而且能夠補充身體的維生素,讓**看起來很好。

**病,女人的**病太麻煩,平時吃什麼或喝什麼才能夠有效預防,不要給我弄一大堆,我也記不住,就一樣

6樓:佛為大醫王

**病不可怕。

我年輕時身體不好,曾患肺結核、胸膜炎、肝炎、冠心病,一九七七年(我四十七歲已閉經多年)突然流血,經寶清縣立醫院診斷為子宮癌,當即到佳木斯醫學院附屬醫院檢查,經過病理切片,確認為子宮癌。我拒絕手術回家吃中藥,經過一段保守**毫無效果。一九八八年到哈醫大附屬醫院和丹東816軍醫院檢查,均診斷為晚期子宮癌,一致動員我手術。

我聽說手術後還會**,所以堅決不同意手術又回到寶清。親友勸我信佛、求佛,領我到寶光寺聽法拜佛。我就在佛前發願說:

觀音菩薩大慈大悲,救苦救難,如果叫我的病好啦,我就出家,永遠學佛弘法。」從那以後我就天天拜佛,行住坐臥經常不忘唸佛,果然我的病不藥而癒。我真的體會到了佛法無邊,佛恩難報。

我就搬到廟上住,發心行苦行,做飯、拾柴,廟上有位過去看廟的老居士,已九十多歲,無兒無女,不能行動,我就發心侍候她,喂水餵飯,擦屎洗尿。經過一年多苦行,不僅我的癌症好啦,其他病也好啦。九0年夏天我徵得丈夫和四個孩子的同意,到五臺山剃度出家,現住寶光寺,除早晚上殿,和精進唸佛外,仍侍候那位九十多歲的老居士。

我決心在有生之年,精進修行、隨緣弘法,上報四恩、下濟三途。誓求此生,了脫生死,然後回入娑婆,利樂有情,同成佛道。——釋正蓮 摘自《唸佛感應記》釋淨宗記。

備註:「南無阿彌陀佛」這句佛號,可以說是「萬病總治」,只要你萬緣放下,一心求生極樂世界,如果壽命盡了,就會安然往生極樂世界。壽命還沒到的,病自然會好。安心念吧!

南無阿彌陀佛。

7樓:十里八哥

家裡常備阿莫靈,不是阿莫西林。

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是真的,我以前有 炎也有點宮頸糜爛,用了一段時間,去醫院複查,發現有明顯的改善了 薈凝潔草本抑菌凝膠凡是 疾病都能用嗎?使用前先清潔外陰,平躺身體,將凝膠的輔助器緩慢推至陰深道處後,撤出輔助器,保持臀圍太高10分鐘就可以了。裡面都有說明書,很簡單。薈凝潔抑菌凝膠有什麼好處,功效與作用是什麼?主要是抑...