1樓：帳號已登出
1、生薑茶：主要是將生薑切絲，然後放入開水中沖泡。在冬季時，通常會有身體寒冷的情況，而適當地喝些生薑茶，可以起到較好的驅散風寒作用，並且對於胃部也有較好的調養效果。
尤其在冬季時容易出現風寒感冒，適當地喝些生薑茶，有助於緩解患者症狀；
2、茉莉花茶：主要是將茉莉花倒入玻璃杯中，然後用沸水沖泡，茶香味四溢。在冬季時適當喝茉莉花茶，有助於胃部的吸收和消化，尤其可以緩解人體胃部不適的症狀，對於腹痛、腹瀉也有一定的改善效果。
不僅如此，茉莉花茶還能夠在一定程度上起到安神定志的作用，有助於緩解緊張、焦慮等不良情緒；
3、大麥茶：將大麥茶放入沸水中煮沸，能夠起到平胃止渴、消化食物的作用，尤其適合在冬或枯季喝。冬季較寒冷，人們經常喜歡吃火鍋等辛辣食物以禦寒，適當喝大麥茶則有助於食物消化，防止出現上火症狀；
4、蘿蔔湯：俗話說，冬吃蘿蔔，夏吃薑。適當地在冬季喝些蘿蔔湯，能夠起到一定的滋補作用。尤其在冬天天氣乾燥的情況下容易上火，適當地喝蘿蔔湯，有利於改善症狀，還有助於防止便秘；
5、山藥栗子粥：山藥性味甘平，能補脾胃、益肺腎；栗子能養胃健脾、補腎強筋。在冬天將二者一起煮粥喝，具有一定的養胃健脾、益肺腎的功效，尤其適於脾腎氣虛者食用。
此外，冬天還可以適量喝枸杞子衫猜洞水、萊菔子水、洋參麥冬茶等，也可以兆做起到一定的養生作用。冬天還應適當進行體育鍛煉，以改善機能，增強體質。
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5菊花茶具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適合每天面對電腦的姑娘們。
養生功效 1、有益心血管健康：菊花能鎮靜、降壓，對冠心病、高血壓及動脈硬化症有較好的食療作用。
2、祛痘除印：常喝菊花能調節油脂，預防痘痘。
3、抗衰老：常喝菊花茶能延緩細胞衰老。
6常喝薰衣草有助於安定神經、提高睡眠質量。
養生功效 1、安神助眠：常喝薰衣草，可以緩解神經，怡情養性，具有安神促睡眠的神奇功效，能改善頭痛及偏頭痛。
2、預防感冒：薰衣草對初期感冒、咳嗽有很好的改善作用，能促進毛細血管的血液迴圈，利於排毒祛風寒。
3、**止癢：薰衣草對**緩唯瘙癢有不錯作用。
7茉莉花茶能預防蛀牙，排毒**。
養生功效 1、預防蛀牙：常喝茉莉花茶，或者用茉莉花茶漱口、刷牙，能夠除口臭，對預防齲齒有很好的效果。
2、排毒**：茉莉花與粉銷殲紅玫瑰花搭配沖泡飲用，有很好的**效果，特別有助於排出體內毒素。
3、延年益壽：茉莉花菜又稱木梨花、奈花、香花等，常飲茉莉花，有清肝明目、使人延年益壽、身心健康。
8金銀花茶性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛虧哪衝的功效，可用於緩解感冒。
養生功效 1、疏熱散邪：外感風熱或風寒初起時，喝些金銀花茶，能起到良好的輔助作用。
2、殺菌消炎：日常生活中，可用金銀花茶代替消毒水清洗傷口，殺菌、消炎。
3、增強抵抗力：金銀花中含有的某種物質能增強白細胞的吞噬功能，提高身體的抗病能力。
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珂潤對幹皮來說是很不錯的面霜。然後還有乙個我覺得理膚泉b可以當面霜來使用。他摸起來是挺油的，但是效果超級好。幹皮可以晚上睡覺敷著睡。ahc b玻尿酸保溼面霜，這款還不錯，保溼效果非常明顯，幹皮脫皮補水效果不錯，水油失衡也能得到調節。冬季最愛的面霜應該就是珂潤的面霜，因為是非常補水的。有什麼適合幹皮的...